Бебешко плуване - близост, сигурност, уют и взаимодействие

Бебешко плуване

Бебешко плуване - близост, сигурност, уют и взаимодействие

Публикувано от: Брит Лайла Хоул, медицинска сестра. Практикува масажна терапия и курсове по бебешко плуване, бебешки масаж и обучение на майки и деца във Физиотерапия Hinna.

Плуването с бебе е фантастична, нежна форма на упражнения както за двигателното, така и за сетивното развитие на малките. Плуването с бебе също насърчава социалното поведение, както и връзката на малкото с майката и бащата.

 

Физиотерапията Hinna с гордост предлага плуване на бебе и дете в 3 различни басейна с топла вода в Jæren. На нашите курсове участниците получават страхотно изживяване с децата във водата. Виждаме, че бебешкото плуване оказва положително влияние както върху двигателното развитие, така и върху стимулирането на сетивата на бебето. Създаваме уютна атмосфера във водата, в която срещаме всеки участник и бебе по техните условия. Плуването с бебе трябва да е приятно и не искаме да принуждаваме малките да правят нещо, за което не са готови. Следователно, напр. гмуркане на нещо, което практикуваме известно време, преди децата да се гмуркат под вода. Сигналите на бебето се тълкуват с уважение и те свикват да прекарват времето, което им е необходимо, за да свикнат с водата. Това се прави от общи песни и многократна употреба на инструкции / казват едно и също всеки път, когато практикуваме напр. гмуркане. Децата обичат да чуват гласовете на родителите си. Под формата на песен те напълно се увличат в случващото се. Плуването на бебета допринася за добрия близък контакт с майка и баща. Децата получават и социално преживяване, където поздравяват другите деца в различни играчки. Така те изпитват взаимодействие помежду си.

 

Малко дете Плуване

 


- Майсторство във водата

Голямо предимство на бебешкото плуване е, че децата изпитват повече майсторство във вода, отколкото на сушата. Важно е също да се спомене, че те получават уважение към водата по естествен път чрез бебешкото плуване. Участниците се научават как да подкрепят / помагат на бебето във водата, доколкото е възможно, така че бебето да може да тренира възможно най-независимо. Когато се гмуркате, родителите се научават как да процедират както по отношение на сцепление, какво да кажат всеки път и как да наливат вода над главата на детето. Тогава децата се научават да свикват да получават вода над главата си, така че се научават постепенно да се приготвят и дори да задържат дъха си. Плуването с бебе е чудесен начин да поддържате естествената наслада на водата на вашето дете, което може да помогне за предотвратяване на разливи на вода и отрицателни водни преживявания по-късно в живота.

 

Зрението, слухът, обонянието, вкусът, допирът, мускулите на ставите и чувството за лабиринт се активират, когато детето е във вода. Детето се движи по-лесно и активно участва във водата през първите 25-30 минути. Ако часът продължи по-дълго, малките могат да станат свръхстимулирани и студени. Всички наши групи издържат максимум 30 минути. всеки път. Плавността, устойчивостта и натискът на водата помагат да се предизвикат двигателните умения на бебето, докато се движи във водата. С други думи, бебешкото плуване е забавно занимание както за деца, така и за възрастни. Укрепва взаимодействието между родители и деца, като същевременно е стимулиращо и полезно за детето.

 

- Курсове за майка и дете

Физиотерапията Hinna предлага и няколко други курса, които са подходящи за майката и детето. Ние предлагаме групи за обучение, които Обучение на майката и детето og бременна фитнес, Тези курсове са добре пригодени за правилно и нежно упражнение през цялата бременност и във времето след раждането. Детски масаж е уютен начин да опознаете малкия. Тук родителите се учат да масажират детето от главата до петите. Освен това имаме CPR за бебета, масаж на колики и различни йога функции за бебета. Коликовият масаж е полезна техника, която родителите могат да правят, дори когато детето е притеснено от колики / болки в корема. Техниките имат много добър ефект при болки в корема / въздуха. Чрез бебешки масаж също се установяват връзки между майката и детето. Децата общуват чрез зрение, обоняние, вкус и малки разговори и всички тези сетива се стимулират по време на бебешкия масаж. Децата опознават собственото си тяло, а това е релаксиращо, успокояващо и полезно за малкото тяло. Пет думи, които описват бебешкия масаж, са близост, гушкане, стимулация, игра и комуникация.

 

Бременни и болки в гърба? - Photo Wikimedia Commons

Можем да споменем също така, че Физиотерапията Hinna е лидер в предоставянето на физиотерапия на корпоративния пазар от създаването си през 2000 г. Всички наши терапевти са се обучили на иглена терапия и ергономия. Освен това всички физиотерапевти провеждат курсове в малко по-различни направления в рамките на лечението. Екипът ни се състои от осем физиотерапевта и масажист. Лекуваме както в клиника, така и във фирми.

 

Брита Лайла Хоул
- Написано от Брита Лайла Хоул v/ Хинна физиотерапия

 

- Прочетете също: Защо имах толкова болки в гърба след бременност?

Терапевтична езда - Конната езда е терапия за тялото и ума

Терапетна езда - Снимка Wikimedia

Терапевтична езда - Конната езда е терапия за тялото и ума!

Написано от: Физиотерапевтът Ане Камила Квесет, оторизиран конен физиотерапевт и допълнително обучение по интердисциплинарно лечение на болката. Практикува терапевтична езда / конна физиотерапия в Елверум.

Използването на движенията на коня при лечение се подценява и се използва главно само при хора с големи физически и/или умствени увреждания. Конната езда е добра форма на лечение за много повече хора от тази. Конете осигуряват майсторство, наслада от живота и повишена функционалност.

 

„- Ние от Vondtklinikkene – интердисциплинарно здраве (вижте преглед на клиниката). я) благодари на Ane Camille Kveseth за тази публикация като гост. Моля, свържете се с нас, ако желаете също да допринесете с публикация като гост."

 

- Важна връзка към осъзнаването на тялото

Язденето с кон е ниска доза и нежна дейност, която осигурява редовно ритмично движение в задната част на гръбначния стълб, стимулира средната стойка, повишена стабилност и баланс и следователно също е важна връзка към информираността на тялото. В допълнение към тези с физически и / или психически увреждания, хората с хронична болка в гърба, неспецифични диагнози на болка, диагнози на умора, проблеми с баланса и предизвикателства с психичното здраве могат да реагират добре на лечение с помощта на коне и техните движения.

 

Какво е терапия?

Терапевтичната езда или конната физиотерапия, както я нарича Асоциацията на норвежките физиотерапевти (NFF), е метод, при който физиотерапевтът използва движенията на коня като основа на лечението. Движенията на коня са особено полезни за трениране на баланс, укрепване на мускулите, симетрична мускулна работа и координация (NFF, 2015). Терапевтичната езда е форма на физиотерапевтично лечение, базирана на светлина, което прави тази форма на терапия уникална. Конната езда е форма на лечение, която е забавна и нещо, което ездачите очакват с нетърпение. Терапевтичната езда днес се практикува по целия свят и като ценна форма на лечение в соматичното и психиатричното лечение.

 

Хестър - Снимка Уикимедия

 

Какво е толкова уникално в движенията на коня?

  1. Езда като информираност на тялото и към качеството на движение

Движението на коня с крачки стъпки стимулира цялото лице към активно участие (Trætberg, 2006). Конят има триизмерно движение, което е много подобно на движенията в таза на човека по време на ходене. Движението на коня влияе на ездача напред и назад и дава наклона на таза, както и отстрани с въртене на багажника (виж филма). Ездата насърчава мобилизирането на таза, лумбалната колонна и тазобедрената става и развитието на по-симетрично контролирани позиции на главата и багажника. Именно вариантите в походката, скоростта и посоката на коня стимулират изправената стойка (MacPhail et al. 1998).

 

Повтарящото се и продължително лечение е от полза за двигателното обучение. В сесия за езда от 30-40 минути, ездачът изпитва 3-4000 повторения от триизмерното движение на коня. Ездачът се научава да реагира от ритмичните движения, които ще предизвикат стабилност в багажника и ще провокират постурални корекции. Ездата осигурява контакт с дълбоко разположени мускули. Тазът трябва да се движи заедно с ритмичното движение на коня (Dietze & Neuermann-Cosel-Nebe, 2011). Конната езда насърчава функционални движения, поток, ритъм, минимално използване на сила, свободно дишане, гъвкавост и координация. Ездачът има стабилен център, подвижен таз, свободни ръце и крака, добри условия на оста, контакт със земята и ставите в гъвкаво централно положение. Диагностичното движение, което се случва по време на езда, е необходимо за въртене в гръбначния стълб и центриране на тялото (Dietze, 2008).

 

  1. Ефектът от ездата върху стабилността и баланса

Балансът или постуралният контрол е интегриран във всички функции и е резултат от сложно взаимодействие между сензорната информация, опорно-двигателния апарат и модификациите от централната нервна система. Постуралният контрол възниква като отговор на вътрешни сили, външни смущения и / или движещи се повърхности (Carr & Shepherd, 2010). При каране има промени в позицията на тялото, които стимулират способността да получават и използват сензорна информация и предизвикват постурални корекции като реактивен и проактивен контрол. Това е така, защото карането непрекъснато променя връзката между центъра на масата на ездача (COM) и опорната повърхност (Shurtleff & Engsberg 2010, Wheeler 1997, Shumway-Cook & Woolacott 2007). Реактивният контрол се влияе от непредвидени промени в напр. темпо и посока, докато проактивният контрол е необходим, за да може да се извършат приетите постурални корекции, които осигурява движението от коня (Benda et al. 2003, Carr & Shepherd, 2010).

 

  1. Трансферна стойност за езда за функция за ходене

Има три компонента, които трябва да присъстват за функционална разходка; изместване на тежестта, статично / динамично движение и въртеливо движение (Carr & Shepherd, 2010). Чрез триизмерната походка на коня и трите компонента ще присъстват в багажника и таза на ездача и ще активират мускулите както в багажника, така и в горните и долните крайници. Контролът в багажника осигурява способността да седите, да стоите и да ходите изправени, да регулирате промяната на теглото, да контролирате движенията срещу постоянната сила на гравитацията и да променяте и контролирате позициите на тялото за баланс и функция (Umphred, 2007). Ако мускулите са спастични или са настъпили контрактури, това ще повлияе на способността за движение (Kisner & Colby, 2007). Релаксацията в мускулните влакна осигурява подобрени условия за обхват на движение и обхват на движение (ROM). (Carr & Shepherd, 2010). По време на езда има редовно повтарящо се активиране на мускулите, за да се поддържа седнало положение на коня, и такова обучение за подвижност дава промяна в мускулния тонус (Østerås & Stensdotter, 2002). Това ще повлияе на еластичността, пластичността и вискоеластичността на тъканта (Kisner & Colby, 2007).

 

Конско око - Снимка Уикимедия

 

в обобщение

Въз основа на споменатото по-горе и това, което движенията на коня влияят на ездача, това може да се прехвърли на неразположения, при които горните функции са желание като резултат. Мислейки, че само една сесия езда произвежда 3-4000 2015 повтарящи се движения, този вътрешен опит в практиката подкрепя, че ездата има добра функция срещу отслабване на високотонирана мускулатура и по-добри ставни състояния и промени в стойката, което е констатация в повечето с дългосрочни проблеми с болката. Повишеният контрол на тялото, подобреният контакт със собствения баланс и повишената информираност на тялото дават основа за промяна на функцията по съвсем различен начин, която никоя друга форма на лечение не е в състояние да осигури за толкова кратко време. Терапевтичното каране е важно също за сензорни тренировки и двигателни тренировки, както и за учене и за стимулиране на концентрацията и социалната адаптация (NFF, XNUMX).

 

Практическа информация за терапия с езда:

Конната физиотерапия се провежда от физиотерапевт, който е завършил и преминал курса на NFF по терапия с езда в етапи 1 и 2. Конен център трябва да бъде одобрен от окръжния лекар, вж. Раздел 5-22 от Закона за националните народи. Ако искате да имате езда като метод на лечение, трябва да бъдете насочени от лекар, мануален терапевт или хиропрактика, Националната застрахователна схема допринася за 30 лечения годишно, а физиотерапевтът има възможност да изисква плащане от пациента, което отразява разходите, които физиотерапевтът има (NFF, 2015). За някои това е входната порта като свободно време или като спорт.

 

Конна терапия - YouTube Video:

 

литература:

  • Benda, W., McGibbon, H. N., и Grant, K. (2003). Подобрения в симетрията на мускулите при деца с церебрална парализа след терапия с помощта на коня (хипотерапия). В: Списанието за алтернативна и безплатна медицина. 9 (6): 817-825
  • Carr, J. and Shepherd, R. (2010). Неврологична рехабилитация - оптимизиране на двигателните характеристики. Оксфорд: Бътъруърт-Хайеман
  • Kisner, C. и Colby, LA (2007). Терапевтични упражнения - основи и техники. САЩ: FA Davis Company
  • MacPhail, HEA и др. (1998). Постурални реакции на багажника при деца със и без церебрална парализа по време на терапевтична конна езда. В: Педиатрична физикална терапия 10 (4): 143-47
  • Норвежка асоциация по физикална терапия (2015). Физиотерапия по конен спорт - нашата област на експертиза. Получено от: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt на 29.11.15.
  • Shumway-Cook, A., и Wollacott, MH (2007). Моторен контрол. Теория и практически приложения. Балтимор, Мериленд: Липинкот Уилямс и Уилкинс
  • Shurtleff, T. и Engsberg JR (2010). Промени в стабилността на багажника и главата при деца с церебрална парализа след хипотерапия: Пилотно проучване. I: Физическа и трудова терапия в педиатрията. 30 (2): 150-163
  • Trætberg, E. (2006). Езда като рехабилитация. Осло: Издателство Ахил
  • Umprhed, DA (2007). Неврологична рехабилитация. Сейнт Луис, Мисури: Мосби Елзевиер
  • Уилър, А. (1997). Хипотерапията като специфично лечение: Преглед на литературата. В: Angel BT (изд.). Терапевтично каране II, стратегии за рехабилитация. Дуранго, Колорадо: Терапевтични услуги на Барбара Енгел
  • Østerås, H. и Stensdotter AK (2002). Медицинско обучение. Осло: Гилдендал Академик
  • Dietze, S. (2008). Баланс на кон: седалка на ездача. Издател: Natur & Kultur
  • Dietze, S. и Neumann-Cosel-Nebe, I. (2011). Rider и Horse Back-toBack: Създаване на мобилно, стабилно ядро ​​в седлото. Издател: JAAllen & Co Ltd

 

Youtube лого малък- Чувствайте се свободни да следвате Vondtklinikkene - Интердисциплинарно здраве на адрес YOUTUBE

facebook лого малък- Чувствайте се свободни да следвате Vondtklinikkene - Interdisciplinary Health следвайте Vondt.net на FACEBOOK

Снимки: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos и представени читателски приноси.