Остър тортиколис - Диагностика, симптоми и лечение.

Острият тортиколис е относително често срещан проблем с врата, който най-често засяга хора на възраст от 15 до 30 години. Болката е едностранна и заключва врата в отблъскващо положение, което пациентът не може да излезе от себе си. Представянето на болка може да възникне, когато пациентът се събуди с болката и напълно заключена врата, или когато това се случи „внезапно“ по време на ежедневието, за предпочитане с бързо движение. Настъпва незабавна болка и пациентът изпитва, че мускулите на шията преминават в пълно заключване.

Остър тортиколис - Снимка Wikimedia

модел на болка

Болката обикновено е едностранна във врата, но понякога може да се усети и в главата и надолу между раменните лопатки. Няма неврологични симптоми. Често има засягане на цервикалните стави С2-3.

Преглед на остър тортиколис

При изследване на остър тортиколис ще се види, че позицията на главата на пациента е огъната странично в една посока (прочетена: странично огъната). Обикновено главата е огъната встрани от болезнената страна. Както активното, така и пасивното движение са болезнени и много ограничени.

Действие и лечение на остър тортиколис

• Лечение с масаж и спусъка
• Стабилна мобилизация на засегнатите дисфункционални стави
• Манипулация на ставите / корекция на ставите на засегнатите стави
• Разтягане и ART (техника на активно освобождаване).

Обикновено лечението ще се състои от комбинация от тях под ръководството на физиотерапевт, хиропрактик или мануален терапевт.

Упражненията и упражненията са полезни за тялото и душата:

• Лента за упражнения за брадичка / издърпване може да бъде отличен инструмент за упражнения, които да имате у дома. Той може да бъде прикрепен и отделен от рамката на вратата, без да се използва тренировка или инструмент.
• Машина за крос-тренажор / елипса: Отлична фитнес тренировка. Добър за насърчаване на движението в тялото и упражняване като цяло.
• Инструменти за почистване на ръкохватки може да помогне за укрепване на съответните мускули на ръцете и по този начин да помогне за трениране на мускулна дисфункция.
• Гумена тренировъчна плетка е отличен инструмент за вас, които трябва да укрепите рамото, ръката, сърцевината и други. Нежно, но ефективно обучение.
• Kettlebells е много ефективна форма на обучение, която дава бързи и добри резултати.
• Гребане Машини е една от най-добрите форми на обучение, които можете да използвате, за да получите добра обща сила.
• Въртящ се ергометров велосипед: Хубаво е да имате у дома, така че можете да увеличите количеството упражнения през цялата година и да получите по-добра фитнес.

Прочетете също:
- Болка във врата

- Възглавница за глава за предотвратяване на болки във врата?

 

Ключови думи: Остър, тортиколис, тортиколис, шия, болка