5 основни ползи за здравето от престоя в красивата Torrevieja

Торевиеха

5 основни ползи за здравето от престоя в красивата Torrevieja


Много замразени норвежци все още говорят за преместване в по-топлите региони, но малцина го правят. Ето 5 основни ползи за здравето от престоя в красива Torrevieja и други екзотични, слънчеви места.

 

1. Слънце, слънце, слънце!

Забравете дефицита на витамин D. Естествено по-доброто време от това в Норвегия и по-малкото тъмно време означава, че запасите от витамин D остават добре запълнени. Изследванията показват, че липсата на този важен витамин е пряко свързана с повишена чувствителност както в мускулите, така и в ставите - така че с други думи, това работи директно като болкоуспокояващо!

G

 

2. Солена вода

Морските минерали и солената вода имат положителен ефект както върху кожата, така и върху косата. Това се дължи на лечебната сила на водата чрез високо съдържание на важни минерали.

Капка вода - Photo Wiki

 

3. По-малко стрес

По -спокойното и балансирано ежедневие води до по -малко случаи на „стрес на шията“ и ненужно стегнати мускули. Испанският начин на живот често ви кани на чаша студена бира или вино на плажа - а седенето на плажа и гледането на морето често е само по себе си добра терапия.

червено вино

 

4. Испанска храна

Паеля, чоризо и тапас. Можете ли да се оправите? Испанската диета е добре известна с това, че е едновременно вкусна и здравословна - това означава, че наистина можете да се наслаждавате, когато оживявате вкусните им кулинарни ястия.

Тапас в Испания

 


5. По-активен начин на живот

За мнозина, особено за възрастните хора, може да бъде трудно да останат активни, когато зимата настъпва тук, в Норвегия. От друга страна, Испания има много по-приятен климат, който прави движението и упражненията на открито много по-лесно през цялата година. По-активният начин на живот наистина прави трика за сърцето, белите дробове и ума.

Голф лакът е кръстен на спорта на голфа - Photo Wiki

- Изкушаващо ли е да играете голф?

 

Заключение: 

По-топлите палта обикновено са по-добри за здравето, ако видим общата картина. Затова се стремете към област, която бихте могли да си представите и в която да живеете - и усилено се стремете към тази цел. Може би някой ден ще можете да се пенсионирате в красивата Торевиеха? Не би ли било страхотно?

 

Знам повече?

Ако искате да знаете повече, тогава има страхотна група във Facebook, наречена «Норвежците в Торевиея»Запълни ръба на приятелски настроени норвежци, които живеят в Торевиеха. Също така, не забравяйте да споделите публикацията в социалните медии така че хората да видят колко невероятно е тук!

 

Популярна статия: - Новото лечение на Алцхаймер възстановява функцията на пълна памет!

Болест на Алцхаймер

Прочетете също: - Чаша бира или вино за по-здрави кости? Да моля!

Бира - Снимка Открийте

 

Препоръчваме следните упражнения за повишена стабилност на раменете, гърдите и шията:

- 5 ефективни силови упражнения срещу възпалени рамене

Обучение с терабанд

Прочетете също: - Добри упражнения за разтягане за гръдния отдел на гръбначния стълб и между лопатките

Упражнение за гърдите и между раменете

 

Vondt.net - Ние сме тук за вас, когато ви боли и имате нужда от помощ!

Youtube лого малък- Моля, следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

facebook лого малък- Моля, следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа. Можем също да ви помогнем да интерпретирате MRI отговорите и подобни проблеми.)

Обмен на връзки - Разменяйте връзки с Vondt.net за увеличен трафик към вашия блог.

Обмен на връзки - Photo Wiki

Обмен на връзки - Photo Wiki

Обмен на връзки - Разменяйте връзки с Vondt.net за увеличен трафик към вашия блог.

Обмен на връзки с Vondt.net - Обменът на връзки е добър начин да увеличите трафика към вашия уебсайт или блог. Променете връзката с Vondt.net тук. Просто въведете своя URL адрес в полето за коментари по-долу и добавете Vondt.net под вашите собствени връзки и ние ще се свържем с вас възможно най-скоро чрез отговори в полето за коментари.

 

Чрез обмен на връзки с други уебсайтове, можете да постигнете както увеличен физически трафик чрез директни кликвания върху тези връзки, но и по-висок дял от трафика на търсачката, тъй като вашият уебсайт ще се счита за по-високо ценен поради входящите връзки.

 

Често задавани въпроси относно обмена на връзки:

 

- Как мога да накарам повече посетители на моя уебсайт или блог?

Отговор: Най-важното е доброто, редовни публикации на вашия уебсайт или блог. Тогава става въпрос за много обмен на връзки и установяване на добри отношения с други уебсайтове. Добрият социален трафик от facebook, twitter, google plus и други подобни също е от полза, когато става въпрос за получаване на повече посетители на вашия уебсайт.