остеоартрит на големия пръст на крака

Остеоартрит в големия пръст на крака (остеоартрит на големия пръст) | Причина, симптоми, профилактика и лечение

Артрозата може да засегне палеца на крака и да причини както болка, така и намалена функция. Артрозата на големия пръст включва износване на ставите в самата става на големия пръст - и има тенденция да се влошава с течение на времето. Може да се прояви и под формата на изкривен палец на крака (hallux valgus); което от своя страна може да доведе до повишено натоварване на палеца на крака. Много потребители упражнения og опори на халукс валгус на пръстите (отваря се в нов прозорец), за да противодейства на по-нататъшното развитие.

 

Остеоартритът може да засегне всички стави в тялото, но особено засяга ставите с тежести. Когато хрущялът вътре в ставите се разгради, костите могат да бъдат изложени и да се търкат една в друга. При такова триене може да възникне локално подуване, болки в ставите и намалена подвижност на ставите - триенето от този вид се появява в по-късните стадии на остеоартрит (прочети повече: 5-те етапа на остеоартрит).

 

Следвайте и ни харесвайте Нашата страница във Facebook og Нашият канал в YouTube за безплатни ежедневни актуализации за здравето.

 

СЪВЕТ: Много хора с остеоартрит и артрит обичат да използват специално пригодени компресионни ръкавици (връзката се отваря в нов прозорец) за подобрена функция в ръцете и пръстите. Те са особено чести сред ревматолозите и тези, които страдат от хроничен синдром на карпалния тунел. Възможно е също да има дърпачи за пръсти og специално пригодени компресионни чорапи ако ви притесняват схванати и възпалени пръсти - евентуално hallux valgus (обърнат палец на крака).

 

В статията ще разгледаме:

  • Симптоми на остеоартрит на големия пръст на крака
  • Причината за остеоартрит на големия пръст на крака
  • Самомерите срещу остеоартрит от фанатизъм
  • Предотвратяване на остеоартрит на крака
  • Лечение на остеоартрит на големия пръст
  • Диагностика на остеоартрит

 

В тази статия ще научите повече за остеоартрита на големия пръст на крака и причините, симптомите, профилактиката, самостоятелните мерки и лечението на това клинично състояние.

 



Чудите ли се нещо или искате повече от такива професионални зареждания? Следвайте ни на нашата страница във Facebook «Vondt.net - Ние облекчаваме болката ви"или Нашият Youtube канал (отваря се в нова връзка) за ежедневни добри съвети и полезна здравна информация.

Симптоми на остеоартрит на големия пръст

Дискусия със здравни специалисти

Симптомите на остеоартрит на големия пръст могат да варират в зависимост от стадия на състоянието. Въпреки това, дори в ранните стадии, артрозата на ларинкса може да причини локална нежност, болка и болки в ставите.

 

  • Локален натиск в големия пръст на крака
  • Лек оток на ставата
  • Зачервяване на ставата
  • Голямото износване на пръстите на краката може да причини hallux valgus (крив голям пръст)
  • Болезнено да слезете на предния крак

 

Също така не е необичайно да изпитвате болки и болки в другите пръсти, както и свода на стъпалото  - поради факта, че остеоартритът на палеца на крака може да ви накара да напрягате крака си по различен начин, когато стоите и ходите. Тъй като остеоартритът се влошава, възможно е също така да почувствате парене вътре в самия палец на крака - което може да се дължи на възпаление вътре в ставата.

 

Болка в Големия палец на Morningen или след почивка

Вярно е също, че големият пръст на крака с остеоартрит често може да бъде по-лош сутрин или след продължителни периоди на почивка. Износването на ставите също може да доведе до калцификации в самата става, което от своя страна може да доведе до завой на пръста, който е труден - или дори невъзможен. Това състояние се нарича hallux rigidus.

 

Прочетете повече: - 6 ранни признака на рак на стомаха

коремна болка7

 



 

Бунион - Hallux Valgus

Остеоартритът може да доведе до промяна на физическия вид на големия пръст

Както е добре известно, артрозата може да доведе до възпаление в самата става - и това може да доведе до локално подуване. Повреденият хрущял в ставата може да доведе до триене на костите върху костите - и тялото ще реагира на това, като се опита да се поправи. Чрез полагане на допълнителни кости. Това осигурява основа за калцификации и костни шпори.

 

Може да не забележите тези калцификати и костни структури, докато не развиете голям удар по големия пръст. Hallux valgus. Тъй като ставата на палеца на крака става все по-калцирана, вие също ще забележите, че тя започва да сочи навътре и по този начин също се притиска към останалите пръсти - както е показано на илюстрацията по-горе.

 

Затруднено ходене

Да можеш да огънеш пръста си всъщност е съществена част от правилното тичане или ходене. Защото не забравяйте, че кракът първо се приземява върху петата, но след това изстрелвате с палеца в края на движението. Халукс валгус и калцификати в палеца на крака също могат да доведат до промени в начина, по който го натоварвате - което от своя страна увеличава риска от развитие на влошаване на калцификация и остеоартрит.

 

Преминаването по различен начин може да има големи последици за останалата част от вашия модел на движение. Може би сте чували за проблеми с компенсацията? Това означава, че други структури също са засегнати от промените, които изпитвате в палеца на крака - по негативен начин - които могат да доведат например до болки в коляното, тазобедрена става и повишена честота на болки в гърба.

 

Прочетете повече за тази самоинициатива: - Поддръжка на Hallux Valgus Toe

Връзката се отваря в нов прозорец.

 



 

Причина: Защо получавате остеоартрит на големия пръст на крака?

Hallux valgus

Шансът за остеоартрит се увеличава с възрастта поради обичайното износване на ставата. С напредването на възрастта тялото няма същата способност за възстановяване, както преди - и по този начин не е в състояние да възстанови хрущяла вътре в ставата толкова ефективно, колкото когато сте били по-млади. По-малкият хрущял в ставата също означава, че останалият хрущял за по-трудни условия на труд поради факта, че има по-малко, което поддържа ставата отворена.

 

Някои от най-често срещаните рискови фактори за развитие на остеоартрит на големия пръст на крака включват затлъстяване, разместване на стъпалото (например плоско стъпало) и фамилна анамнеза за ставни проблеми. Документирано е също, че фрактурите и нараняванията на големия пръст на крака водят до предишен остеоартрит.

 

Самомерни мерки и превенция на остеоартрит в големия пръст

Има няколко стъпки и превантивни стъпки, които могат да се предприемат, за да се намали вероятността от остеоартрит на големия пръст. Изследователите вярват, че най-важното е да сте сигурни, че имате здравословно телесно тегло (нормален ИТМ). Повишеното тегло натоварва значително повече краката и коленете - и всъщност случаят е, че 1 килограм повече в горната част на тялото означава с 4 килограма увеличено натоварване на коленете. Това означава, че коленете ви са изложени на 40 килограма повече натоварване, ако сте с 10 килограма над идеалното си тегло.

 

Има много други мерки, които също могат да помогнат за облекчаване на палеца на крака - като подложки за крака и други подобни, но поддържането на теглото е най-важният фактор, когато става въпрос за предотвратяване на развитието на остеоартрит в стъпала и колене. Затова внимавайте с диетата си и се уверете, че правите много упражнения и редовни упражнения. Здравословната връзка с упражненията също може да помогне за задържане на болки в мускулите, тъй като прави мускулите, които облекчават ставите, по-силни.

Други мерки, които могат да помогнат за предотвратяване на голям артрит, включват:

  • Поддръжка на халукс валгусен пръст.
  • Поддържайте контрол върху кръвната си захар - изследванията показват, че тези с диабет тип 2 имат два пъти повече риск от остеоартрит.
  • Стелки.
  • Обувки с добра възглавница и добри пространствени условия за пръстите на краката.
  • Избягвайте да носите високи токчета и тесни обувки.
  • Издърпвачи за пръсти.

 

Препоръчителна самопомощ при ревматични и хронични болки

Меки успокояващи компресионни ръкавици - Photo Medipaq

Кликнете върху изображението, за да прочетете повече за компресионните ръкавици.

  • Мини ленти (мнозина с ревматична и хронична болка смятат, че е по-лесно да се тренира с ластици по поръчка)
  • Гранична точка топки (самопомощ за ежедневна работа на мускулите)
  • Арника крем или топлинен балсам (много хора съобщават за някакво облекчаване на болката, ако използват например крем от арника или топлинен балсам)

- Много хора използват крем от арника за болка поради скованост на ставите и болки в мускулите. Кликнете върху изображението по-горе, за да прочетете повече за това как арникакрем може да помогне за облекчаване на част от вашата болка.

 

Прочетете повече: - Какво трябва да знаете за говоренето на стрес

болка в шията 1

Тази връзка се отваря в нов прозорец.



Лечение на остеоартрит в големия пръст

чукче

Има няколко лечения, които могат да ви осигурят облекчение и функционално подобрение. Това, с което трябва да започнете днес, са ежедневните упражнения за сила и разтягане за поддържане на функционалността, за укрепване на острието на краката, както и за подобряване на кръвообращението.

 

В това видео можете да видите предложение за упражнения, които можете да правите ежедневно. Упражненията по-долу са специално предназначени за предотвратяване и лечение на наранявания на сухожилията под стъпалото (плантарна фасция), но са подходящи и за укрепване на стъпалото като цяло.

 

ВИДЕО - 6 Упражнения срещу плантарен фашит


Чувствайте се свободни да се абонирате нашия YouTube канал (щракнете тук) за повече безплатни видеоклипове и здравни знания.

 

Хирургическа операция: Укрепване на големия пръст на крака

В най-тежките случаи на остеоартрит на големия пръст на крака, може да е подходящо да стегнете големия пръст на крака. Това е процедура, която включва висок риск от увреждане на сухожилията и хронична болка, тъй като включва физическо изстъргване на останалия хрущял в ставата и след това с помощта на винт или стоманена плоча за заключване на цялата голяма става. Въпреки това, че не можете да огънете големия пръст на крака, естествено може да доведе до обширна компенсаторна болка в коленете, бедрата и гърба поради променен модел на движение.

 

Физическо лечение

Ръчното лечение, включително стабилизиране на ставите и мускулна работа, има добре документиран ефект върху остеоартрита и неговите симптоми. Физическото лечение на краката често ще се извършва от лицензиран подиатрист, физиотерапевт или модерен хиропрактор. При остеоартрит също може лазерна терапия бъде добра мярка за лечение.

 

Прочетете също: - Как да разпознаем признаците и симптомите на инсулт

глиоми

 



Диагностика на остеоартрит в големия пръст

Остеоартритът често се диагностицира чрез комбинация от анамнеза, клиничен преглед и образна диагностика (обикновено рентгенова снимка). За да видите степента на износване на ставите, трябва да направите рентгенова снимка - тъй като това показва костната тъкан по най-добрия начин. Такова образно изследване ще може да визуализира калцификати и увреждане на хрущяла.

 

Ако се притеснявате от симптоми, които могат да напомнят на остеоартрит, тогава ви препоръчваме да го занесете на личния си лекар за преглед. Откриването на степента на самата артроза също може да даде ясна индикация за това какво трябва да направите сами за самоизмерване и профилактика. Но както винаги казваме - превенцията винаги е по-добра.

 

Прочетете също: - 7 симптоми на фибромиалгия при жените

Фибромиалгията Жена

 



 

резюмирамняват

Паркинсон

Остеоартритът може да бъде ограничен с подходящи мерки и обучение. Специално препоръчваме да започнете с ежедневни упражнения за разтягане и сила за краката, ако искате да подобрите тяхната функционалност и сила. Както бе споменато по-рано, по-силните стъпала ще могат да облекчат ставите на пръстите на краката по-добре от слаб арка на стъпалото и мускула на стъпалото.

 

Имате ли въпроси относно статията или имате нужда от още съвети? Попитайте ни директно чрез нашия Facebook страница или чрез полето за коментар по-долу.

 

Чувствайте се свободни да споделяте знания за остеоартрит

Знанието сред широката общественост и здравните специалисти е единственият начин за увеличаване на фокуса към разработването на нови методи за оценка и лечение на диагнози за хронична болка. Надяваме се, че отделите време да споделите това допълнително в социалните медии и да благодарите предварително за вашата помощ. Вашето споделяне означава много за засегнатите.

 

Не се колебайте да натиснете бутона по-горе, за да споделите по-нататък публикацията.

 

Съвместен здравен магазин: Посетете, ако е необходимо «Вашият магазин за здраве»За да видите още добри продукти за самолечение

Кликнете върху изображението или връзката по-горе, за да отворите своя магазин за здраве в нов прозорец.

 

СЛЕДВАЩА СТРАНИЦА: - 5-те етапа на Kneartrose (как влошава остеоартрит влошава)

5-те етапа на остеоартрит

Кликнете върху изображението по-горе, за да преминете към следващата страница. В противен случай, следвайте ни в социалните медии за ежедневни актуализации с безплатни здравни знания.

 



Youtube лого малъкСледвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

facebook лого малъкСледвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа. Можем също да ви помогнем да интерпретирате MRI отговорите и други подобни.)

 

Често задавани въпроси за остеоартрит в големия пръст

Не се колебайте да ни зададете въпрос в секцията за коментари по-долу или чрез нашата социална медия.

1 отговор
  1. Elling казва:

    Трябваше да имам операция на левия палец на крака преди около седмица, но се оттеглих. Може ли човек да получи такава опора за пръстите на крака в болницата за ревматизъм?

    отговарям

Оставете коментар

Искате ли да се присъединят към дискусията?
Чувствайте се свободни да допринесе!

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани с *