Раздразнително черво (IBS) | Причина, симптоми, профилактика и лечение

Синдромът на раздразненото черво е храносмилателно заболяване, което е известно още като спастично дебело черво, синдром на раздразненото черво, лигавичен колит и спастичен колит. Синдромът на раздразненото черво може да причини стомашни спазми, метеоризъм („подуване на стомаха“, запек и диария. Тук ще научите повече за причините, симптомите, профилактиката, диетата, самоизмерванията и лечението на синдрома на раздразненото черво).

До 3 до 20 процента от населението на Норвегия може да бъде засегнато на моменти от раздразнително черво. Някои преходни, но много и с дългосрочни чревни проблеми - така нареченото хронично раздразнително черво. Състоянието засяга жените по-често от мъжете и може да варира по отношение на симптомите и неразположенията. Състоянието също се нарича синдром на раздразненото черво.

Следвайте и ни харесвайте Нашата страница във Facebook og Нашият канал в YouTube за безплатни ежедневни актуализации за здравето.

В статията ще разгледаме:

• Какво е раздразнителното черво?
• Какви симптоми и болки раздразнителен червата дава
• Симптоми на раздразнително черво при мъжете
• Симптоми на раздразнително черво при жените
• Причината някои страдат от синдром на раздразненото черво
• Задейства за синдрома на раздразненото черво
• Диагностика на раздразненото черво
• Диета за раздразнително черво
• Лечение на раздразненото черво
• Самостоятелни мерки срещу заболяване на червата
• Раздразнително черво и свързаните с него заболявания (включително стрес, запек, диария и загуба на тегло)

В тази статия ще научите повече за раздразнителното черво и причините, симптомите, диетата и лечението на това клинично състояние.

Чудите ли се нещо или искате повече от такива професионални зареждания? Следвайте ни на нашата страница във Facebook «Vondt.net - Ние облекчаваме болката ви"или Нашият Youtube канал (отваря се в нова връзка) за ежедневни добри съвети и полезна здравна информация.

Симптоми на раздразнително черво

Има няколко характерни симптоми и признаци на раздразнително черво и проблеми с храносмилането. Някои от най-често срещаните включват:

• диария
• запек
• Усещане, че стомахът е надут
• Газ и подуване в стомаха
• коремни спазми
• болки в корема

Не са редки случаите, при които с раздразнително черво се наблюдават епизоди с комбинация от запек и диария. - въпреки че мнозина, традиционно казано, вярват, че едното отсява другото. Случва се също така, че симптомите на синдром на раздразнените черва понякога могат да се развиват много нагоре и надолу - където определени периоди могат да бъдат също толкова лоши, а други периоди да са практически без симптоми. Но както споменахме по-рано, много хора имат хроничен синдром на раздразнените черва. За да бъде диагностициран синдром на раздразнените черва, човек трябва да изпитва заболявания поне три месеца с три епизода всеки месец.

Симптоми на раздразнително черво в жените

Вярно е също, че симптомите на раздразнителното черво могат да варират донякъде от човек на човек и между половете. При жените симптомите често имат уморена тенденция към влошаване по време на хормонални периоди - т.е., особено във връзка с менструалния цикъл. Известно е също, че жените в менопауза имат по-малко чревни проблеми от жените, които все още имат менструация. Съществуват също така доклади, които показват, че някои жени имат повишени заболявания във връзка с бременност и бременност.

Симптоми на раздразнително черво в мъжете

Симптомите на синдрома на раздразнените черва са най-вече еднакви при мъжете - но тогава е все едно да отидете на лекар тогава. Мъжете са значително по-лоши, когато става въпрос за реално решаване на проблеми и подобни проблеми.

Прочетете повече: - 6 ранни признака на рак на стомаха

Болки в корема и синдром на раздразнените черва

Много хора описват болката, която изпитват при синдрома на раздразнените черва, като спазми и сякаш стомахът се "стяга". Често срещаните описания на коремна болка поради раздразнително черво включват:

• Че стомахът е схванат

• Притискаща болка в корема

В комбинация с тези болки често човек ще изпита, че ходенето до тоалетната ще „облекчи част от налягането“ и ще намали болката. Също така често ще видите промяна в това колко често ходите до банята и че можете да видите разлика в изпражненията.

Причина: Защо някой страда от раздразнително заболяване на червата?

Точната причина за синдрома на раздразненото черво все още не е напълно известна. Учените смятат, че това може да се дължи на различни причини, но особено на теории, че се дължи на свръхактивна имунна система и свръхчувствителни черва. Известно е също, че предишното бактериално възпаление на червата може да бъде причина за подобни заболявания. Фактът, че има толкова много възможни причини за раздразнително черво, затруднява предотвратяването на удара.

От по-физическите процеси, които предизвиква раздразненото черво, откриваме:

• Леката цьолиакия може да увреди червата и да причини раздразнително черво.
• По-бавни или спастични движения на червата - които пораждат болезнени крампи в корема. Такава повишена активност може да се наблюдава и при повишени нива на стрес в организма.
• Ненормални нива на серотонин в червата - които влияят върху функцията и как изпражненията се движат през червата.

Прочетете повече: - Какво трябва да знаете за говоренето на стрес

(Тази връзка се отваря в нов прозорец)

Тригери за синдром на раздразнените черва

Има няколко известни спусъка, които едновременно причиняват и влошават синдрома на раздразненото черво. Това също означава, че ключът към предотвратяването на „възпаления“ на синдрома на раздразнените черва се крие в избягването на точно тези тригери. Особено стресът, тревожността и различните видове храни (като глутен и лактоза) са най -известни за предизвикване на симптоми на раздразнено черво.

И вярно е, че тя варира според вида на храната, на която хората реагират. Ако вече не беше достатъчно сложно. Например, няколко чревни симптоми могат да бъдат причинени от консумацията на определени видове миди и бял хляб, докато друг реагира само на мляко. Силно ви препоръчваме да водите дневник на храните, за да графирате на кои видове храни отговаряте.

Стресът и тревожността са други фактори, които наистина могат да направят стомаха и червата ви да се объркат. Затова е изключително важно да отделите време за себе си и да предприемете действия за намаляване на стреса и хаотичните условия в натоварен ден. Някои такива мерки могат да включват обучение, горски разходки, йога или обучение в басейн с гореща вода, За да назовем няколко.

Прочетете също: - Как да разпознаем признаците и симптомите на инсулт

Диагностика на раздразнително черво

За да диагностицира раздразнителното черво, вашият лекар първо ще вземе обстойна история (анамнеза). Тогава има няколко начина да разберете какво причинява вашите симптоми:

• Тест на изпражненията: Анализът на изпражненията може да изследва за инфекции и възпаления.
• Кръвни тестове: Използва се за търсене на дефицит на желязо и други минерални дефицити, които може да имате.
• Колоноскопия: Специален тест, използван за проверка дали вашите симптоми се дължат на колит, болест на Крон или рак.
• Диетичен дневник: Вашият лекар може да ви помоли да запишете какво ядете - и вашите навици на червата (като например когато ходите до тоалетната и как изглеждат изпражненията ви).

Кръвен съсирек, който се появява в белите дробове, е фатален. При съмнение за това трябва незабавно да се свърже спешното отделение.

Лечение на раздразнително черво

Можем да разделим лечението на раздразненото черво в четири основни категории:

• диета: Ключът към по-здравословните черва се крие в диетата. Тук говорим за цялостно проучване за това какъв вид храна ви създава чревни проблеми и за да ги изрежете - едновременно с това се фокусирате върху консумацията на храни, които имат документиран добър здравословен ефект върху чревната система (като ферментирали храни и пробиотици). Това се отнася и за изрязването на провъзпалителни храни, за които е известно, че допринасят за повишени възпалителни реакции в червата.

• лекарства: Могат да се дават лекарства, ако не реагирате на по-строга диета. Медикаментите за запек и диария могат да ви помогнат да контролирате честотата на посещенията си.

• пробиотици: Под пробиотик имаме предвид храни и напитки, които стимулират здравословна бактериална флора във вътрешността на червата ви. Можете също така да закупите продукти от кисело мляко в хранителния си магазин, за да ви помогне да получите по-здравословна бактериална флора.

• Намаляване на стреса: Стресът причинява физиологични реакции в червата. Ето защо е изключително важно да приемате сериозно стреса от ежедневието - и да отделите време за себе си, за да се освободите от стреса.

Прочетете също: - 7 симптоми на фибромиалгия при жените

резюмирамняват

Ключът към храносмилателните заболявания се крие в подобрената диета. Нещо, с което вероятно сте съгласни? Препоръчваме противовъзпалителна диета (например това), което има високо съдържание на зеленчуци и питателни храни.

Чувствайте се свободни да споделяте знания за раздразнителното черво

Знанието сред широката общественост и здравните специалисти е единственият начин за увеличаване на фокуса към разработването на нови методи за оценка и лечение на диагнози за хронична болка. Надяваме се, че отделите време да споделите това допълнително в социалните медии и да благодарите предварително за вашата помощ. Вашето споделяне означава много за засегнатите.

Не се колебайте да натиснете бутона по-горе, за да споделите по-нататък публикацията.

Имате ли въпроси относно статията или имате нужда от още съвети? Попитайте ни директно чрез нашия Facebook страница или чрез полето за коментар по-долу.

Препоръчителна самопомощ

Комбинирано уплътнение за гел за многократна употреба (топлинно и студено уплътнение)

Топлината може да увеличи кръвообращението на стегнатите и възпалени мускули - но в други ситуации, при по-остра болка, се препоръчва охлаждане, тъй като намалява предаването на сигнали за болка. Поради факта, че те могат да се използват и като студен пакет за успокояване на отока, препоръчваме ги.

Прочетете повече тук (се отваря в нов прозорец): Комбинирано уплътнение за гел за многократна употреба (топлинно и студено уплътнение)

Посетете, ако е необходимо «Вашият магазин за здраве»За да видите още добри продукти за самолечение

Кликнете върху изображението или връзката по-горе, за да отворите своя магазин за здраве в нов прозорец.

СЛЕДВАЩА СТРАНИЦА: - Ето как можете да знаете дали имате кръвен съсирек

Кликнете върху изображението по-горе, за да преминете към следващата страница. В противен случай, следвайте ни в социалните медии за ежедневни актуализации с безплатни здравни знания.

Следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

Следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа. Можем също да ви помогнем да интерпретирате MRI отговорите и други подобни.)

Често задавани въпроси за раздразнително черво и IBS

Не се колебайте да ни зададете въпрос в секцията за коментари по-долу или чрез нашата социална медия.