5 основни ползи за здравето от престоя в красивата Torrevieja

Много замразени норвежци все още говорят за преместване в по-топлите региони, но малцина го правят. Ето 5 основни ползи за здравето от престоя в красива Torrevieja и други екзотични, слънчеви места.

1. Слънце, слънце, слънце!

Забравете дефицита на витамин D. Естествено по-доброто време от това в Норвегия и по-малкото тъмно време означава, че запасите от витамин D остават добре запълнени. Изследванията показват, че липсата на този важен витамин е пряко свързана с повишена чувствителност както в мускулите, така и в ставите - така че с други думи, това работи директно като болкоуспокояващо!

2. Солена вода

Морските минерали и солената вода имат положителен ефект както върху кожата, така и върху косата. Това се дължи на лечебната сила на водата чрез високо съдържание на важни минерали.

3. По-малко стрес

По -спокойното и балансирано ежедневие води до по -малко случаи на „стрес на шията“ и ненужно стегнати мускули. Испанският начин на живот често ви кани на чаша студена бира или вино на плажа - а седенето на плажа и гледането на морето често е само по себе си добра терапия.

4. Испанска храна

Паеля, чоризо и тапас. Можете ли да се оправите? Испанската диета е добре известна с това, че е едновременно вкусна и здравословна - това означава, че наистина можете да се наслаждавате, когато оживявате вкусните им кулинарни ястия.

5. По-активен начин на живот

За мнозина, особено за възрастните хора, може да бъде трудно да останат активни, когато зимата настъпва тук, в Норвегия. От друга страна, Испания има много по-приятен климат, който прави движението и упражненията на открито много по-лесно през цялата година. По-активният начин на живот наистина прави трика за сърцето, белите дробове и ума.

Голф лакът е кръстен на спорта на голфа - Photo Wiki

- Изкушаващо ли е да играете голф?

Заключение:

По-топлите палта обикновено са по-добри за здравето, ако видим общата картина. Затова се стремете към област, която бихте могли да си представите и в която да живеете - и усилено се стремете към тази цел. Може би някой ден ще можете да се пенсионирате в красивата Торевиеха? Не би ли било страхотно?

Знам повече?

Ако искате да знаете повече, тогава има страхотна група във Facebook, наречена «Норвежците в Торевиея»Запълни ръба на приятелски настроени норвежци, които живеят в Торевиеха. Също така, не забравяйте да споделите публикацията в социалните медии така че хората да видят колко невероятно е тук!