Лечение на синдром на карпалния тунел - прости упражнения и съвети.

/Как 1/i , /av

Лечение на синдром на карпалния тунел - прости упражнения и съвети.

Болка в китката причинен от синдрома на карпалния тунел е сравнително често срещан сред тези от нас, които изпълняват повтарящи се работни задачи, като например хакване на клавиатура със свързана работа с мишка, което не прави нищо по-добро. За щастие има мерки, които можете да предприемете при лечението на синдром на карпалния тунел - и илюстрирано ръководство за тях може да се намери в Лекувайте собствения си синдром на карпалния тунел, написано от Джим Джонсън. Той се занимава както с лечението на синдрома на карпалния тунел, така и с превенцията - което може да бъде също толкова важно на работното място. Глюкозамин сулфат може да има ефект и върху синдрома на карпалния тунел - ако причината е абразия или остеоартрит.

 

Лечение на синдрома на карпалния тунел - с прости съвети - Снимка Джим Джонсън

Лечение на синдром на карпалния тунел - с прости съвети - Снимка Джим Джонсън

- Книгата съдържа и 50 илюстрации с обяснения, упражнения и ергономични съвети.

Можете да прочетете повече тук:

>> Лекувайте собствения си синдром на карпалния тунел: стратегии за лечение и превенция (щракнете тук)

 

PS - Когато болката е най-силна, може да се използва palmrest за облекчаване на прекалено използваната зона, но е важно да не използвате твърде много тази опора - тъй като тя може да доведе до по-слаби мускули в областта с течение на времето. За да избегнете това, можете например да регулирате употребата само през нощта.

Как да се отървем от лошата миризма в обувки, чанта за фитнес и раница?

/Коментари за 0/i , /av

Как да се отървем от лошата миризма в обувки, чанта за фитнес и раница?

Лошата миризма на обувки и устройства за съхранение като фитнес чанти и раници може да бъде истински проблем. Те са идеални места за бактерии и някои видове гъби / гъбички. За щастие има някои много иновативни начини да се отървете от миризмите на миризми.

 

Едно от най-харесващите ни е това:

 

Топки за маратонки срещу лоша миризма - Photo Happy Feet

Топки за маратонки срещу лоша миризма - Снимка Happy Feet

Чешки за маратонки с щастливи крака! Как работи Топки за маратонки с щастливи крака?

- Simplez, просто търкаляш топките до най-близкото място с лоша миризма и след това оставяш топките да стъпват върху това, което правятør най-добре; а именно за премахване на миризливите бактерии и гъбички.

 

Прочетете повече тук:

>> Топки за маратонки с щастливи крака (Щракнете тук)

- Гениален подарък за тези, които наистина се нуждаят от него, без да сте прекалено директни (в крайна сметка това са усмивки!) - или за себе си, ако имате достатъчно нос, за да го осъзнаете (приятелите ви ще ви благодарят).
Свързани статии:

Лечение на петите и болки в петата - с ергономична опора на петата

- Самолечение и облекчаване на болки в стъпалата с масаж на подложка за нокти

- Прости упражнения за облекчаване на болката при болки в краката

- Регулируема опора за крака при лечение на ахилесова тендинопатия и плантарен фасциит

- Естествен мехлем за болни крака - лечение за суха и мъртва кожа

- Стрес фрактура в стъпалото

- Кецове с пет пръста Vibram - като бягане бос?

- Болка в стъпалото

- Болка в пръстите на краката - лечение на бунион, пръст на чук и халукс валгус

 

източници:
Nakkeprolaps.но (Чудите ли се за пролапс във врата? Попитайте нашите приятели на nakkeprolaps.no въпрос тогава!)

Vitalistic-chiropractic.com (Индекс за търсене за тези, които искат да намерят препоръчан хиропрактик)

 

Често задавани въпроси:

 

В: Как да се отървете от лошата миризма в чувал?

Един от начините са т. Нар. Топчета с мирис, както е показано по-горе. Хвърлете ги в торбата и ги оставете да си вършат работата. Ако това не работи, може да се наложи да натиснете по-силно под формата на правилно почистване.