মাথা ঘোরা
মাথা ঘোরা আমাদের অন্যতম সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা এবং শরীরের ভারসাম্য ব্যবস্থা সঠিকভাবে কাজ না করার একটি লক্ষণ।
এর অনেক কারণ থাকতে পারে। ভারসাম্য সিস্টেমে মস্তিষ্কের বেশ কয়েকটি কেন্দ্র রয়েছে যা দৃষ্টি থেকে সংবেদনশীল তথ্য প্রাপ্ত করে এবং প্রক্রিয়া করে, অভ্যন্তরীণ কানের ভারসাম্য অঙ্গ এবং আন্দোলনের যন্ত্রপাতি। মাথা ঘোরা তখনই ঘটে যখন মস্তিষ্ক আমাদের বিভিন্ন ইন্দ্রিয় থেকে দেহের অবস্থান সম্পর্কে প্রাপ্ত তথ্যগুলি পরস্পরবিরোধী হিসাবে গ্রহণ করে।
মাথা ঘোরা হওয়ার সাধারণ কারণগুলি
জয়েন্ট লকস এবং জয়েন্ট অবসন্নতা, পেশী টান এবং চোয়াল / কামড়ের সমস্যা হ'ল মাথা ঘোরা হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ পেশীবহুল কারণ। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে রয়েছে চিউইং পেশী (মাস্টার) মায়ালজিয়া মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথায় অবদান রাখতে পারে। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ কানের রোগ অন্তর্ভুক্ত; স্ফটিক রোগ, ভাইরাল সংক্রমণ বা মেনিয়ার রোগ - বা স্নায়ু এবং সাধারণ সংবেদনশীলতার বয়সের পরিবর্তন থেকে ভারসাম্যহীনতা।
আরও পড়ুন: -জবা চোয়াল? এই কারণ হতে পারে!
আরও পড়ুন: - ডেন্টিস্ট এবং চিরোপ্রাক্টরের মধ্যে আন্তঃবিষয়ক সহযোগিতা
মাথা ঘোরা হওয়ার সাধারণ লক্ষণ
মাথা ঘোরা শব্দটি এমন লক্ষণগুলির একটি সাধারণ বিবরণ যা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি হিসাবে খুব পৃথকভাবে অভিজ্ঞ হয়। চিকিত্সার ভাষায়, আমরা ভার্টিগো এবং ভার্টিগোয়ের মধ্যে পার্থক্য করি।
ভার্টিগো এবং ভার্টিগোর মধ্যে পার্থক্য কী?
- মাথা ঘোরা আমাদের বেশিরভাগই অনুভূতিটি অনুভব করেছেন। আপনি অস্থির এবং অস্থির বোধ করেন এবং একটি দোলা এবং নড়বড়ে অনুভূতি অনুভব করেন। অনেকের মাথায় কান অনুভূত হয় এবং এটি চোখের সামনে একটু কালো হয়ে যেতে পারে।
- ঘূর্ণিরোগ একটি আরও তীব্র এবং শক্তিশালী অভিজ্ঞতা যা হয় আশেপাশে বা নিজেরাই ঘোরানো হয়; একটি ক্যারোসেলের মতো অনুভূতি (গিরিটরি ভার্টিগো)। অন্যরা একটি দোলা অনুভূতি অনুভব করে, যেন নৌকোটিতে চড়ে।
সম্ভাব্য নির্ণয় এবং মাথা ঘোরা হওয়ার কারণগুলি
সম্ভাব্য বিভিন্ন রোগ নির্ণয় এবং মাথা ঘোরা হওয়ার কারণ রয়েছে range অন্যান্য জিনিসের মধ্যে মোট 2805 টি ওষুধ রয়েছে যা সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে মাথা ঘোরা তালিকাভুক্ত করেছে। এখানে কয়েকটি সম্ভাব্য রোগ নির্ণয় করা হল:
রোগ নির্ণয় / কারণ
অ্যাডিসন রোগ
এলকোহল বিষক্রিয়া
রক্তাল্পতা
ভয়
আর্নল্ড-চিয়ারি বিকৃতি
ধমনী ইনজুরি বা সিন্ড্রোম
ভারসাম্য স্নায়ু প্রদাহ
লেড পয়জনিং
Borrelia
জরায়ু স্পনডাইলোসিস (ঘাড়ে হালকা পোশাক)
চেডিয়াক-হিগাশি সিনড্রোম
ডাউন সিনড্রোম
মস্তিষ্কে ড্রিপ
ডুবুরি ফ্লু
এক্সহস্ট পয়জনিং (কার্বন মনোক্সাইড)
জ্বর
fibromyalgia
সর্দিগর্মি
সেরিব্রাল রক্তক্ষরণ
জ্বলন (জরুরী কক্ষে মাথা আঘাতের পরে লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত!)
ঘাই
হার্ট ফেইলিওর
মাওকার্দিয়াল
মস্তিষ্কের ক্যান্সার
হৃদযন্ত্র
হিপ ক্যান্সার
hyperventilation
বধিরতা
উচ্চতায় অসুস্থতা
উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)
অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ
আয়রন ঘাটতি
চোয়ালের সমস্যা এবং চোয়ালের ব্যথা
ক্রিস্টাল ডিজিজ (বিপিপিভি)
ল্যাবরেথাইটিস (শ্রাবণ অঙ্গ প্রদাহ; গোলকধাঁধা)
রক্তে শর্করার পরিমাণ কম
নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন)
যৌথ প্রতিবন্ধকতা / কর্মহীনতা ঘাড় এবং উপরের বুকে
শ্বেতকণিকাধিক্যঘটিত রক্তাল্পতা
ম্যালেরিয়া
এমই / ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম
ড্রাগ ওভারডোজ
মেনিয়ার ডিজিজ
মাইগ্রেন
myalgias / মায়োসার
নার্ভাস ভেস্টিবুলোকোক্লায়ার ডিজিজ
কিডনি সমস্যা
প্যানিক আক্রমণ
শক অবস্থা
দৃষ্টি সমস্যার
টাকায়াসাস সিনড্রোম
টিএমডি চোয়াল সিন্ড্রোম
ventricular ট্যাকিকারডিয়া
ভাইরাল সংক্রমণ
ভিটামিন এ ওভারডোজ (গর্ভাবস্থায়)
ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি
হুইপ্লেশ / ঘাড়ে আঘাত
ভার্টিজোর সাধারণ কারণ
আপনার ভারসাম্য চোখ, ভারসাম্য অঙ্গ এবং শরীরের পেশী এবং জয়েন্টগুলি থেকে সংবেদনশীল তথ্যের উপর নির্ভরশীল। মাথা ঘোরা এমন লক্ষণ হতে পারে যার বিভিন্ন কারণ হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ বেশিরভাগ কারণ নির্দোষ। আপনার মাথা ঘোরা যদি শ্রবণশক্তি হ্রাস, গুরুতর কান ব্যথা, চাক্ষুষ ব্যাঘাত, জ্বর, গুরুতর মাথাব্যথা, ধড়ফড়, বুকে ব্যথা বা শ্বাস নিতে অসুবিধা ইত্যাদির মতো লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে অন্তর্নিহিত রোগের অবস্থা অস্বীকার করার জন্য একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।
ব্রেনস্টেম এবং সেরিবেলামের ভারসাম্য কেন্দ্রগুলি
এখানে সংবেদনশীল অঙ্গগুলি থেকে সমস্ত তথ্য রেকর্ড করা হয় এবং সমন্বিত হয়। যতক্ষণ ভারসাম্য কেন্দ্রগুলি কাজ করে এবং সংবেদক অঙ্গগুলি থেকে পর্যাপ্ত তথ্য পায়, ততক্ষণ আমাদের ভারসাম্য বোধ রয়েছে। অতএব, এই এক বা একাধিক সিস্টেমে ত্রুটি এবং রোগের অবস্থাগুলি মাথা ঘোরা বাড়াতে পারে।
এইজন্য অনুষদ
দৃষ্টিভঙ্গি ভারসাম্যের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি চোখ বন্ধ করে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করেন তবে আপনি এটি ভালভাবে লক্ষ্য করবেন। বিপরীতভাবে, আপনি প্রায়শই কম ডিজে যান এবং আপনি যদি একটি নৌকায় চড়ানোর সময় দিগন্তের মতো একটি নির্দিষ্ট পয়েন্টে আপনার দৃষ্টিনন্দন স্থির করেন তবে আরও ভাল ব্যালেন্স পান। আপনি যদি সিমুলেশন করে থাকেন তবে আপনি অনুভব করেছেন যে ভারসাম্যের জন্য কতটা ভিজ্যুয়াল ইম্প্রেশন বোঝায়।
ভারসাম্য অঙ্গ
এগুলি ভিতরের কানে বসে তাদের ডাকা হয় ধাঁধা। গোলকধাঁধা থেকে, ভারসাম্য স্নায়ু মস্তিষ্কের কাণ্ডে প্রবেশ করে। এখানে সর্বাধিক সাধারণ সমস্যাগুলি হ'ল:
- স্ফটিক অসুস্থ (সৌম্য মাথা ঘোরা বা বিপিপিভি): স্ফটিকগুলি গোলকধাঁধার আর্কওয়েগুলির অভ্যন্তরে তৈরি হতে পারে, "মিথ্যা" সংকেত তৈরি করে যে এটি ঘুরছে / ঘুরছে। অবস্থান পরিবর্তন করার সময় প্রায়শই তীব্র উপস্থাপিত হয় এবং তীব্র মাথা ঘোরা দেয়। খিঁচুনির সাথে চোখের মাংসপেশিতে কিছুটা চরিত্রগত ছোট এবং প্রায় দুর্ভেদ্য টোটা থাকে যার নাম এনস্ট্যাগমাস। বেশিরভাগ চিরোপ্রাক্টররা দক্ষতা অর্জনের পাশাপাশি চিরোপ্রাক্টর নির্দেশনা দিতে পারেন এমন অনুশীলনের সাহায্যে প্রায়শই সহজে, নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে ple
- ভারসাম্য স্নায়ুর প্রদাহ (Vestibular স্নায়ু প্রদাহ): যেমন গলা, সাইনাস বা কান থেকে ভাইরাল সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এখানে লক্ষণগুলি আরও ধ্রুবক হতে পারে এবং এটি মাথা বা দেহের অবস্থানের উপর নির্ভর করে না। ভারসাম্য নার্ভের প্রদাহ সাধারণত 3-6 সপ্তাহ পরে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। কয়েকটি ক্ষেত্রে, এই লক্ষণগুলি দীর্ঘকাল ধরে বিরক্তিকর হবে।
- মেনিয়ার ডিজিজ: এটি একটি ঝামেলাজনক এবং অবিরাম, তবে মাথা ঘোরানোর মতো প্রাণঘাতী নয়। গুরুতর মাথা ঘোরা, আক্রান্ত কানের শব্দ এবং শ্রবণশক্তি হ্রাসের সাথে আক্রান্ত হওয়ার সাথে লক্ষণগুলি খিঁচুনি নিয়ে আসে। শুনানির ধীরে ধীরে অবনতি ঘটবে। এই ব্যাধিটির কারণ অজানা, তবে সম্ভবত বেশ কয়েকটি কারণ একটি ভূমিকা পালন করে; সহ ভাইরাস, বংশগত কারণ এবং নির্দিষ্ট ধরণের অ্যালার্জি বা খাবারের অসহিষ্ণুতা
ত্বক, পেশী এবং জয়েন্টগুলি থেকে সংবেদনশীল তথ্য
এই সিস্টেমটি সারা শরীর জুড়ে জয়েন্টগুলি, টেন্ডস এবং পেশী থেকে ভারসাম্য কেন্দ্রগুলিতে প্রতিক্রিয়ার অবিচ্ছিন্ন প্রবাহের মাধ্যমে আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ক্ষুদ্র সংবেদনশীল স্নায়ু শরীরের সমস্ত অংশে চলাচল এবং অবস্থান রেকর্ড করে এবং এই তথ্য মেরুদন্ডে এবং মস্তিষ্কে যায়।
ঘাড়ের উপরের অংশ
ঘাড়টি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মাথাটিকে দৃষ্টি ও শ্রবণ থেকে সংবেদনশীল ছাপগুলি অনুসরণ করার অনুমতি দেওয়ার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়। যদি আমরা দেখার ক্ষেত্রে কোনও কিছুকে চলন্ত দেখতে পাই বা আমাদের পিছনে একটি শব্দ শুনতে পাই, তবে আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমাদের নিজের দিকে অভিমুখী হয়ে উঠব। ঘাড় এছাড়াও প্রোগ্রাম করা হয় যাতে আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে শরীরের গতিপথের দিকে মাথা সরাতে হয়। ভারসাম্য কেন্দ্রগুলি সর্বদা শরীরের সাথে মাথার অবস্থান সম্পর্কে ঘাড়ের শীর্ষে জোড়গুলি থেকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য গ্রহণ করে।
ভারসাম্য সিস্টেমগুলি পুরোপুরি ঘাড়ের শীর্ষে পেশী এবং জয়েন্টগুলি থেকে সঠিক তথ্যের উপর নির্ভর করে। জয়েন্টগুলি / জয়েন্টগুলির কর্মহীনতা এবং ঘাড়ের পেশীগুলির টান, বিশেষত উপরের স্তরের কারণে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন জয়েন্টগুলি বা জয়েন্টগুলি অকার্যকর হয়ে ওঠে muscle
মাথা ঘোরা হওয়ার অন্যান্য কারণ
- চাপ, অস্থিরতা এবং উদ্বেগ
- ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রোগসমূহ
- সংবহন সমস্যা
- উচ্চ বয়স
অনুশীলন এবং মাথা ঘোরা
কীভাবে ভারসাম্য প্রশিক্ষণের সাথে মাথা ঘোরা রোধ করবেন?
ভারসাম্যজনিত সমস্যা প্রতিরোধের জন্য সর্বোত্তম পরামর্শ হ'ল কার্যকলাপ যা ভারসাম্যকে উত্সাহিত করে। পেশী, কঙ্কাল এবং জয়েন্টগুলি যেভাবে ক্রিয়াকলাপ এবং অনুশীলনের উপর নির্ভর করে, ভারসাম্য সরঞ্জামটি সক্রিয় রাখতে হবে। যদি ভারসাম্য ডিভাইসের কিছু অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে সিস্টেমের অন্যান্য অংশগুলিকে এটির ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে। মাথা ঘোরানোর প্রশিক্ষণটি ভারসাম্য সিস্টেমকে চ্যালেঞ্জ করার উদ্দেশ্যে করা হয় যাতে আপনি আরও ভাল ভারসাম্য কার্য সম্পাদন করতে পারেন। বিশেষত বৃদ্ধ বয়সে চলাচল এবং ভারসাম্য প্রশিক্ষণ গুরুত্বপূর্ণ is দুর্ভাগ্যক্রমে অনেক জখম এবং পতন মাথা ঘোরার কারণে এবং এড়ানো যেত। অনুশীলন করতে হবে অস্বস্তির মাত্রায়। আপনার থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন এবং ভাল পরামর্শ পান।
আরও পড়ুন: - বসু বল দিয়ে আঘাত প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ!
মাথা ঘোরাতে চিকিত্সা
মাথা ঘোরা হওয়ার ম্যানুয়াল বা শারীরিক চিকিত্সা
প্রথমত, চিকিত্সক (যেমন চিরোপ্রাক্টর, ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট বা ফিজিওথেরাপিস্ট) অবশ্যই আপনার ধরণের মাথা ঘোরার বিষয়টি খুঁজে বের করতে হবে। ঘাড়ের কার্যকারিতা সম্পর্কে একটি গভীর পরীক্ষা সর্বদা মাথা ঘোরা রোগীদের জন্য দরকারী, কারণ সমস্যার কারণটির সমস্ত বা অংশ সেখানে থাকতে পারে। চিকিত্সক আপনাকে তখন কার্যকর এবং নিরাপদ চিকিত্সা সরবরাহ করতে পারবেন, স্নায়ু-পেশীবহুল ব্যবস্থার সেই অংশগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করতে যা মাথা ঘোরার অন্যান্য শর্তকে আরও বাড়িয়ে তোলে, যাতে চিকিত্সার জন্য অন্তর্বৃত্তিক পুনর্বাসন প্রোগ্রামের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে এইগুলির চিকিত্সা।
চিরোপ্রাকটিক এবং মাথা ঘোরা
চিরোপ্রাকটিক থেরাপি ব্যথা কমাতে, সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং জীবনের মান উন্নত করার জন্য পেশীগুলি এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করতে চায়। পৃথক রোগীর চিকিত্সার ক্ষেত্রে, মোট মূল্যায়ন করার পরে রোগীকে সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গিতে দেখার উপর জোর দেওয়া হয়। আন্তঃবিষয়ক সহযোগিতা কার্যকর হতে পারে। চিরোপ্রাক্টর মূলত চিকিত্সায় নিজের হাত ব্যবহার করেন এবং নিম্নলিখিত কৌশলগুলি সহ জয়েন্টগুলি, পেশী, সংযোগকারী টিস্যু এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করতে বিভিন্ন পদ্ধতি এবং কৌশল ব্যবহার করেন:
- নির্দিষ্ট যৌথ চিকিত্সা
- প্রসারিত
- পেশী কৌশল
- স্নায়বিক কৌশল
- ব্যায়াম স্থিতিশীল
- অনুশীলন, পরামর্শ এবং গাইডেন্স
ডায়েট এবং মাথা ঘোরা: আপনি কি পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং তরল পান?
জল পান করুন: যদি আপনি ডিহাইড্রেট হন তবে এটি নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) -এর দিকে পরিচালিত করতে পারে - যা ঘুরে দাঁড়ায় lead
ভিটামিন নিন: মাথা ঘোরানোর চিকিত্সার (বিশেষত প্রবীণদের মধ্যে) চিকিত্সার নির্দেশিকায় বলা হয়েছে যে যদি কেউ এ থেকে ভুগেন এবং তার পুষ্টির খানিকটা বৈচিত্রময় গ্রহণ থাকে তবে একাধিক ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত।
অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন: আপনি যদি মাথা ঘোরা করে বিরক্ত হন তবে অ্যালকোহল খুব খারাপ ধারণা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অ্যালকোহল ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন প্রবণতা এবং তীব্রতার ক্ষেত্রে উভয় ক্ষেত্রেই বাড়ে।
আরও পড়ুন: মাথা ঘোরা হ্রাস করার জন্য 8 টিপস এবং কার্যকর উপায়!
সাধারণভাবে মাথা ঘোরা সম্পর্কে একটু বেশি:
মাথা ঘোরা মোটামুটিভাবে তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে বিভক্ত।
- রোটারি বা নটিক্যাল মাথা ঘোরা
মাথা ঘোরা অনুভূতি প্রায়ই ঘূর্ণন বা নটিক্যাল হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এখানে উল্লেখ করা হয়েছে যে নটিক্যাল বৈকল্পিক প্রায়শই আরও কেন্দ্রীয় কারণ নির্দেশ করে। এটি আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে আরও কেন্দ্রীয় কারণগুলি প্রায়শই পেরিফেরাল কারণগুলির তুলনায় হালকা মাথা ঘোরা দেয়। অতএব, বমি বমি ভাব এবং বমি প্রায়শই পেরিফেরাল কারণগুলির সাথে সংযোগে আরও প্রায়ই ঘটে। মাথা ঘোরা ঘূর্ণায়মান ফর্ম প্রায়ই ঘন ঘন, তীব্র এবং হিংস্র হয়। এটি প্রায়শই সুপরিচিত "ভার্টিগো কোয়ার্টেট (পতনের প্রবণতা, বমি বমি ভাব / বমি, ভার্টিগো)" দেয়।
মাথা ঘোরা কারণ কি?
35-55% ভেস্টিবুলার
10-25% সাইকোজেনিক (প্রাথমিক)
20-25% ঘাড়
5-10% স্নায়বিক
0,5% টিউমার
অবশ্যই, পরিসংখ্যান আমাদের অফিসে ভিন্ন দেখাবে, কিন্তু এখনও আকর্ষণীয়. প্রাথমিক সাইকোজেনিক মাথা ঘোরাতে তারা ঠিক কী করে সে সম্পর্কে আমি কিছুটা অনিশ্চিত, কিন্তু বক্তৃতায় এটি বিশেষভাবে জোর দেওয়া হয়নি। এখানে বেশ কয়েকটি বিভাগে পড়ার সুযোগ অবশ্যই রয়েছে। "ঘাড়" বিভাগের ক্ষেত্রে একটি "মুরগি এবং ডিম" সমস্যা উল্লেখ করা হয়েছে কারণ তারা উল্লেখ করেছে যে ছবিতে প্রায়শই ঘাড়ের সমস্যার একটি উপাদান রয়েছে, তবে রোগী ঘাড়/মাথা নড়াচড়া করা বন্ধ করে দেওয়ার কারণে তারা কিছুটা অনিশ্চিত। অন্য কারণে মাথা ঘোরা ভয় বন্ধ বা এটি একটি প্রাথমিক ঘাড় মাথা ঘোরা সঙ্গে বাস্তবসম্মত কিনা. আমরা এটা জানি, এই বিষয়ে সাহিত্য সামান্য।
ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনস্টিক যা মাথা ঘোরা রোগীদের মনে রাখা উচিত:
রোগী কি অসুস্থ? - সংক্রমণ
হৃদয়? - রক্তাল্পতা, হার্ট অ্যাটাক বা অর্থোস্ট্যাটিক রক্তচাপ কমে যায়?
মস্তিষ্ক? - টিউমার, স্ট্রোক (একতরফা নিউরো, বক্তৃতা সমস্যা, হাঁটা অসুবিধা, ইত্যাদি)?
ওষুধ? - বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিরা যারা অনেক ওষুধ সেবন করেন
দৃষ্টিশক্তি? - এটা কি চাক্ষুষ ব্যাঘাতের কারণে?
এইগুলি ছিল প্রধান বিভাগ যা উল্লেখ করা হয়েছিল এটি বেশ কিছু সমস্যা ক্ষেত্র রয়েছে যা বিবেচনা করা উচিত এবং মনে রাখা উচিত, তবে এটি আরও গুরুতর বিকল্পগুলিকে কভার করে বলে মনে হয়।
অতিরিক্ত ইঙ্গিত:
শ্রবণ ক্ষমতার হ্রাস? - এখানে একজন প্রায়ই schwannoma (Haukeland এ জাতীয় দক্ষতা কেন্দ্র), গোলকধাঁধা, মেনিয়েরেসের কথা ভাবেন।
টিনিটাস? - এখানে তারা ঘাড়ের সমস্যা এবং/অথবা পিএনএস সমস্যা সম্পর্কে আরও ভাবতে পছন্দ করে।
মাথা ঘোরা সবচেয়ে সাধারণ কারণ: BPPV ওরফে। "ক্রিস্টাল রোগ"
নরওয়েতে বছরে প্রায় 80 মামলা - কমন! প্রায়ই পুনরাবৃত্ত। সমাজের জন্য ব্যয়বহুল, প্রচুর অসুস্থ ছুটি ইত্যাদি। বেশিরভাগ মহিলা 000 বছরের বেশি, বেশি বয়সে প্রায়শই। - বয়স্ক বয়সে ওটোকোনিয়া আরও খণ্ডিত হয়ে যায় তাই সহজে শিথিল করা + নালীতে প্রবেশ করে।
- পোস্টেরিয়র আর্চওয়ে প্রায়শই BPPV/ক্রিস্টাল রোগ দ্বারা প্রভাবিত হয়
পিছনের খিলানটি সবচেয়ে সাধারণ (80-90%) এর পরে পার্শ্বীয় খিলান (5-30%), সামনের খিলান অত্যন্ত বিরল এবং অন্যান্য রোগ নির্ণয় বিবেচনা করা উচিত।
"ডিক্স-হ্যালপাইক পরীক্ষা"-এ নাইস্টাগমাস হল জিওট্রপিক (মাটির দিকে) একটি অসুস্থ দিক সহ মাটির দিকে (ডায়াগনস্টিক ছবির গুরুত্বপূর্ণ অংশ - এজিওট্রপিক? মনে করুন DDX)। Nystagmus প্রভাবিত আর্চওয়ে সঙ্গে ফ্লাশ হবে. Nystagmus পরীক্ষা করার সময় একটি সংক্ষিপ্ত লেটেন্সি সময় থাকতে পারে (1-2 সেকেন্ড) এবং প্রায় 30 সেকেন্ডের সময়কাল। একটি ইতিবাচক "ডিক্স-হ্যালপাইক" দ্বারা মাটির দিকে মুখ করা কানটি আক্রান্ত অঙ্গ হবে। সংশোধন কৌশল পরিচিত এক "অ্যাপল কৌশল".
পার্শ্বীয় খিলান BPPV এ: রোগীর ঘাড়/মাথার প্রায় 30 ডিগ্রি বাঁক নিয়ে পিঠে শুয়ে এটি পরীক্ষা করা হয়। এখানে মাথা এদিক ওদিক ঘোরানো হয়। উভয় দিকে নাইস্ট্যাগমাস থাকা সাধারণ, কিন্তু তারপরে আপনি সেই দিকটি সন্ধান করুন যা সবচেয়ে বেশি নিস্টাগমাস দেয়। Nystagmus এছাড়াও geotropic হতে হবে (ভূমির দিকে)। "বারবেকিউ ম্যানুভার" ব্যবহার করে সংশোধন করা হয়, এখানে রোগীকে তার পিঠে (বিশেষত মেঝেতে একটি মাদুরের উপর) স্থাপন করা হয়, তারপরে রোগীর 90 ডিগ্রি ঘূর্ণন না হওয়া পর্যন্ত তার মাথাটি ফ্রেশ সাইডের বিপরীতে 360 ডিগ্রি ঘোরানো হয়।
চ্যানেলগুলির কাগজের মডেল নীচে ছবি / ফাইল হিসাবে সংযুক্ত করা হয়েছে।
গুরুত্বপূর্ণ অতিরিক্ত পয়েন্ট:
বসা অবস্থানে ঘুমানোর পূর্ববর্তী পরামর্শ সংশোধনের পরে প্রয়োজনীয় নয়, কোনও বিধিনিষেধ সম্ভবত সেরা পরামর্শ। সংশোধনমূলক কৌশলগুলি প্রতি চিকিত্সার জন্য 2-3 বার করা উচিত বা যতক্ষণ না এটি আর নাইস্ট্যাগমাস / ভার্টিগো সংবেদন শুরু করে। Nystagmus (নিম্ন গ্রেড) একটি সাধারণ ঘটনা যা অগত্যা একটি সমস্যা নির্দেশ করে না। পরীক্ষার সময় কোন nystagmus উপস্থিত আছে? DDX চিন্তা করুন, কিন্তু এটাও সচেতন থাকুন যে প্রতিদিনের জীবনে সংশোধন কৌশলের অনুরূপ আন্দোলন ঘটতে পারে। এখানে হাইলাইট করা একটি উদাহরণ প্রায়শই আকাশ / গাছের টপ ইত্যাদির দিকে তাকানো যায়, যা প্রায়শই ঘাড় / মাথার অনুরূপ নড়াচড়া দেয়।
একটি ডিফারেনশিয়াল রোগ নির্ণয়: কাপুলার প্যারেসিস প্যারেসিসের দিকে এপোজিওট্রপিক নাইস্ট্যাগমাস সৃষ্টি করবে। কিন্তু একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আমি সম্ভবত মনে করি যে আপনি যদি অ্যাপোজিওট্রপিক (ভূমি থেকে দূরে) নাইস্ট্যাগমাস দেখতে পান তবে আপনার একটি সক্ষমতা কেন্দ্রে উল্লেখ করা উচিত।
- বেসিলার মাইগ্রেন এবং মাথা ঘোরা
বেসিলার মাইগ্রেন সম্পর্কিত একটি পয়েন্টও উল্লেখ করা হয়েছে, এই নির্ণয়টি অনুমানমূলক/নতুন। তবে এটিকে একটি বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা উচিত যদি আপনি ভেস্টিবুলার নিউরাইটিস (হিংসাত্মক ঘূর্ণনশীল মাথা ঘোরা, দীর্ঘ সময় ধরে অবিরাম) স্মরণ করিয়ে দেওয়ার মতো কিছুর সাথে ঘন ঘন এপিসোড পান এবং যদি এটি পর্যায়ক্রমে ঘটে থাকে (সময়কাল: মাইগ্রেনের ঘন্টা থেকে দিন পর্যন্ত, সাথে হতে পারে এবং মাথা ব্যাথা ছাড়া)। ভেস্টিবুলার নিউরাইটিস নিজেই একটি রোগ নির্ণয় যা বেশ বিরল, এবং এটি ঠিক কী কারণে তা সম্পর্কে কিছুটা অনিশ্চিত, তবে এটি একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে একটি ভারসাম্য অঙ্গের সম্পূর্ণ প্যারেসিস দেয়।
BPPV এর কারণ কি?
কমপক্ষে 50% কে আইডিওপ্যাথিক বলা হয়। অন্যান্য অনুমান যেগুলির কিছু প্রমাণ রয়েছে সেগুলি হল ভিটামিন ডি কম, অস্টিওপোরোসিস, কানের অভ্যন্তরীণ রোগ এবং ঘাড়/মাথার আঘাত (যদি গুরুতর হয়, তাহলে অনেকগুলি আর্চওয়ে জড়িত থাকতে পারে)।
দীর্ঘস্থায়ী মাথা ঘোরা:
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার মতো, এখানে বেশিরভাগ ফলো-আপ হল কার্যকারণ সম্পর্ককে সক্রিয় এবং নাটকীয়করণের বিষয়ে। এখানে মাথা ঘোরা এবং অন্যান্য জিনিসের কারণে দৈনন্দিন সমস্যাগুলি সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলা, আশ্বস্ত এবং সহায়ক হওয়া উচিত। অ্যাক্টিভেশন সম্পর্কে, Vestibular পুনর্বাসন এবং সাধারণ দৈনন্দিন কার্যকলাপ উভয় উপস্থাপন করা হয়। ভেস্টিবুলার পুনর্বাসনকে এখানে বিভিন্ন মাথার নড়াচড়া সহ / ছাড়াই ধীরে ধীরে আরও জটিল আন্দোলন হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।
নির্দিষ্ট পরামর্শ হল: রুমের এক কোণে (নিরাপত্তার অনুভূতির জন্য) পিছনের দিক দিয়ে শুরু করুন, এখানে রোগী খোলা / বন্ধ চোখ দিয়ে রমবার্গ চেষ্টা করতে পারেন, এক পায়ে দাঁড়াতে পারেন, তার পা লাইনে রেখে বা ঘটনাস্থলে মার্চ করতে পারেন। অবশেষে আপনি মাথার নড়াচড়া অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন যেমন "শেক ইউর হেড (2 Hz - 2 শেক প্রতি সেকেন্ড) ওরফে "শাশুড়ির ব্যায়াম" অথবা মাথা ন্যাও করা "হ্যাঁ, আন্দোলনের জন্য ধন্যবাদ"। ভেস্টিবুলার রিহ্যাবিলিটেশনের সময় আরেকটি ফোকাস পয়েন্ট হল বন্ধ চোখ দিয়ে মাথার অবস্থান পরিবর্তন করতে সক্ষম হওয়া। এখানে আয়না/প্রাচীরের উপর একটি বিন্দু আঁকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, আপনার মাথা সম্পূর্ণভাবে এক দিকে ঘুরিয়ে দিন - চোখ বন্ধ করুন - চোখ না খুলে কেন্দ্রের অবস্থানে ফিরে আসুন। আরও উন্নত করার জন্য, আপনি কার্ডের ডেক থেকে একটি "এসি" ব্যবহার করতে পারেন, তারপরে আপনি মাথার নড়াচড়া (2 Hz) সহ ফোকাস পয়েন্টে দূরত্ব পরিবর্তন করতে পারেন এবং অবশেষে আপনি হাঁটাও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এখানে মোদ্দা কথা হল নড়াচড়া করার সময় নিরাপত্তার অনুভূতি দেওয়া এবং স্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োজনীয় বিভিন্ন নড়াচড়ায় নিউরোজেনিক অভিযোজনকে উদ্দীপিত করা।
মাথা ঘোরা তদন্তের জন্য পরীক্ষা / ফর্ম ইত্যাদি:
ক্র্যানিয়াল স্নায়ু (2-12)
সমন্বয় পরীক্ষা: পুনরাবৃত্তিমূলক bvg, পর্যায়ক্রমে bvg, লাইনে হাঁটা, ঘটনাস্থলে মার্চ করা, রমবার্গ, নাকের দিকে আঙুল।
হেড ইমপালস টেস্ট ওরফে "পুতুলের মাথা" (+ দুর্ভোগ অসুস্থ দিকের জন্য)
চোখের পরীক্ষা এবং/অথবা চোখের ফোকাস দ্বারা Nystagmus [নিস্ট্যাগমাস: উল্লম্ব = CNS, অনুভূমিক (+ ঘূর্ণন) = PNS, এটি শুধুমাত্র একটি সাধারণ নিয়ম, অবশ্যই ব্যতিক্রম আছে]
কভার-উন্মোচন পরীক্ষা (+ve হল উন্মোচন দ্বারা উল্লম্ব সংশোধন) - মনে রাখবেন কিছু সংশোধন অনেক সুস্থ মানুষের মধ্যে ঘটে, বিশেষ করে দৃষ্টি সমস্যা বা সুপ্ত অসাড়তা সম্পর্কে।
সার্ভিকোজেনিক মাথা ঘোরা পরীক্ষা: মাথা মোচড়ানোর সাথে "স্যাকেডস" / "মসৃণ সাধনা" (45 ডিগ্রী) [+ আঙুল অনুসরণ করার জন্য আরও ছিন্নভিন্ন / সমস্যাযুক্ত], পাকানো মাথা - বন্ধ চোখ দিয়ে কেন্দ্র রেখায় ফিরে আসা, স্থির মাথা - শরীরের মোচড় (সুইভেল ব্যবহার করুন) চেয়ার ওরফে অফিস চেয়ার)। যেমন আগে উল্লেখ করা হয়েছে, ঘাড়ের মাথা ঘোরা একটি "মুরগি এবং ডিম" সমস্যা, তবে সম্ভবত ব্যায়াম করতে এবং এটিকে আরও মোবাইল করতে সাহায্য করবে।
- ফিজিওথেরাপি এবং মাথা ঘোরা তদন্ত
ফিজিওথেরাপিস্ট রোগীর ভঙ্গি (এভার্ট?), চলাফেরা, শিথিল করার ক্ষমতা এবং "ডিভিএ পরীক্ষা" (ডাইনামিক ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা) নামক একটি পরীক্ষাও দেখেন - এই পরীক্ষাটি একটি "স্নেলেন চার্ট" ব্যবহার করে করা হয়। দেয়ালে ফর্ম/ছবি দেখুন- তারা কোন লাইনে আসে? সর্বাধিক বিচ্যুতি হল 2 লাইন যখন মাথার নড়াচড়া মাথার ঝাঁকুনি (2 Hz) আকারে যোগ করা হয়।
ফিজিওর রিপোর্টে যে ফর্মটি উল্লেখ করা হয়েছে (লাল ফ্ল্যাগ ইত্যাদি দূর করার জন্য তারা একজন ডাক্তার/নিউরোলজিস্টের মাধ্যমে আসার পরে): VSS-SF (ভার্টিগোর লক্ষণ এবং উপসর্গ - সংক্ষিপ্ত ফর্ম), DHI (চোরা প্রতিবন্ধকতা সূচক) - এখানে এটি উল্লেখ করা হয়েছে যে তিনি শুধুমাত্র এর কিছু অংশ ব্যবহার করেন, SPPB (প্রবীণ জনগোষ্ঠীর জন্য কার্যকরীভাবে ভিত্তিক - বার্গেন মিউনিসিপ্যালিটি হোম কেয়ার সার্ভিসে ব্যবহার করে)।
অন্যান্য দরকারী টিপস এবং কৌশল:
ব্রেইনস্টেমের বিভিন্ন নিউক্লিয়াসে রেসপন্স রেট এর ডেমো মার্কিং/লিখন এবং মাথার নড়াচড়ার একটি শীট ব্যবহার করে করা যেতে পারে। আপনার মাথা ঝাঁকান + পড়ুন: ঠিক আছে (VOR / VSR, 10ms), যখন শীটে ঝাঁকান + রিড একটু বেশি ধোয়া যায় (ROR, 70ms)।
- স্ব-সংশোধন
যে সমস্ত রোগীদের মাথা ঘোরা একটি ক্রমাগত সমস্যা হিসাবে স্ব-সংশোধনের জন্য প্রশিক্ষণ দিয়ে আমাদের খুশি হওয়া উচিত। মেঝেতে কিছু বালিশ ব্যবহার করে এটি সহজেই করা যায়। নির্মিত নরওয়ের লোকেদের জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। পোস্টেরিয়র আর্চের জন্য বক্ষঃ মেরুদণ্ডের নীচে বালিশ এবং পার্শ্বীয় জন্য মাথা/ঘাড়ের নীচে।
- ভিডিও চশমা এবং মাথা ঘোরা?
"ভিডিও চশমা" এর একটি সস্তা বিকল্প রয়েছে যা কিছু চশমার জার্মান তৈরি ম্যাগনিফাইং চশমা, তবে এটি কিছুটা অনিশ্চিত মনে হয়েছিল যে আপনি এই ধরনের কোথায় পেতে পারেন। তিনি যে এইগুলি উল্লেখ করেছেন তিনি উল্লেখ করেছেন যে তাকে জার্মানি থেকে প্রতিটি কয়েক ইউরোর জন্য অর্ডার করতে হয়েছিল। আমি এখানে নাম সম্পর্কে কিছুটা অনিশ্চিত, তাই কারও কাছে আরও তথ্য থাকলে মন্তব্য ক্ষেত্রে এটি সংযুক্ত করা যেতে পারে।
- ঘাড় এবং মাথা ঘোরা
ঘাড়-সম্পর্কিত মাথা ঘোরা এবং আমাদের ক্লিনিকাল দৈনন্দিন জীবনের উপর ফোকাস সহ চিরোপ্যাক্টর বিভাগটি আন্দোলনের গুণমান এবং ঘাড় আন্দোলনের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া এবং এটি কীভাবে একে অপরকে প্রভাবিত করতে পারে তার চারপাশে কেন্দ্রীভূত ছিল। একটি উপযুক্ত প্রাথমিক যোগাযোগ হিসাবে আমাদের ভূমিকা এখানে শক্তিশালী হয়েছিল এবং আরও সহযোগিতার সুযোগ সম্প্রচারিত হয়েছিল। ফিজিওথেরাপিস্ট দ্রুত এখানে উল্লেখ করেছেন যে তিনি প্রায়শই একটি চিরোপ্যাক্টরের পরিবর্তে একজন ম্যানুয়াল থেরাপিস্টকে উল্লেখ করেন, প্রায়শই তার শিক্ষার কারণে তার নিজের পক্ষপাতের বাইরে, কিন্তু এখন চিরোপ্যাক্টরদের উল্লেখ করার জন্য আরও উন্মুক্ত হবে, বিশেষ করে যদি কেউ কেউ এই বিষয়ে আগ্রহের সাথে পারদর্শী হন। ক্ষেত্র সম্ভবত যোগ্যতা কেন্দ্রগুলির সাথে ঘনিষ্ঠ সহযোগিতা একটি গুরুত্বপূর্ণ ফোকাস পয়েন্ট যা আরও অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত? কাইরোপ্র্যাক্টরদের সাধারণ ভুল ধারণাও রয়েছে যেমন এই দাবিগুলি সমস্ত ধরণের নিরাময় করতে সক্ষম এবং আমাদের পৌরাণিক উত্স ডিডি এবং বিজে দিয়ে, এবং আমাদের দর্শকদের আশ্বস্ত করে যে আমরা আজকাল অনেক বেশি "আর্থের নিচে"। ডাব্লুএফসি-এর ডাটাবেস/পড়ার তালিকা বাতিল করা হয়েছে এবং ম্যানিপুলেশন এবং মাথা ঘোরা/মাথাব্যথা সম্পর্কিত সাধারণ গবেষণাগুলি কার্যকর হয়। ঘাড় ম্যানিপুলেশন এবং ঝুঁকি/বিপদ সম্পর্কে কিছু কথা বলা হয়েছে, ভাল মেজাজে আমরা সম্ভবত একমত যে ঘাড়ের কারসাজিতে বিশেষ বিপজ্জনক কিছু নেই। যাইহোক, ঝুঁকির কারণগুলি বাতিল করার জন্য একটি ভাল অ্যানামেসিস এখনও পছন্দনীয়। (এখানে আমি নিম্নলিখিত সাহিত্যগুলি পড়ার সুপারিশ করতে পারি: "সারভিকাল ধমনী বিচ্ছেদ: ম্যানিপুলেটিভ থেরাপি অনুশীলনের জন্য একটি ওভারভিউ এবং প্রভাব লুসি সি. থমাস" এবং "অর্থোপেডিক ম্যানুয়াল থেরাপি হস্তক্ষেপের আগে সার্ভিকাল আর্টারিয়াল ডিসফাংশনের সম্ভাব্যতার জন্য সার্ভিকাল অঞ্চলের পরীক্ষার জন্য আন্তর্জাতিক কাঠামো A. Rushton a, *, D. Rivett b, L. Carlesso c, T. Flynn d, W. Hing e, R. Kerry f”.
যেহেতু Svimmelogaktiv.no দীর্ঘস্থায়ী মাথা ঘোরা সক্রিয় করার জন্য একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রকল্প হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে।
এটিও উল্লেখ করা হয়েছে যে তিনি একা ডাক্তার একটি বৃহত্তর অধ্যয়ন (RCT) পরিচালনা করেন যা "চেয়ার" ব্যবহার করে যা পার্শ্বীয় আর্চওয়ে ভার্টিগো পরীক্ষা এবং সংশোধনের জন্য প্রায়শই সমস্ত দিকে ঘুরতে পারে। তাই আপনার যদি এই ধরনের সমস্যা থাকে, বিশেষ করে বার্গেন এলাকার কাছাকাছি, তাহলে হাউকেল্যান্ড হাসপাতালের ব্যালেন্স ল্যাবরেটরিতে "ক্যামিলা মার্টেনস"-এর সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।