Фибромиалгията може да причини повишени възпалителни реакции в мозъка

Последна актуализация на 20/02/2024 от Клиниките за болка - Интердисциплинарно здраве

Проучване: Фибромиалгията може да причини повишени възпалителни реакции в мозъка

Сега изследователите са открили връзка между повишените възпалителни реакции в мозъка и фибромиалгията.

Фибромиалгията е синдром на хронична болка с ревматологични и неврологични компоненти, от който много хора страдат, но който все още не получава достатъчно внимание по отношение на изследванията и лечението. Диагнозата обикновено причинява болка в големи части на тялото (който обича да се движи), проблеми със съня, постоянна умора и когнитивни мозъчна мъгла (поради, наред с други неща, липса на сън и намалено качество на съня).

– Възпаление и фибромиалгия?

Отдавна се подозира, че възпалението и фибромиалгията имат някаква връзка. Но никога не е било напълно възможно да се докаже пряка връзка. Сега шведски изследователи от Института Каролинска в сътрудничество с американски изследователи от Общата болница в Масачузетс проведоха новаторско изследователско проучване, което може да доведе до непозната досега област на фибромиалгията. Изследването се нарича Мозъчна глиална активация при фибромиалгия – Изследване с позитронно-емисионна томография на много местаn и е публикуван в медицинското списание Мозък, поведение и имунитет.¹

Фибромиалгия и възпаление

Фибромиалгията се определя като ревматизъм на меките тъкани. Това означава, наред с други неща, че виждате необичайни реакции в меките тъкани, включително мускули, съединителна тъкан и фиброзна тъкан. Те много често могат да бъдат свръхчувствителни при хора с фибромиалгия и могат да доведат до повишени нервни сигнали и свръхотчитане на мозъка. Което следователно означава, че дори незначителен дискомфорт може да доведе до по-голяма болка (централна сенсибилизация). Не е изненадващо, че изследователите вярват, че това може да доведе до по-чести възпалителни реакции при тези с фибромиалгия. По-рано сме писали за това колко сложна всъщност е фибромиалгията и наред с други неща сме писали за тези известни хора фибромиалгията се задейства.

Изследването: Измерване на специфичен протеин

Изследователите първо започнаха с картографиране на симптомите на тези с фибромиалгия и след това на контролната група. След това става по-сложно. Няма да навлизаме в най-малките подробности, а по-скоро ще се стремим да ви дадем разбираем преглед. След това те документираха повишено неврално възпаление както в мозъка, така и в гръбначния канал, и по-специално под формата на ясна свръхактивност в глиалните клетки. Това са клетки, които се намират в нервната система, около невроните и които имат две основни задачи:

• Подхранване с натрупване (включително миелин, заобикалящ нервните влакна)

• Намалете възпалителните реакции и отстранете отпадните продукти

Наред с други неща, това картографиране беше направено чрез диагностично изображение, където активността на специфичен протеин се нарича TSPO. Протеин, който се намира в значително по-големи количества, ако имате свръхактивност глиални клетки. Проучването документира ясна разлика между засегнатите от фибромиалгия спрямо контролната група. Такива открития и напредък ни дават надежда, че това може да проправи пътя тази диагноза най-накрая да бъде взета на сериозно.

Може да доведе до нови лечения и повече изследвания

Основен проблем с фибромиалгията е, че не сте знаели причината за проблема - и по този начин не знаете съвсем какво да лекувате. Това изследване най-накрая може да помогне с това и дава на други изследователи редица нови възможности във връзка с по-целенасочени изследвания на тази нова информация. Лично ние смятаме, че може да доведе до по-целенасочени изследвания и форми на лечение, но не сме сигурни колко време ще отнеме. Знаем, че фибромиалгията никога не е била област, на която е обръщано много внимание, когато става дума за превенция и лечение.

Констатациите могат да помогнат да се обяснят няколко когнитивни симптома

Фибромиалгията може да доведе до това, че главата не винаги е напълно ангажирана - ние наричаме това влакнеста мъгла. Смята се, че това се случва поради редица различни причини, включително лошо качество на съня и повишена болка и безпокойство в тялото, както и това, което подозираме от дълго време - а именно, че тялото постоянно трябва да борба за намаляване на възпалителните състояния в тялото. И това е много изморително в дългосрочен план и може да надхвърли както психиката, така и физиката. Преди това сме написали ръководство с 7 съвета, които могат да улеснят ежедневието за пациенти с фибромиалгия. Нека разгледаме по-отблизо някои от когнитивните симптоми, свързани с фибромиалгия:

• Проблеми с паметта

• Трудности при планирането

• Трудност при концентриране

• Чувство, че не "в крак"

• Забравяне на комбинации от числа

• Трудности с емоциите

Това са когнитивни симптоми, които могат да повлияят на качеството на живот и ежедневието на пациентите с фибромиалгия. Тези симптоми са добре документирани от големи научни изследвания.² Отново подчертаваме, че смятаме, че тази група пациенти и други с невидимо заболяване не се приемат на сериозно и че все още има стари митове и недоразумения относно фибромиалгията. Това е доста невероятно, като се имат предвид всички налични изследвания за този синдром на хронична болка. Когато вече страдате от когнитивни, психологически и физически симптоми, е много разочароващо да не ви повярват или чуят. Всъщност е доста малко двойна дузпа?

"Колко тук вероятно са чували"фибромиалгията не е истинска диагноза'? Е, тогава можете да излезете с конкретен и основан на факти отговор, че фибромиалгията има диагностичен код M79.7 в СЗО и L18 в норвежката здравна система. Това всеки път ще приключи дискусията във ваша полза.“

Фибромиалгия и противовъзпалителна диета

Когато за първи път се запознаем с фибромиалгията и изследванията, които предполагат, че възпалителните процеси могат да играят роля, естествено е да говорим за диета. По-рано сме писали големи ръководства за фибро-щадяща диета и как глутенът може да бъде провъзпалително за тази група пациенти. Ако имате такъв сложен и изискващ болка синдром като фибромиалгия, вие също трябва да имате холистичен подход. За оптимално облекчаване на симптомите имаме предвид дърво Клиники за болка Интердисциплинарно здраве че човек трябва да включва тези четири крайъгълни камъка:

• диета

• Когнитивно здраве

• Физическо лечение

• Индивидуална рехабилитационна терапия (включва адаптирани тренировъчни упражнения и упражнения за релаксация)

Следователно нашето професионално мнение е, че ще постигнете най-добри резултати, като преминете през тези четири точки на индивидуално ниво. Основната цел ще бъде постигане на по-добро качество на живот, подобрена функция, чувство за майсторство и радост при всеки отделен пациент. Също така е важно пациентът да бъде инструктиран за добри техники за самопомощ и ергономични самомерки, които могат да улеснят ежедневието. Освен всичко друго, чрез мета-анализи е документирано, че техниките за релаксация и дихателните упражнения могат да намалят нивото на стрес в тялото.³

Фибромиалгия и качество на съня

Една от основните цели на съня е да се грижи за нашия мозък и когнитивните функции. Липсата на сън води до намалена памет и концентрация в краткосрочен план, но за по-дълъг период от време може да има по-големи негативни последици.⁴ Като се има предвид, че фибромиалгията е пряко свързана с лош сън, важно е да направите каквото можете, за да улесните по-доброто качество на съня. Преди това сме написали ръководство с 9 съвета за по-добър сън за пациенти с фибромиалгия. Сънят е важен, наред с други неща:

• Съхранение и сортиране на информация

• Освобождаване от отпадъчни материали

• Комуникация и организация на нервните клетки

• Ремонт на клетки

• Балансиране на хормони и протеини

Добри съвети като специално адаптирана маска за сън og ергономична възглавница за глава с мемори пяна и двете имат документиран положителен ефект върху качеството на съня.⁵ Препоръките за продукти се отварят в нов прозорец на браузъра.

Нашата препоръка: Опитайте възглавница с мемори пяна

Прекарваме много часове в леглото. Правилната позиция на врата може да каже много, когато става въпрос за качеството на съня. Както бе споменато по-горе, проучванията показват, че възглавниците с мемори пяна намаляват смущенията в дишането през нощта и осигуряват по-добър сън.⁵ преса я за да прочетете повече за нашата препоръка.

Лечение на симптомите и болката при фибромиалгия

Както казах, много е важно да имаме цялостен и модерен подход, когато става въпрос за облекчаване на симптомите и функционално подобрение при пациенти с фибромиалгия. Това трябва да включва редица фактори като съвети за по-добър сън, насоки относно диета, физическо лечение и специфични рехабилитационни упражнения (релаксация и други адаптирани упражнения). Специални насоки за техники за релаксация като медитация върху постелка за акупресура og отпускане в леглото на врата са прости мерки, които могат да се прилагат в ежедневието. В допълнение, мнозина могат да изпитат добър ефект от:

• Релаксиращ масаж

• Интрамускулна акупунктура (суха игла)

• Лазерна терапия (MSK)

• Съвместно Мобилизиране

• Техники за разтягане

• Персонализирано лечение на тригерна точка

от нашите клинични отделения принадлежащи към Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, нашите публично упълномощени клиницисти винаги ще адаптират прегледа, лечението и рехабилитацията индивидуално. Пациентите с фибромиалгия често страдат от напрежение във врата и болка в гръдната стена. Програмата за упражнения по-долу, първоначално адаптирана за бурсит в рамото, е много подходяща за стимулиране на кръвообращението и движението в тези области. В програмата по-долу, водена от хиропрактик Александър Андорф, използвано е лента за пилатес (150 см).

ВИДЕО: 5 стречинг упражнения за рамене, гърди, гръб и преход на врата

Не се колебайте да се абонирате безплатно нашия канал в youtube ако искаш.

Подкрепете хора с фибромиалгия и невидима болест

Много хора с фибромиалгия и невидимо заболяване изпитват несправедливост и това, че не се приемат на сериозно. Ние сме ангажирани в тази битка за знания, за да подобрим разбирането на широката общественост за такива диагнози. Целта е да се постигне повече уважение, съпричастност и равнопоставеност към тези групи пациенти. Ще сме много благодарни, ако ни помогнете с разпространението на знания и се надяваме да отделите време да споделите и харесате публикациите ни от нашата страница във Facebook. Освен това можете да се присъедините към нашата Facebook група «Ревматизъм и хронична болка - Норвегия: Изследвания и новини» който редовно споделя скорошни подходящи статии и ръководства.

Изследвания и извори

1. Albrecht et al, 2019. Мозъчна глиална активация при фибромиалгия – Изследване на позитронно-емисионна томография с много места. Имунно поведение на мозъка. 2019 януари:75:72-83.

2. Galvez-Sanchez et al, 2019. Когнитивни увреждания при синдром на фибромиалгия: асоциации с положителен и отрицателен ефект, алекситимия, катастрофална болка и самочувствие. Front Psychol. 2018 г.; 9: 377.

3. Pascoe et al, 2017. Внимателността медиира физиологичните маркери на стреса: систематичен преглед и мета-анализ. J Psychiatr Res. 2017 декември: 95: 156-178.

4. Lewis et al, 2021 г. Взаимосвързаните причини и последствия от съня в мозъка. Наука. 2021 октомври 29 г.; 374 (6567): 564-568.

5. Stavrou et al, 2022. Възглавница с мемори пяна като интервенция при синдром на обструктивна сънна апнея: Предварително рандомизирано проучване. Front Med (Лозана). 2022 март 9:9:842224.

Клиниките за болка: Вашият избор за съвременно лечение

Нашите клиницисти и клинични отдели винаги се стремят да бъдат сред елита в изследването, лечението и рехабилитацията на болки и наранявания в мускулите, сухожилията, нервите и ставите. Като натиснете бутона по-долу, можете да видите преглед на нашите клиники, включително в Осло (вкл Ламберсетър) и Акершус (Рохолт og Звук Ейдсвол). Чувствайте се свободни да се свържете с нас, ако имате въпроси или се чудите за нещо. Очакваме да се чуем.

Вижте преглед на клиниката

член: Проучване: Фибромиалгията може да причини повишени възпалителни реакции в мозъка

Написано от: Нашите публично упълномощени хиропрактики и физиотерапевти във Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse

Проверка на фактите: Нашите статии винаги се основават на сериозни източници, изследвания и изследователски списания - като PubMed и Cochrane Library. Моля, свържете се с нас, ако забележите грешки или имате коментари.

- Чувствайте се свободни да следвате Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse на адрес YOUTUBE

- Чувствайте се свободни да следвате Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse на адрес FACEBOOK