Болка в ръката | Причина, диагноза, симптоми, упражнения и лечение

Имате ли болка в ръката? Тук можете да научите повече за болката в ръката, както и свързаните с нея симптоми, причина и различни диагнози на болка вътре в ръката и болка в ръката. Болката в ръцете може да бъде причинена от редица мускулно-скелетни причини - като прищипване на нервите, болка от мускулите на предмишницата и наранявания на сухожилията. Припомняме ви, че ще намерите упражнения в дъното на тази статия.

Следвайте и ни харесвайте Нашата страница във Facebook за безплатни ежедневни актуализации за здравето.

Болката във вътрешността на ръката може да ви накара да почувствате слабост в хватката и че не можете да правите толкова физически, колкото преди. Това може да бъде опустошително както за хобитата, така и за работата - затова силно ви съветваме да предприемете действия, ако имате постоянни проблеми с ръцете си. Рискувате състоянието да се влоши, ако не получите помощ при разследване и лечение на проблема.

Най-честите състояния и диагнози, които причиняват дразнене, гадене или болка в ръката, са:

• остеоартрит
• Синдром на Guyenstunnel
• Синдром на карпалния тунел
• Латерален епикондилит (може да причини болка в ръцете)
• Медиален епикондилит (известен още като голф лакът)
• Препоръчана болка от местните мускули
• Препоръчителна болка от пролапс на шията (това се прилага при затягане на нервните корени на C6, C7, C8 или T1)
• Ревматичен артрит

В тази статия ще научите повече за това, което може да причинява болка в ръката, болка в дланта на ръката, както и различни симптоми и диагнози на такава болка.

Чудите ли се нещо или искате повече от такива професионални зареждания? Следвайте ни на нашата страница във Facebook «Vondt.net - Ние облекчаваме болката ви"или Нашият Youtube канал (отваря се в нова връзка) за ежедневни добри съвети и полезна здравна информация.

Причина и диагноза: Защо съм боли ръката и болката в ръката?

Де Кервен Теносиновит

Теносиновитът на DeQuervain е диагноза, която причинява подуване, възпаление и удебеляване на сухожилията, които обграждат сухожилията в горната част на палеца. Това може да причини болка вътре в ръката и в китката.

Синдром на карпалния тунел

Синдромът на карпалния тунел е диагноза, причинена от притискане на медианния нерв - т.е. прищипване на средния нерв вътре в самата длан в предната част на китката. Това може да доведе до болка в предната част на китката, изтръпване и изтръпване в дланта и пръстите. Синдромът на карпалния тунел има тенденция да се развива постепенно с течение на времето - и да се влошава и влошава, ако не решите проблема.

Типичните симптоми на синдрома на карпалния тунел могат да включват:

• Мускулна слабост в ръката и намалена сила на сцепление
• Изтръпване и мравучкане в ръката
• Болка в ръката и предната част на китката

Мускулна болка от предмишницата или местните мускули

Мускулите в предмишницата - включително мускулите, отговорни за огъването на китката назад (разширителите на китката) - могат да осигурят основата за болка, която се спуска надолу и вътре в ръката. При повтарящи се натоварвания с течение на времето може да се натрупа увредена тъкан в засегнатите мускули и тъкан на сухожилията.

Ревматичен артрит

Ревматичният артрит е автоимунно, ревматично заболяване, при което собствената имунна система на организма атакува клетките, които осигуряват подкрепа на ставите. Това води до болка в двете ръце при тези с ревматоиден артрит - важно е да се подчертае, че това засяга и двете ръце, а не само едната ръка. Ревматичната болка в ръцете често се описва като пулсираща, болезнена и по-лоша сутрин.

Прочетете също: - 15 ранни признака на ревматоиден артрит

проблеми на кръвообращението

Както всички органи и структури в тялото, ръцете се нуждаят от постоянно снабдяване с кръв, за да функционират нормално. В случай на нарушения на кръвообращението това кръвообращение може да бъде намалено и по този начин вътре в дланите може да се появи болка и изтръпване. Това може да се дължи например на възпаление на кръвоносните съдове поради инфекция, нараняване или автоимунни състояния.

травма

Болката вътре в дланта може да бъде причинена от увреждане на костите (напр. Фрактура), стави или дори нерви в ръката. Ръката съдържа редица малки кости, връзки, сухожилия, мускули и нерви. Някои от най-честите причини за такава болка се дължат на болки в мускулите и проблеми с прекалената употреба - без достатъчен капацитет в мускулите, за да извършвате повтарящата се дейност, която извършвате. Ръцете участват в почти всичко, което правим с физическа активност, така че може да бъде много опустошително да бъдем засегнати от такава болка и неизправности.

Забавен факт: Подобно на долната страна на подметката, дланите имат най-дебелата кожа по тялото. Това е начинът на еволюция да се адаптираме към факта, че използваме ръцете си много.

Задействайте пръста и палеца на спусъка

Задействащият пръст или палецът на спусъка издава отличителен звук при щракване, докато пръстът или палецът се навеждат надолу към дланта на ръката ви. Това състояние може да причини болка и скованост вътре в ръката. Не са редки случаите, в които засегнатите от тази диагноза в крайна сметка оперират засегнатото сухожилие - но mar също е видял в проучвания, че терапията с натиск може да бъде вариант за избягване на операция.

Прочетете също: - 6 ранни признака на рак на стомаха

Симптоми на болка вътре в ръката

Симптомите, които изпитвате от болката вътре в ръката ви, могат да варират в зависимост от това каква е действителната причина за болката, която изпитвате. Това са някои от най-честите симптоми, които може да изпитате с болка в ръката:

• подуване
• Мускулна слабост и намалена сила на сцепление
• скованост
• parasthesias: Усещане за парене или изтръпване вътре в ръката ви.
• Зачервяване на кожата
• разсейване на топлината

Невромускулните симптоми, които могат да се наблюдават при определени диагнози, могат да включват:

• Синкава промяна в цвета на устните и ноктите
• Мускулно губене в мускулите на ръката
• Болка в шията и ръцете едновременно
• Слабост вътре в мускулите на ръката
• Скованост на ставите сутрин

Прочетете също: Проучване: Тази съставка в зехтина може да убие раковите клетки

Лечение на болка вътре в ръката

Лечението, което получавате, ще зависи от това, което причинява болката, която изпитвате във вашата ръка. Това може да включва:

• Физиотерапия: Физиотерапевтът е експерт по упражнения и рехабилитация поради наранявания и болки в мускулите, ставите и нервите.
• Съвременна хиропрактика: Съвременният хиропрактор използва мускулни техники в комбинация с мускулна работа и инструкции в домашните упражнения, за да оптимизира функцията на вашите мускули, нерви и стави. В случай на болка в ръката, хиропрактор ще мобилизира ставите в ръката ви, ще лекува локално мускулите на ръката и предмишницата, както и ще ви инструктира в домашни упражнения за разтягане, укрепване и насърчаване на по-добрата функция на ръцете ви - това може да включва и използване на терапия с вълна под налягане и суха игла (интрамускулна акупунктура).
• Shockwave Therapy: Това лечение обикновено се извършва от оторизирани здравни специалисти с опит в лечението на мускули, стави и сухожилия. В Норвегия това се отнася за хиропрактик, физиотерапевт и мануален терапевт. Лечението се извършва с апарат за вълна под налягане и свързана сонда, която изпраща вълни под налягане, насочени в тази област на увреждащата тъкан. Терапията с вълна под налягане има особено добре документиран ефект при разстройства на сухожилията и хронични мускулни проблеми.

Прочетете също: - Ревматизъм и метеорологично покритие: Как ревматистите се влияят от времето

резюмирамняват

Важно е да приемате всички болки сериозно - поради факта, че постоянната болка може да доведе до дисфункция и влошаване на симптомите с течение на времето. Особено намалената сила на сцепление и загубата на мускули са два от най-сериозните симптоми, които могат да бъдат изпитани от постоянна болка вътре в ръката. Ето защо е важно да се обърнете към проблема и да потърсите клиники за изследване и лечение.

Също така е важно да тренирате ръцете си като останалата част от тялото. В линка по-долу ще намерите някои упражнения, които можете да опитате.

Прочетете също: - 6 ефективни упражнения за синдром на карпален тунел

Имате ли въпроси относно статията или имате нужда от повече съвети? Попитайте ни директно чрез нашия Facebook страница или чрез полето за коментар по-долу.

Препоръчителна самопомощ

Комбинирано уплътнение за гел за многократна употреба (топлинно и студено уплътнение): Топлината може да увеличи кръвообращението на стегнатите и възпалени мускули - но в други ситуации, при по-остра болка, се препоръчва охлаждане, тъй като намалява предаването на сигнали за болка. Поради факта, че те могат да се използват и като студен пакет за успокояване на отока, препоръчваме ги.

Прочетете повече тук (се отваря в нов прозорец): Комбинирано уплътнение за гел за многократна употреба (топлинно и студено уплътнение)

Посетете, ако е необходимо Вашият магазин за здраве за да видите повече добри продукти за самолечение

Кликнете върху изображението или връзката по-горе, за да отворите своя магазин за здраве в нов прозорец.

СЛЕДВАЩА СТРАНИЦА: - Ето как можете да знаете дали имате кръвен съсирек

Кликнете върху изображението по-горе, за да преминете към следващата страница. В противен случай, следвайте ни в социалните медии за ежедневни актуализации с безплатни здравни знания.

Следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

Следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа. Можем също да ви помогнем да интерпретирате MRI отговорите и други подобни.)

Често задавани въпроси относно болката вътре в ръката и болката в ръката

Не се колебайте да ни зададете въпрос в секцията за коментари по-долу или чрез нашата социална медия.