Препателарен бурсит (възпаление на лигавицата на колянната чашка)

Циститът на коляното, известен също като препателарен бурсит, е състояние, което може да причини болка, зачервяване на подуване и възпаление в предната част на коляното.

Препателарният бурсит може да възникне след единична травма (падане или злополука) или многократни микротравми (като продължително натоварване). Мукозитът пред капачката на коляното също може да възникне от нещо толкова просто, като стоенето на колене през големи части от денонощието върху твърди повърхности. Директно преведен от английски също е призован полагане на килими (коляно на килим), въглища миньори (коляно на миньор) и прислужница (коляно на домакиня),

Клиники за болка: Нашите интердисциплинарни и модерни клиники

Нашите клинични отделения във Vondtklinikkene (щракнете я за пълен преглед на нашите клиники) притежава изключително високо ниво на професионална експертиза в изследването, лечението и рехабилитацията на диагнози на коляното. Свържете се с нас, ако искате помощта на терапевти с опит в болките в коляното.

– Изложени на травми и наранявания от триене

Положението на земната торбичка за слуз е изложено на травма или триене. Както можете да видите на снимката по-долу, тя е пред капачката на коляното - маркирана препателарна бурса.

Препателарен бурсит (възпаление на пателата) - Photo Wiki

Какво представлява тънка чанта / бурса?

Бурсата е пълна с течност „слузна торбичка“, намираща се в различни части на тялото. Тези лигавични торбички са предназначени да намалят триенето между различните слоеве тъкан - по този начин те обикновено се намират в области, които могат да бъдат склонни към такива увреждания от триенето.

Облекчаване и овладяване на натоварването при възпаление на лигавицата на колянното капаче

Възпаленията на лигавицата се нуждаят от облекчаване и намалено напрежение. En опора за компресия на коляното може да бъде оптималната самомярка за тази дълбочина на възпаление - тъй като едновременно осигурява повишена подкрепа и подобрена циркулация в областта. Повишената циркулация в областта може да помогне за намаляване на подуването и отока в колянната става и капачката на коляното.

Съвет: Поддръжка за компресия на коляното (Връзката се отваря в нов прозорец)

Кликнете върху изображението или връзката, за да прочетете повече опората за компресия на коляното и как може да помогне на коляното ви.

Препателарен бурсит симптоми

Зоната може да стане гореща, болезнена и зачервена в кожата - обикновено също има ясен оток. С други думи, ще се почувства като възпаление на коляното и пателата, а в повечето случаи болката присъства и през нощта. В определени случаи (например при липса на лечение) възпалението може да стане септично и след това се нарича септичен препателарен бурсит.

Лечение на препателарен бурсит

• Поставете диагноза с вашия лекар.
• НСПВС и противовъзпалителни средства.
• Rest. Избягвайте подозрителни причини.
• Опора на коляното и евентуално спортна лента или кинезио лента, за да се предотврати по-нататъшно дразнене.
• Ако няма подобрение, консултирайте се с лекар или спешно отделение.

Какво мога да направя дори срещу болка в мускулите, нервите и ставите?

1. Препоръчват се общо упражнение, специфични упражнения, разтягане и активност, но останете в границите на болката. Две разходки на ден по 20-40 минути правят полезни за цялото тяло и възпалени мускули.

2. Тригерна топка / масажни топки горещо препоръчваме - те се предлагат в различни размери, така че можете да ударите добре дори по всички части на тялото. Няма по-добра самопомощ от тази! Препоръчваме следното (щракнете върху изображението по-долу) - което е пълен набор от 5 спусъка / масажни топки в различни размери:

3. обучение: Специфично обучение с тренировъчни трикове на различни опоненти (като този пълен комплект от 6 плетива с различно съпротивление) може да ви помогне да тренирате сила и функция. Обучението по плетене често включва по-специфично обучение, което от своя страна може да доведе до по-ефективна превенция на нараняванията и намаляване на болката.

4. Облекчаване на болката - охлаждане: Биофриз е натурален продукт, който може да облекчи болката, като охлажда нежно зоната. Охлаждането се препоръчва особено, когато болката е много силна. Когато те са се успокоили, тогава се препоръчва топлинна обработка - затова е препоръчително да имате както охлаждане, така и отопление.

5. Облекчаване на болката - отопление: Загряването на стегнатите мускули може да увеличи кръвообращението и да намали болката. Препоръчваме следното горещо / студено уплътнение за многократна употреба (кликнете тук, за да прочетете повече за него) - което може да се използва както за охлаждане (може да се замрази), така и за отопление (може да се нагрее в микровълновата).

6. Превенция и изцеление: Шум от компресия така така може да увеличи кръвообращението до засегнатата област, като по този начин ускори естественото заздравяване на наранени или износени мускули и сухожилия.

Следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

Следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа. Можем също да ви помогнем да интерпретирате MRI отговорите и други подобни)