Iliopsoas бурсит (тазобедрен, слабинен мукозит).
Ингвинален мукозит, известен също като iliopsoas бурсит, е състояние, което може да причини силна болка, червеникаво подуване и възпаление към вътрешната страна на тазобедрената става, към слабините, в тазобедрения флексор.
Iliopsoas бурсит може да възникне след единична травма (падане или злополука) или многократни микротравми (като продължително натоварване). Мукозитът на слабините може да се появи и от нещо толкова просто, колкото използването на площта много, например футболистите могат да бъдат изложени на слабините проблеми.
Положението на земната торбичка за слуз е изложено на травма или триене. Както можете да видите на снимката по-долу, той лежи директно срещу тазобедрения флексор, iliopsoas, от вътрешната страна на бедрото, към слабините - лигавицата се нарича iliopsoas бурса.
Какво представлява тънка чанта / бурса?
Бурсата е пълна с течност „слузна торбичка“, намираща се в различни части на тялото. Тези лигавични торбички са предназначени да намалят триенето между различните слоеве тъкан - по този начин те обикновено се намират в области, които могат да бъдат склонни към такива увреждания от триенето.
Симптоми на Iliopsoas бурсит
Зоната може да стане гореща, болезнена и зачервена в кожата - обикновено също има ясен оток. С други думи, ще се почувства като възпаление в слабините и вътрешността на тазобедрената става, а болката в повечето случаи присъства и през нощта. В определени случаи (например при липса на лечение) възпалението може да стане септично и след това се нарича септичен илиопсоасен бурсит.
Лечение на Iliopsoas бурсит
- Поставете диагноза с вашия лекар.
- НСПВС и противовъзпалителни средства.
- Противовъзпалително лазерно лечение - наред с други неща, няколко съобщават, че се възползват от това уникален домашно лечение продукт ТЕНДЛИТ (кликнете тук, за да прочетете повече! Забележка - Те често са разпродадени, но постоянно носят нови. Производителят също доставя до Норвегия!).
- Tendlite е форма на лазерно лечение, която можете да извършите дори в собствения си дом - те също много помагат при препоръчването му при редица други мускулно-скелетни диагнози.
- почивка, Избягвайте подозрителни причини.
- Опора и евентуално спортна лента или кинезио лента, за да се предотврати по-нататъшно дразнене.
- Леко разтягане на съответните мускули - като напр piriformis.
- Ако няма подобрение, консултирайте се с лекар или спешно отделение.
- В някои случаи може да се наложи инжектиране на кортизон.
DDX. диференциална диагноза на iliopsoas бурсит е бурсит бурсит.
обучение:
Машина за крос-тренажор / елипса: Отлична фитнес тренировка. Добър за насърчаване на движението в тялото и упражняване като цяло.
Гумена тренировъчна плетка е отличен инструмент за вас, които трябва да укрепите рамото, ръката, сърцевината и други. Нежно, но ефективно обучение.
Kettlebells е много ефективна форма на обучение, която дава бързи и добри резултати.
Гребане Машини е една от най-добрите форми на обучение, които можете да използвате, за да получите добра обща сила.
Въртящ се ергометров велосипед: Хубаво е да имате у дома, така че можете да увеличите количеството упражнения през цялата година и да получите по-добра фитнес.
Прочетете също:
- Болка в таза (научете за различни причини за болки в таза и какво можете да направите, за да се отървете от тях)
Следвайте Vondt.net на YOUTUBE
(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)
Следвайте Vondt.net на FACEBOOK
(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа. Можем също да ви помогнем да интерпретирате MRI отговорите и други подобни.)
Други източници:
- Nakkeprolaps.но (научете всичко, което трябва да знаете за пролапса на шията)
- Vitalistic-Chiropractic.com (индекс за търсене на препоръчани клиники за хиропрактика)
Оставете коментар
Искате ли да се присъединят към дискусията?Чувствайте се свободни да допринесе!