Пролапс на долната част на гърба

Лумбален пролапс

Пролапсът на лумбалния отдел на гръбначния стълб е дискова травма, при която мекото съдържание на един от междупрешленните дискове в долната част на гърба се е прокарало през външния слой.

Тази мека маса се нарича ядро ​​пулпус - и може да причини нервна болка в зависимост от това колко далеч излиза от диска и дали дразни нервния корен. Това означава, че болката, свързана с пролапс в долната част на гърба, може да варира.

Статия: Лумбален пролапс

Последна актуализация: 16.03.2022

От: Vondtklinikkene Интердисциплинарно здравеопазване - отд. Ламберсетър (Осло), avd. Рохолт (Викен) и отд. Звук Ейдсвол (Викен).

- В нашите интердисциплинарни отдели във Vondtklinikkene в Осло (Ламберсетър) и Викен (Звук Ейдсвол og Рохолт) нашите клиницисти имат уникално висока професионална компетентност в обучението за оценка, лечение и рехабилитация на гръбначен пролапс. Кликнете върху връзките или я за да прочетете повече за нашите отдели.

В тази статия ще опознаете по-добре пролапса си - и кой знае, може би отново ще станете приятели? Поне ще направим всичко възможно да ви помогнем.

Ще можете да научите повече за:

• Симптоми на лумбален пролапс

+ Проблеми с пролапс и баланс

+ Пролапс и болки в гърба

+ Пролапс и изтръпване на гърба

+ Пролапс и сияеща болка

+ Винаги ли боли пролапсът?

• Причина: Защо получавате пролапс в кръста

+ Генетика и епигенетика

+ Работа и ежедневен стрес

+ Кой получава пролапс в гърба?

+ Ще премине ли пролапсът на гърба от само себе си?

• 3. Диагностика на пролапс в долната част на гърба

+ Функционално изследване

+ Неврологични тестове

+ Образно диагностично изследване

• 4. Лечение на пролапс на лумбалния гръбначен стълб

• 5. Хирургична операция на пролапс

• 6. Самомерки, упражнения и тренировки срещу пролапс на гърба

+ Съвети за ергономични самомерки

+ Упражнения за пролапс на гърба (с видео)

• 7. Свържете се с нас: Нашите клиники

• 8. Често задавани въпроси относно лумбалния пролапс (ЧЗВ)

- Острата фаза на гръбначния пролапс може да бъде доста болезнена

Наричано популярно, състоянието често се нарича плъзгане на диска - тогава това се отнася до меката маса, изплъзваща се от самия междупрешленен диск. В острата фаза това състояние може да бъде болезнено  - и тогава може да е уместно с интердисциплинарен подход, състоящ се от самоизмервания, физическо лечение и болкоуспокояващи. Чувствайте се свободни да се свържете с нас на Нашата страница във Facebook ако имате въпроси или коментари Напомняме ви, че по-долу в статията ще намерите упражнения и видео. Превъртете по-долу, за да видите още видеоклипове със страхотни упражнения за вас с пролапс на гърба.

Симптоми на лумбален пролапс

Пролапсът на долната част на гърба може да причини редица различни видове болка и симптоми - в зависимост от размера и щипката на пролапса. В този раздел ще разгледаме по-отблизо различните симптоми и болки, които може да изпитате. Класическото представяне често е болка в гърба, комбинирана с радиация надолу по краката към крака или стъпалото. В допълнение към това, някои може да изпитат изтръпване и прекъсване на захранването.

• Лош баланс и моторизъм

• Локална болка в гърба

• Изтръпване и липса на усещане в определени части на кожата (дерматоми)

• Препоръчана болка от гръб до крак или крак

• Сияйна или усещаща болка

Проблеми с пролапс и баланс

Дисковата херния в долната част на гърба може да надхвърли баланса ви и да го влоши. Това се случва поради притискане на нерв. По този начин двигателните нерви не могат да изпращат или получават електрически сигнали толкова ефективно, както преди и резултатът е по-бавна реакция и по-лоши фини двигателни умения. Това също означава, че рискът от падане се увеличава поради липса на контрол върху краката и стъпалата. При големи прищипвания на нерви с течение на времето това също може да стане хронично.

Пролапс и болки в гърба

Пролапсът може да настъпи постепенно или в остро събитие. Това, за което мнозина не се замислят, е, че има и причина, поради която се появяват - и често човек е претоварил долната част на гърба извън възможностите. Резултатът тогава е напрегнати мускули на гърба, схванати стави и лоша функция на гърба - което от своя страна може да доведе до пролапс на диска в долната част на гърба. Самият пролапс, разбира се, също може да причини локална болка в гърба, но често мускулите и ставите около тях също представляват голяма част от болката.

Пролапс и изтръпване

Прищипвайки нерви, можем да загубим сетивни усещания и сигнали. Това означава, че човек може да загуби чувствителност или да изтръпне в кожата на засегнатите области, принадлежащи на засегнатия нерв - такива специфични области са по-известни като дерматоми. Ако нерв е прищипан в L5 от дясната страна - това може да доведе до загуба на усещане в десния външен крак.

Пролапс и излъчване в крака, крака или стъпалото

Когато нерв се прищипа в гърба, това може да даде сигнали за болка надолу по крака въз основа на това кой нерв е прищипан. Това може да се изживее като по-лека мъчителна болка или като по-силни, по-електрически сигнали за болка. В примера по-долу ви показваме как може да се изпита пролапс в L5.

Пример: Коренна инфекция срещу S1 (може да възникне при пролапс в L5 / S1)

• Сензори: Намалено или повишено усещане може да се появи в свързания дерматом, който стига чак до големия пръст на крака.
• Моторни умения: Мускулите, които имат нервно снабдяване от S1, също могат да бъдат изпитани по-слаби по време на мускулно тестване. Списъкът с мускули, които могат да бъдат засегнати, е дълъг, но често ударът е най-видим при тестване на силата на мускула, който трябва да огъне палеца на крака назад (extensor hallucis longus) напр. чрез тестване срещу съпротивление или тестване на повдигане на пръстите и походка на пръстите. Този мускул също има захранване от нерв L5, но получава повечето сигнали от S1.

Защо Prolapse често засяга L5 и долните прешлени?

Причината, поради която L5 най-често се засяга от пролапс, е чисто анатомична. L5 е петият и долен прешлен - и по този начин е особено изложен на натоварване, когато стоим и ходим. Той просто трябва да свърши по-голямата част от работата, когато става въпрос за поглъщане на удара. Долната част на гърба също е най-изложена при повдигане или извършване на тежка работа. Особено работата в наведени и усукани позиции може да бъде неблагоприятна.

Пролапс винаги боли ли?

Факт е, че колко болезнен е пролапсът зависи от редица различни фактори. В някои случаи, когато обемът на пролапса може да е по-малък и да не притиска нервите, той може да бъде почти асимптоматичен. Всъщност проучванията показват, че повече от нас се разхождат с пролапс, без това изобщо да ни засегне (1). Това зависи от това дали пролапсът притиска нервите в гърба или не. Въпреки това, когато прищипа нерви в гърба, може да причини локална болка в гърба, както и изтръпване, изтръпване и излъчваща болка в крака, подбедрицата или стъпалото. Може да причини и други симптоми като лош баланс, липса на фини двигателни умения и загуба на мускули (липса на нервно снабдяване с течение на времето).

Причина: Защо получавате пролапс на лумбалния гръбначен стълб? Възможни причини?

Има редица фактори, които могат да определят дали сте засегнати от пролапс, както епигенетични, така и генетични. Други причини могат да включват продължително натоварване на повреда, падания или други механизми за повреда.

Гени и наследствени причини: Майка и баща може да са пряко замесени в това, че имате пролапс на лумбалния гръбначен стълб. Това е така, защото изкривяването на долната част на гърба е нещо, което можете да наследите. Много изправен гръбначен стълб, например, може да доведе до почти цялото натоварване да се озовава в долната част на лумбалния гръбначен стълб и да не се разпределя върху другите стави. Лумбосакралната връзка (LSO) е името на структурата, където лумбалния гръбначен стълб се среща с таза и сакрума - по-известен като L5-S1. Неслучайно именно в тази област най-често страдаме от лумбален пролапс. Можете също така да имате такъв късмет, че сте наследили по-тънка външна стена около междупрешленния диск в долната част на гърба. По-слабата стена естествено ще има по-висок риск от нараняване на диска и да бъде засегната от пролапс.

епигенетиката: Епигенетиката са фактори около нас, които влияят на живота и здравето ни. Пример е бедността - което може да означава, че не можете да си позволите да видите клиницист за помощ, когато се появи болка. Вместо това ухапвате болката в себе си и избягвате да откриете, че сте имали пролапс в долната част на гърба. Други фактори включват диета, колко сте активни и дали пушите. Много хора не са наясно, че тютюнопушенето води до по-лошо кръвообращение и по този начин по-бавно заздравяване на щетите.

Работа / зареждане: Професии, които съдържат тежко повдигане в неблагоприятни позиции, могат да дадат по-висок риск от нараняване на дисковете в долната част на гърба. Но това може да бъде и много статична офис работа, където седите по цял ден - и по този начин оказвате натиск върху кръста през целия ден.

Кой получава Prolapse в долната част на гърба?

Поради факта, че дисковете са по-меки в по-млада възраст, най-вече е засегната възрастовата група от 20 до 40 години. С напредване на възрастта меката маса ще стане по-твърда и по-малко подвижна – което от своя страна намалява риска от получаване на дискова херния. Но за съжаление опасността не е отминала. С напредване на възрастта може да получите износване и остеоартрит – което може да доведе до стегнати нервни състояния в гърба (гръбначна стеноза)

Ще се отърве ли пролапс? Или трябва да получа помощ?

Пролапсът на гърба е нараняване на диска. Накратко, вътрешната мека маса е изтекла и е преминала през външната стена. При по-голям обем на пролапс тази вътрешна маса може да доведе до компресия и прищипване на близките нервни коренчета. Повреден диск може да бъде излекуван - ако условията са подходящи за това. Освен всичко друго, човек зависи от намаляване на натиска върху засегнатия нерв и стимулиране на заздравяването в областта. Активните ергономични самоизмервания, намаляването на компресията срещу увредения междупрешлен диск и адаптираните рехабилитационни упражнения ще могат да допринесат за по-бързо и по-плавно подобрение.

Можете да го мислите като математическа формула. Ако изчислението ви отиде в плюс, пролапсът постепенно ще се оттегли и ще стане отново добър, но ако отиде в минус или в нула, тогава или ще се влоши, или ще остане непроменен. Поради възможността от дълготрайни заболявания и болки, като цяло препоръчваме на всеки, който страда от пролапс на гърба, да потърси професионална помощ. Обикновено под формата на съвременен хиропрактик или физиотерапевт.

3. Диагноза: Диагноза на пролапс в долната част на гърба

Диагнозата на пролапс се основава главно на вземане на анамнеза и клиничен преглед. Тук клиницистът ще събира информация за вашите симптоми и след това ще изследва функционални, както и неврологични тестове. Щастливи сме да разделим изследването на пролапса на гърба в три основни категории:

1. Функционално изследване

2. Неврологични тестове

3. Образно диагностично изследване (ако е показано)

Публично лицензиран клиницист, обикновено модерен хиропрактик или физиотерапевт, първо ще започне с изследване на функцията на мускулите и ставите на гърба. Тук клиницистът ще може да разкрие важна информация за това кое ниво на диска е било засегнато, къде може да е бил прищипан нервът и кои движения изглежда провокират болката.

Неврологично изследване на лумбалния пролапс

По-рано в статията говорихме за това какви неврологични симптоми може да изпитате при пролапс с увреждане на нервните коренчета в долната част на гърба. Те включват изтръпване, намалена сила и излъчваща болка надолу по крака. Наред с други неща, клиницист ще може да изследва функционалната ви неврология, като тества силата ви в краката, рефлексите и усещането в кожата. Където пациентът чувства болка и симптомите могат да варират в зависимост от това кой нерв или нерви са засегнати.

Образно изследване на гръбначен пролапс

Има три различни диагностични метода, които са подходящи за да ни дадат информация за пролапса на долната част на гърба. Това са:

1. CT изследване

2. ЯМР изследване

3. Рентгенов

Не е добре пазена тайна, че ЯМР сканирането е най-добрият вариант за ясно и отчетливо виждане на дискова херния. - но CT сканирането е опция за тези, които имат устройства, които са засегнати от електромагнитно лъчение или метал в тялото. Рентгеновата снимка може да предостави информация, като изключи увреждане на фрактурата и покаже колко износване на ставите или калцификация има в областта.

Рентгенова снимка на Prolapse в долната част на гърба

MR изображение на Prolapse в долната част на гърба

На снимката по-горе виждаме ЯМР изследване на пролапс в долната част на гърба. Снимката показва пролапс в L3-L4, където меката маса ясно се изтласква назад към гръбначния канал.

CT изображение на Prolapse в долната част на гърба

Тук виждаме CT изображение с контраст, показващо лумбална спинална стеноза - т.е. тесни нервни състояния в гърба поради калцификации или голям пролапс.

4. Лечение на пролапс в долната част на гърба

Консервативното лечение на пролапса на долната част на гърба включва облекчаване на прищипания нерв и улесняване на възможно най-бързото изцеление. Това се постига чрез подобряване на биомеханичната функция на засегнатите мускули и стави, както и премахване на лошите навици, които предотвратяват отдръпването на пролапса. Следователно лечението ще има пет основни принципа:

1. Освободете засегнатия нерв

2. Подобрете мускулната и ставната функция

3. Намаляване на нервната болка

4. Сила в близост до мускули и мека тъкан

5. Стимулирайте заздравяването и възстановяването

Методи за лечение на Пролапс в долната част на гърба

Ключът към по-бързото заздравяване на дискова херния се крие в намаляването на компресията и подобряването на лечебните условия. Именно поради тази причина, специално адаптираната мобилизация, тракционно лечение, мускулни техники и лазерна терапия могат да бъдат добри лечебни методи. Лечението винаги трябва да се извършва от клиницист с публично разрешение - хиропрактик, физиотерапевт или мануален терапевт.

Пет от нашите предпочитани метода за лечение на пролапс на гърба:

1. Тракционна терапия (декомпресия на гръбначния стълб)
2. Интрамускулна акупунктура
3. лазерна терапия
4. Мобилизация
5. Рехабилитационни упражнения

Физиотерапия и пролапс в долната част на гърба

Физиотерапевт може да ви помогне да започнете с персонализирано обучение, както и да осигури облекчаване на симптомите с мускулни техники и масаж. Физиотерапевтът ще направи оценка и след това ще създаде програма за упражнения, за да стимулира заздравяването около наранения диск.

Модерна хиропрактика и пролапс

Може ли хиропрактик да ми помогне с пролапс на долната част на гърба? Да - и с пролапс на врата също. Съвременният хиропрактик работи холистично. Това означава, че те изследват и лекуват болка и увреждане на мускули, стави, сухожилия и нерви. Тяхното 6-годишно образование включва също 4 години неврология, което ги прави най-компетентните клиницисти, които да ви помогнат с оптимално лечение на вашия пролапс. Хиропрактикът използва мускулна работа, адаптирана мобилизация на ставите, сцепление и ефективни техники за мобилизация на нервите, за да осигури по-добро пространство за нерва (2). Те също имат право да се обърнат към прегледи на изображения, ако възникне необходимост - и ще ви инструктират в домашни упражнения за укрепване на засегнатите области.

Лекар и пролапс

Вашият личен лекар ще може да Ви посъветва относно употребата на болкоуспокояващи - което може да ви помогне да облекчите най-тежката си болка. Вашият лекар също ще може да ви помогне да намерите физиотерапевт или хиропрактик наблизо, който има значителен опит в диагностиката и лечението на пролапса.

5. Хирургия и хирургия на лумбален пролапс

Неврохирурзите и ортопедите в публичния сектор работят в съответствие с националните и клиничните указания - което означава, че са много стриктни относно това дали трябва да се оперирате или не. Причината, поради която те поставят толкова високи изисквания, е, че самите хирургични операции включват висок риск - и особено в дългосрочен план. Има особено определени критерии, които трябва да се вземат предвид ортопедично:

• Значително нарушена неврологична функция в двата крака (Червено знаме - трябва да бъде оценено от спешното отделение)

• капка крак

• Симптоми и болка, които няма да се подобрят за 6 месеца

• Загуба на функция на пикочния мехур и аналния сфинктер (признаци на синдром на Cauda Equina - незабавно се свържете с лекар или спешна помощ, ако получите това)

Изследванията показват, че много операции могат да покажат добър краткосрочен ефект, но всъщност могат да доведат до увеличаване на симптомите и болката в дългосрочен план. Наранявания и белези в оперираната област са най-честата причина за това - и не могат да бъдат оперирани, след като са се случили. Лумбалната хирургия също включва известен риск, свързан със самата операция - и че хирургът може да увреди нервите, което по този начин причинява влошаване на симптомите. Въпреки че това се случва много рядко, си струва да знаете за него.

6. Самомерки, упражнения и тренировки срещу пролапс в лумбалния гръбначен стълб

Много от нашите пациенти ни питат за самомерките, които могат да предприемат, за да постигнат функционално подобрение и облекчаване на симптомите. Тук често се налага да даваме съвети на база коя фаза и до каква степен е засегнат пациентът. Но ще се препоръчват самомерки, които помагат за намаляване на налягането и компресията срещу долните дискове. Следователно могат да се използват три прости самомерки, които са лесни за използване опашната кост при седене, тазова възглавница по време на сън и използване на тrigger point ball за разхлабване на напрегнатите мускули на седалката и гърба (връзките се отварят в нов прозорец за четене).

Съвети 1: Ергономична опашна кост

Като съвременни хора, ние прекарваме много часове от деня в седнало положение. Седенето причинява повишена компресия и натоварване на дисковете в гърба. Ергономичните възглавници на опашната кост са специално проектирани да разпределят натоварването навън и по този начин да осигурят по-добри условия за сядане на гърба. За вас с пролапс в долната част на гърба това може да бъде много добра самооценка. Кликнете върху изображението или я за да прочетете повече за възглавницата за опашната кост.

Съвети 2: Възглавница за таза

Много хора с пролапс на гърба страдат от лош сън и трудности при намирането на добра позиция за сън. Може би сте наясно, че много хора с болка в таза използват тазова възглавница, за да заемат по-правилна позиция за сън на гърба и таза си? Е, оказва се, че и това е поне толкова полезно за вас при пролапс в гърба, тъй като натоварва по-малко кръста. Кликнете върху изображението или я за да прочетете повече за тазовата подложка.

Съвети 3: Топка с тригерна точка

Приятно средство за самолечение за самостоятелно третиране на мускулното напрежение на гърба и седалката. Използвайки топката срещу напрегнати мускули и чувствителни към болка зони, можете да допринесете за повишена циркулация и облекчаване на болката.

Упражнения и тренировки за гръб пролапс

Важно е обучението да е адаптирано към вас, вашата болка и капацитет. Ето защо ви препоръчваме да получите помощ, за да настроите правилната програма за упражнения за вас чрез физиотерапевт или модерен хиропрактик. По-рано във видеото ви показахме два видеоклипа с обобщени упражнения, които може да са подходящи за вас с пролапс на кръста – така че превъртете отново нагоре и ги разгледайте, ако все още не сте го направили. Едно от най-важните неща за упражненията за пролапс в долната част на гърба е, че ви помагат да облекчите притиснатия нерв, допринасят за повишено кръвообращение и възстановяване в областта и че допринасят за мобилността на нерва (т.е. че нервът става по-мобилен и по-малко раздразнен).

ВИДЕО: 5 упражнения срещу ишиас и ишиас

Както вероятно сте запознати (за съжаление), гръбначният мозък често причинява дразнене и прищипване на седалищния нерв. След това този нерв може да причини излъчваща болка и изтръпване надолу по краката, към краката и надолу към стъпалата. Във видеото по-долу ще видите пет упражнения, които могат да ви помогнат да намалите седалищния нервен натиск, да облекчите болката в нерва и да осигурите по-добро движение на гърба.

Присъединете се към семейството ни и се абонирайте за нашия YouTube канал за безплатни съвети за упражнения, програми за упражнения и знания за здравето. Добре дошли!

ВИДЕО: 5 упражнения за сила срещу пролапс на гърба

Спинален колапс може да се дължи на постепенно претоварване за продължителен период от време или на остро претоварване с висока недостатъчност. Независимо от причината, много важно е да възвърнете контрола върху болката в гърба си чрез персонализирани упражнения. Във видеото по-долу ще видите тренировъчна програма, състояща се от пет персонализирани силови упражнения, които са подходящи за вас с пролапс на гърба.

Хареса ли ви видеоклиповете? Ако се възползвахте от тях, наистина ще се радваме да се абонирате за нашия YouTube канал и да ни дадете палци в социалните медии. Това означава много за нас. Големи благодарности!

Чувствайте се свободни да споделяте знания за пролапс

Знанията сред широката общественост и здравните специалисти са единственият начин да се увеличи фокусът върху разработването на нови методи за оценка и лечение на проблемите с пролапса - проблем, който притеснява много хора. Надяваме се, че отделите време да споделите това допълнително в социалните медии и да ви кажем предварително благодаря за помощта.

Не се колебайте да натиснете бутона по-горе, за да споделите по-нататък публикацията.

7. Въпроси? Или искате да запишете час в някоя от нашите свързани клиники?

Предлагаме модерно обучение за оценка, лечение и рехабилитация при проблеми с пролапс.

Чувствайте се свободни да се свържете с нас чрез един от нашите специализирани клиники (прегледът на клиниката се отваря в нов прозорец) или вкл нашата страница във Facebook (Vondtklinikkene - Здраве и упражнения), ако имате въпроси. За срещи имаме XNUMX-часова онлайн резервация в различните клиники, за да можете да намерите времето за консултация, което ви подхожда най-добре. Можете също да ни се обадите в работното време на клиниката. Имаме интердисциплинарни отдели в Осло (включени Ламберсетър) и Викен (Рохолт og Eidsvoll). Нашите квалифицирани терапевти очакват с нетърпение да чуят от вас.

"- Свържете се, ако искате помощ за връщането на активния ежедневен живот."

Щракнете тук, за да видите преглед на нашите свързани клиники със специализиран опит в гръбначния пролапс:

(щракнете върху връзката по-горе, за да видите различните отдели - или чрез директните връзки по-долу)

С най-добри пожелания за добро здраве на гърба и по-нататък,

Интердисциплинарният екип във Vondtklinikkene

СЛЕДВАЩА СТРАНИЦА: - Трябва да знаете това за остеоартрит на гърба

Кликнете върху изображението или връзката по-горе, за да прочетете повече за него гръбначния остеоартрит, ожулвания и калцификации отзад.

8. Често задавани въпроси относно пролапса на лумбалния гръбначен стълб и дисковите наранявания

Трябва ли да получите болничен отпуск в случай на пролапс на долната част на гърба?

Дали имате нужда от болничен лист или не зависи изцяло от пролапса и работата, която вършите. Поради факта, че се препоръчва да продължите да се движите, обикновено не се препоръчва да вземете пълен отпуск по болест - освен ако болката е от такова естество, че не можете да работите. Решението за много хора е градуиран отпуск по болест в острата фаза на пролапса на диска. Това също им дава достатъчно време за почивка и упражнения – освен че могат да продължат да работят.

Опасно ли е пролапсът на ларинкса?

До известна степен пролапсът в долната част на гърба ви може да бъде опасен, но всичко зависи от проблема ви с пролапса. Пролапсът може да бъде опасен, ако е от толкова сериозен характер, че притиска гръбначния ви мозък и води до синдром на Cauda Equina - което може да означава, наред с други неща, че губите усещането в кожата в задната част на седалището (бричове парестезия), контрол върху вашия анален сфинктер (изпражненията отиват направо в панталоните ви) и че не можете да започнете струя урина. Това е рядък, но много сериозен случай, който изисква декомпресионна операция и премахване на натиска от засегнатите нерви. Признаците на синдрома на Cauda Equina са класифицирани като червени знамена и изискват незабавно да се обадите на Вашия лекар или спешно отделение. Пролапсът също може да бъде опасен, тъй като може да доведе до доживотно увреждане на нервите както в сензорните, така и в двигателните компоненти, ако не се приема сериозно (3).

Бременна с Prolapse в долната част на гърба

Ако сте бременна и бременна, все още можете да получите помощ и лечение за пролапс на долната част на гърба. Една от единствените разлики е, разбира се, че не можете да получавате болкоуспокояващи по същата линия с тези, които не са бременни. Когато сте бременна, променената позиция на таза (върхът напред) също ще доведе до по-висок натиск върху долните дискове на гърба ви. Някои също изпитват, че получават пролапс след раждането - което може да бъде пряко свързано с невероятно високото коремно налягане, през което преминавате при раждането.

Може ли пролапсът на долната част на гърба да е наследствен?

Човек може да наследи определени анатомични фактори, които го карат да има по-висок риск от развитие на пролапс в долната част на гърба - така че косвено може да се каже, че пролапсът в долната част на гърба може да бъде наследствен. Можете да наследите много прав гръб от баща си - или по-слаба структура на резена от майка си.

Какво означава пролапс в долната част на гърба при нива L4-L5 или L5-S1?

Лумбалният пролапс може да се появи на различни нива. Лумбалният гръбначен стълб е разделен на пет прешлена - от L1 (горен прешлен) и надолу до L5 (долен прешлен). S1 е терминът, използван за първия сакрален прешлен. По този начин пролапсът в L4-L5 означава, че нараняването на диска е локализирано между четвъртия и петия лумбален прешлен. Ако нивото е L5-S1, това означава, че има пролапс на диска между долния прешлен и сакрума.

Какво е лумбалния гръбначен стълб на английски?

Пролапсът на долната част на гърба се нарича лумбална дискова херния на английски, ако се преведе от норвежки. Излъчващата болка, която изпитвате, се нарича радикулопатия - а седалищният нерв се нарича седалищния нерв. А ишиасът се нарича ишиас на английски.

Как можете да разберете дали имате начален пролапс на ларинкса?

Предшественикът на пролапса се нарича дискова флексия. Това означава, че меката гелна маса вътре в един от междупрешленните дискове се притиска към външната стена, но без заобикалящата стена още да се е напукала. Ако при прегледи на изображението са открити огъвания на диска, може да е препоръчително да сте наясно със здравето на гърба и упражненията.

Могат ли децата да имат пролапс в долната част на гърба?

Да, децата също могат да страдат от пролапс на кръста, но това е много рядко. Те също обикновено се лекуват само консервативно - освен ако не е много необичаен случай.

Може ли куче да има и лумбален гръбначен стълб?

Подобно на нас, кучетата са направени от мускули, стави и куп други биомеханични компоненти. Куче също може да бъде засегнато от пролапс в долната част на гърба - и симптомите могат да варират в зависимост от размера на пролапса.

Може ли да имате двоен пролапс в долната част на гърба?

Някои имат такъв късмет, че получават това, което наричаме двоен пролапс в долната част на гърба. Двойният пролапс означава, че имате два различни пролапса на различни нива на гърба. Най-често срещаното е, че те се срещат един до друг. Например, най-често срещаният двоен пролапс е, че имате пролапс в L4-5 и друг пролапс в L5-S1. Това може да направи лечението и лечението по-обширно, отколкото ако беше само пролапс. Двоен пролапс. Двойна радост.

Може ли пролапсът да причини болка в коленете и кожите?

Да, пролапсът на долната част на гърба може да се отнася до болка до коленете и прасците. Това обикновено се случва само от едната страна, тъй като пролапсът често е отдясно или отляво. Ако изпитвате болка от двете страни, има по-малък шанс да е пролапс в долната част на гърба. Въпреки че това може да се случи и при централен пролапс, който притиска двата нервни корена. Обикновено такава болка ще бъде придружена от други нервни симптоми/заболявания, като изтръпване, изтръпване, изтръпване и мускулна слабост.

Следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Коментирайте и ни последвайте, ако искате да направим видео с упражнения за вашия проблем)

Следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа)

източници:

1. Ropper, AH; Zafonte, RD (26 март 2015 г.). "Ишиас". The New England Journal по медицина.372 (13): 1240-8. две:10.1056/NEJMra1410151.PMID 25806916.

2. Leininger, Brent; Бронфорт, Герт; Евънс, Рони; Райтер, Тод (2011). „Гръбначна манипулация или мобилизация за радикулопатия: систематичен преглед“. Клиники по физикална медицина и рехабилитация на Северна Америка. 22 (1): 105-125. две:10.1016 / j.pmr.2010.11.002. PMID 21292148.