ME (миалгична енцефалопатия)

Миалгичната енцефалопатия (ME) е диагноза на хронично заболяване, която се характеризира с продължителна умора, ниска енергия и други симптоми, които далеч надхвърлят ежедневната функция на страдащия. Диагнозата на заболяването се поставя въз основа на симптомите - но за съжаление случаят е, че мнозина отиват с години, преди най-накрая да получат отговор на това, което не е наред с тях. Това отчасти се дължи на факта, че симптомите на ME / синдром на хронична умора могат да варират значително в зависимост от силата и честотата. Няма лечение за тази диагноза, така че е важно да се подкрепят засегнатите.

Диагнозата е сложна и се характеризира с редица симптоми и клинични признаци, които потенциално могат да засегнат няколко системни области в тялото. Болестта може да възникне внезапно - често след вирусна инфекция или респираторно заболяване; но може да се появи и постепенно в по-редки случаи.

Следвайте и ни харесвайте чрез социалните медии. Молим Ви също така - ако желаете - да споделите статията в социалните медии за по-добро разбиране, фокус и повече изследвания върху ME / Синдром на хронична умора. Посочваме, че през последните години МЕ и синдромът на хронична умора са свързани все повече и повече помежду си във връзка с именуването - така че формулировката в тази статия също ще носи своя отпечатък. Благодаря предварително на всички, които споделят - това може да има голямо значение за засегнатите.

Засегнати? Присъединете се към групата във Facebook «Ревматизъм и хронична болка - Норвегия: Изследвания и новини»За най-новите актуализации на научните изследвания и писането в медиите за това разстройство. Тук членовете също могат да получат помощ и подкрепа - по всяко време на деня - чрез обмен на собствен опит и съвети.

В тази обзорна статия се занимаваме със следните категории:

Симптоми на ME (миалгична енцефалопатия)

- Диференциални диагнози, които могат да причинят подобни симптоми като мен

Причината да ме получиш

- Защо някой ме получава?

- Рискови фактори

- заразен ли е ME / синдром на хронична умора?

Диагностика на МЕН

Лечение на МЕ

МЕН и диета

Самостоятелно лечение

Симптоми на ME (миалгична енцефалопатия)

Симптомите могат да варират, но диагнозата обикновено се поставя въз основа на следните симптоми:

• Намалена ежедневна функционалност и намалена способност за участие в дейности
• Физическият или психическият стрес води до влошаване на състоянието - това се отнася до стрес, който преди не е разболявал човека, но който сега го прави
• Проблеми със съня и нарушен нощен сън

В допълнение, поне един от следните симптоми също трябва да присъства, за да бъде диагностициран с ME:

• Мозъчна мъгла - затруднения с паметта и способността за концентрация
• Засилване на симптомите в седнало или изправено положение

Други симптоми могат също да включват:

• Мускулна болка, болки в ставите и главоболие
• Възпалени лимфни възли във врата и подмишниците
• Болки в гърлото
• IBS - Синдром на раздразненото черво
• нощ изпотяване
• Чувствителност към храна и хранителна непоносимост
• Мирис на чувствителността
• Звукова чувствителност
• Повишена чувствителност към болка след физическо изтощение - напр. леко докосване може да причини болка

Диференциални диагнози, които могат да причинят подобни симптоми като ME

Когато изпитвате симптоми, споменати по-горе, препоръчително е да се консултирате с личния си лекар. Важно е да се изключи, че това не е болест на целувката, лаймска болест, алкохолизъм, диабет, метаболитни проблеми, МС (множествена склероза), хепатит или други потенциално опасни диагнози - тъй като те имат различен метод на лечение от миалгичната енцефалопатия. Някои лекарства също могат да причинят симптоми, напомнящи на мен - затова е важно да прегледате списъка с лекарства за такива симптоми.

Причина: Защо някой получава ME (миалгична енцефалопатия)?

И така, какво точно е причината за мен? За съжаление самата причина за миалгичната енцефалопатия / синдром на хроничната умора не е известна. Смята се, че всички генетични, физиологични и психологически фактори играят сложна роля в причиняването и изострянето на състоянието. Последните изследвания също така идентифицират биологичен маркер в кръвните проби на засегнатите - което може да показва, че болестта има биологичен характер - например поради вируси.

Прочетете също: - Последните изследвания смятат, че могат да диагностицират ME / CFS

Поради факта, че диагнозата на заболяването често може да се тълкува като грип в началната фаза, също така се подозира, че вирусни инфекции водят до това разстройство - освен всичко друго се подозира, че лаймска болест, болест на целувките, хламидия или HHV-6 могат да бъдат възможни причини.

Рискови фактори: Кой е засегнат със синдром на ME / хронична умора?

И мъжете, и жените могат да бъдат засегнати, но се изчислява, че между 60-85% от засегнатите са жени. По този начин има значително по-висока честота сред жените - дори ако се подозира, че има недостатъчна диагноза сред мъжете. Възрастовата група 40-59 години е сред най-често засегнатите - а сред децата, както и сред младите хора, има най-ниска честота.

Изследванията също така показват тенденции към генетични фактори - отбелязвайки по-висока честота сред членовете на семейството на засегнатите от МЕ. Няма доказателства или изследвания, които да предполагат, че МЕ е заразна.

Други рискови фактори за развитие на МЕ са:

• детска травма
• Психологически стрес
• Предишно психологическо заболяване
• Allergier
• Респираторни заболявания
• вирусни инфекции
• Работи, изложени на разтворители и химикали

Вирус и миалгична енцефалопатия (ME)

Алтернативно наименование на разстройството е синдром на пост-вирусна умора, като се имат предвид версиите на диагнозата, които изглежда се появяват след вирусна инфекция. Както бе споменато по-рано, вирусите са свързани като значителен рисков фактор за развитие на МЕ - с развитието на миалгична енцефалопатия до около 9% - 22% от засегнатите от целувка. Други вируси като

Диагноза: Как се диагностицира миалгична енцефалопатия / синдром на хронична умора?

Няма конкретни диагностични тестове, които могат да се използват за поставяне на диагнозата. За поставяне на диагнозата се използват клинична история и преглед на симптомите - където, наред с други неща, се набляга на намирането или изключването на симптоми, които могат да показват, че това е друго заболяване. С други думи, диагнозата МЕ се поставя предимно въз основа на изключването на други заболявания и състояния.

диференциална диагноза

По-рано сме обмисляли възможни диагнози, които могат да дадат подобна симптоматична картина като миалгичната енцефалопатия (ME). Ето списък на състояния, които могат да причинят подобни или припокриващи се симптоми:

• Нисък метаболизъм (хипотиреоидизъм)
• анемия
• болестта цьолиакия
• чревна болест
• Диабет
• Психологически разстройства
• Тежка депресия
• болест на целувките
• грип
• ХИВ
• туберкулоза
• Бор
• Болест на Адисон
• Проблеми с жлезата с адреналин
• Болест на Кушинг
• лимфом
• фибромиалгия
• Полимиалгия ревматизъм
• Болест на морска трева
• полимиозит
• дерматомиозит
• Биполярно разстройство
• шизофрения
• деменция
• анорексия
• сънна апнея
• Паркинсон
• Множествена склероза
• алергия
• синузит
• Автоимунно заболяване
• Злоупотребата с алкохол
• Злоупотреба с наркотици
• наркотици
• Индустриално отравяне
• Други отравяния

Лечение на синдром на ME / хронична умора

Няма лечение за ME / синдром на хронична умора - така че лечението и други подобни се основават предимно на облекчаване на симптомите и функционално подобрение. Физическото лечение и адаптирани упражнения показаха известен ефект при облекчаване на МЕ при определени изследвания. Въпреки това, поради променливи симптоми, често е трудно за някой със синдром на хронична умора да получи рутина при упражнения и евентуално лечение.

Прочетете също: - Физиотерапията може да облекчи синдрома на хроничната умора

Физикална терапия и Самоизмервания

Физическата терапия - включително масаж, физиотерапия и адаптирана хиропрактична мобилизация на ставите - показа, както беше споменато по-рано, че те могат да осигурят облекчаване на симптомите за страдащите от синдром на хроничната умора. Други самоизмервания за асоциирана болка могат да включват компресионни облекла под формата на специално пригодени компресионни ръкавици или компресия чорапи. Или други мерки като мускулно желе под формата на Арникагел или топлинен балсам (връзките се отварят в нов прозорец).

Много хора с МЕ също изпитват увеличаване на свързаната мускулна болка, наред с други неща, във врата и раменете. Тогава може да е добре да се предлагат самоизмервания от посочения по-горе вид.

Когнитивна терапия

Разговорът с когнитивния терапевт може да помогне - и може да доведе до подобрено качество на живот за някои. Формата на лечение има най-добър ефект, ако се комбинира с други лечебни методи, като адаптирани тренировки и физическо лечение.

Обучение: Обучение за стречинг и мобилност

Тези с ME могат да реагират силно на тежки тренировки. Ето защо се препоръчва предимно упражнения за разтягане и тренировки за движение - както и тренировки в басейни с топла вода - като основно обучение за засегнатите. Другото обучение трябва да има внимателно оценена крива на прогресията, която е адаптирана към индивида - и след това за предпочитане да бъде съставена от физиотерапевт или модерен хиропрактор.

Тук препоръчваме и нежни упражнения - включително адаптирани към ревматика, тъй като те често страдат от една и съща свръхчувствителност в мускулите и ставите.

Прочетете също: - 7 упражнения за ревматисти

Диета и хранене

Изследователски проучвания показват, че страдащите от синдром на хронична умора могат да имат положителен ефект от храненето на балансирана диета с често приемане на храна в малки дози. За да избегнете недохранване, се препоръчва да потърсите съветите на клиничен диетолог.

Отново, както и при други заболявания, се препоръчва и висок прием на зеленчуци, както и плодове, поради високото им съдържание на защитни клетки и анти-оксиданти, подсилващи имунитета.

Медикаменти и лекарства

Антидепресантите са до голяма степен неефективни при лечението на МЕ. От друга страна, малък ефект е наблюдаван при антивирусни лекарства и имуносупресивни лекарства - но това също е ограничено от техните мощни странични ефекти. Последните изследвания също показаха, че стероидните лекарства не са ефективно лекарствено лечение за мен.

Има надежда в лекарството rintatolimod - което в някои случаи е довело до подобрена когнитивна функция, качество на живот и по-висока толерантност към упражненията. Но лекарството все още е във фаза на изследване по време на писането - не се колебайте да коментирате в долната част на полето за коментари, ако имате информация за различни използвани лекарства и какъв ефект са имали върху вас.

Чувствайте се свободни да споделите статията в социалните медии

Много хора със синдром на ME / хронична умора изпитват опит, в който не вярват нито здравните специалисти, нито колегите. Изморихме се много от това и искаме МЕН да бъде изваден на бял свят, когато става въпрос за разпределяне на финансиране за научни изследвания, както и за медиен фокус. Твърде дълго, засегнатите от това разстройство са били избягвани и третирани като по-нисши.

Затова ние молим да споделите тази статия в социални медии като Facebook, Twitter, Google+ и Instagram, за да помогнете за по-доброто разбиране и по-добро отношение към засегнатите. Защото всъщност е достатъчно уморителен, за да бъде повлиян от тази диагноза, ако не се приеме и сериозно. Улеснете ежедневието за хората с миалгична енцефалопатия и споделете линка към тази статия във вашия Facebook профил или блог. Също така, не се колебайте да подкрепите нашата работа по хронични заболявания и болести като харесате нашата фейсбук страница.

Благодаря ви предварително.

Следваща страница: - 7 съвета и мерки за хронична умора

- Чувствайте се свободни да следите Vondt.net на YOUTUBE

- Чувствайте се свободни да следите Vondt.net на FACEBOOK

Задайте въпроси чрез нашата безплатна услуга за запитване? (щракнете тук, за да научите повече за това)

- Чувствайте се свободни да използвате връзката по-горе, ако имате въпроси - или полето за коментар под статията

Често задавани въпроси, свързани с тази статия

Мъртво ли е МЕ?

Могат ли децата да бъдат засегнати от МЕН?

Защо ме вземеш?

Има ли ефективно лечение на синдром на ME / хронична умора?

Може ли злоупотребата с алкохол да доведе до миалгична енцефалопатия?

Дали целуването болно е причина за МЕ / CFS?