Все още няма оценки за звезди

Кога мога да започна да спортувам след операция на гърба?

Въпрос на читателя: Кога мога да започна да спортувам след операция на гърба? Отговорът на въпроса кога можете да започнете да упражнявате след операция на гърба зависи от няколко фактора.

Читател: Кога мога да започна да спортувам отново след операция на гърба?

Здравейте! Имах операция в гърба преди 6 седмици, все още имам болка в бедрата и таза. След няколко дни ще отидете във фитнес център. Мога ли да започна да спортувам, дори да ме боли?

Отговорът на Vondt.net:

Времето за рехабилитация след операция на гърба зависи от няколко фактора, включително

1) Където отзад беше извършена процедурата - и какъв вид операция е избрана. Някои процедури (напр. Операция на глаз - осигуряват минимални белези и увредени тъкани в оперираната област. Други - по-големи - могат да оставят повече увредени тъкани и белези, които няма да имат същата способност за възстановяване и относително бързо време на заздравяване като естествената тъкан. Следователно голяма операция ще доведе до по-дълго време за възстановяване, преди да можете постепенно да увеличите обучението след операция. Винаги препоръчваме да отидете в клиника за създаване на програма за обучение с редовни прегледи, за да видите дали тя напредва правилно.

2) Възраст и биологичен състав на пациента - с възрастта, за съжаление, лечебната и възстановителната способност в тялото намалява. Това означава, че по-високата продължителност на живота често е свързана с необходимостта от малко по-голямо възстановяване, отколкото е правено преди.

3) Колко обучен е пациентът преди процедурата: Няколко проучвания показват, че предоперативните тренировки (предхирургични тренировки) водят до по-бързо възстановяване и по-бързо връщане към нормални рутинни упражнения и ежедневно функциониране.

4) Ако можете да тренирате с болка? Това зависи от това колко силна е болката и дали смятате, че е от значение за процедурата. Ако почувствате болка по време на тренировка, съветваме се да се свържете с клинициста за преглед на програмата за упражнения, рутината и техниките за изпълнение. Желаем ви добро възстановяване и късмет в рехабилитацията.

Пожелания. Nicolay v / Vondt.net