27/12/2023 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে ব্যথা ক্লিনিক - আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য

ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি চিকিত্সা কি?

ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি চিকিত্সা অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যেও পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য ব্যবহৃত হয়। ইনফ্রারেড হালকা থেরাপি এছাড়াও প্রমাণিত বর্ধিত নিরাময় প্রভাব প্রদান করে, হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের ব্যথার বিরুদ্ধে প্রমাণিত প্রভাব এবং এন্ডোরফিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে।

ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি কী?

ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি একটি বিকল্প চিকিত্সা কৌশল যা অন্যান্য জিনিসের মধ্যে চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় পেশী ব্যথা এবং শরীরের বেদনাদায়ক অঞ্চল। চিকিত্সা ইনফ্রারেড শক্তি ব্যবহার করে যা বিদ্যুত থেকে রূপান্তরিত হয়। 800-1200 এনএম এর মধ্যে সাধারণ শক্তির স্তর দিয়ে চিকিত্সা করা অঞ্চলে ইনফ্রারেড (তাপ) শক্তি সরবরাহ করা হয়। বেশিরভাগ অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সুরক্ষা ব্যবস্থা থাকে যা তাপমাত্রা ৪২ ডিগ্রির উপরে উঠে গেলে চিকিত্সা বন্ধ করে দেয়। ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি আইআর থেরাপি বা আইআর থেরাপি নামেও পরিচিত।

ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি দীর্ঘস্থায়ী বিরুদ্ধে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে লো ব্যাক পেইন (গ্যাল এট আল, 2006), হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস এবং অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যথা।

এখানে ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি ডিভাইসের একটি উদাহরণ যা ঘরের ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। নীচের লিঙ্কটি ক্লিক করুন বা তার এই সম্পর্কে আরও পড়তে।

সমুদ্র: বিউরার আইএল 50 ইনফ্রারেড তাপের আলো 300W lamp

ডিভাইসগুলিও রয়েছে ক্লিনিকাল ব্যবহারের জন্য বিশেষায়িত সংস্করণ.

ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি কীভাবে এগিয়ে যায়?

সাধারণত, ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি বা এনার্জি ট্রিটমেন্ট সরাসরি চিকিত্সকের কাছে প্রয়োগ করা যেতে পারে, তবে এমন কিছু কভার রয়েছে যা ব্যবহার করা যেতে পারে - নীচের পিঠ সহ। এই কভারগুলির সাহায্যে ব্যবহারকারীর চিকিত্সা থেকে সর্বাধিক সুবিধা অর্জন করতে কভারটি ব্যবহার করার সময় সক্রিয় থাকার জন্য উত্সাহ দেওয়া হয়।

- ট্রিগার পয়েন্ট কী?

একটি ট্রিগার পয়েন্ট বা পেশী নোড তখন ঘটে যখন পেশী তন্তুগুলি তাদের স্বাভাবিক দিক থেকে চলে যায় এবং নিয়মিতভাবে আরও বেশি গিঁটের মতো গঠনে সঙ্কুচিত হয়। আপনি এটিকে ভাবতে পারেন যেন আপনার বেশ কয়েকটি স্ট্র্যান্ড একে অপরের পাশে পরের দিকে পড়ে আছে, ভালভাবে সাজানো হয়েছে, তবে ক্রসওয়াসে রাখলে আপনি একটি পেশী গিঁটের ভিজ্যুয়াল চিত্রের কাছাকাছি চলে যান।এটি হঠাত্ ওভারলোডের কারণে হতে পারে তবে বেশিরভাগ সাধারণত এটি একটি বর্ধিত সময়কালে ধীরে ধীরে ব্যর্থতার কারণে ঘটে। একটি পেশী বেদনাদায়ক বা লক্ষণাত্মক হয়ে ওঠে, যখন কর্মহীনতা এতটা মারাত্মক হয়ে যায় যে এটি ব্যথা হয়ে যায়। অন্য কথায়, এটি সম্পর্কে কিছু করার সময় এসেছে।

আরও পড়ুন: - পেশী ব্যথা? এই কারনে!

আরও পড়ুন: পেশী ব্যথার জন্য আদা?

আরও পড়ুন: Hকিউপিং / ভ্যাকুয়াম ট্রিটমেন্ট কী?

উত্স:

গ্যাল এট আল, 2006। দীর্ঘতর পিঠে ব্যথার জন্য ইনফ্রারেড থেরাপি: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। ব্যথা রেস মানাগ। 2006 শরত্কাল; 11 (3): 193–196।

Nakkeprolaps.no (অনুশীলন এবং প্রতিরোধ সহ গলার প্রলাপস সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা শিখুন)।

গুরুত্বপূর্ণ- চিরোপ্র্যাক্টিক.কম (একটি বিস্তৃত অনুসন্ধান সূচক যেখানে আপনি প্রস্তাবিত থেরাপিস্টকে খুঁজে পেতে পারেন)।