4.8 / 5 (100)

7 тыпаў фибромиалгии

Фіброміялгія - мяккая дыягностыка рэўматычнага болю, якая можа паслужыць асновай для некалькіх розных відаў болю. Шмат хто не разумее, што іх часта падзяляюць на розныя варыянты.  Вось 7 тыпаў болю з фіброміялгіяй, пра якія вы павінны ведаць.

 

Пры фибромиалгии многія з гэтых боляў могуць перасякацца, і болевая карціна моцна змяняецца. Тут мы праходзім праз сем катэгорый фибромиалгии, каб даведацца пра іх больш. Калі ў сябра або члена сям'і ёсць фибромиалгия, то гэты артыкул дапаможа вам больш зразумець, як гэты складаны дыягназ уплывае на іх.

 

Мы змагаемся за тое, каб у тых, хто мае іншыя дыягназы хранічных боляў і хвароб, былі лепшыя магчымасці для лячэння і абследавання - з чым, на жаль, пагаджаюцца не ўсе. Падабаецца нам на нашай старонцы FB og наш канал YouTube у сацыяльных медыя, каб далучыцца да нас у барацьбе за паляпшэнне паўсядзённага жыцця тысяч людзей.

 

У гэтым артыкуле будзе разгледжана сем тыпаў боляў пры фібраміялгіі - Некаторыя з іх напэўна здзівяць вас. Унізе артыкула вы таксама можаце прачытаць каментары іншых чытачоў і атрымаць добрыя парады.

 

Вам цікава, ці вы хочаце больш такіх прафесійных папаўненняў? Выконвайце за намі на нашай старонцы ў Facebook «Vondt.net - Мы здымаем ваш боль»Або Наш канал YouTube (адкрываецца ў новай спасылцы) для атрымання штодзённых карысных парад і карыснай інфармацыі пра здароўе.

 

1. Гіпералгезія

Гіпералгезія - гэта медыцынскі тэрмін, які вызначае ўзмацненне болю, якую вы адчуваеце пры фибромиалгии. "Гіпер" азначае больш, чым звычайна і «алгезія» - гэта сінонім боль.

 

Даследаванне паказала, што некаторыя часткі галаўнога мозгу асоб, якія пакутуюць фіброміалгіяй, тлумачаць болевыя сігналы па-рознаму - і што гэтыя сігналы інтэрпрэтуюцца з значна большай гучнасцю. Гэта значыць, болевыя сігналы трактуюцца няправільна і значна ўзмацняюцца.

 

Менавіта гэта і з'яўляецца адной з прычын таго, што ў тых, хто пакутуе фіброміялгіяй, часта ўзнікае моцная боль ад ныючых цягліц, нерваў і суставаў, чым у іншых. Дзякуючы гэтаму, гэтая група пацыентаў таксама штодня залежыць ад фізічнага лячэння практыкаванні мабільнасці і індывідуальнае навучанне (напрыклад, групавыя заняткі ў басейне з гарачай вадой).

 

Чытаць далей: - 5 практыкаванняў для фіброміалгіі

Націсніце тут, каб прачытаць больш пра гэтыя практыкаванні - альбо паглядзіце відэа ніжэй.

 

ВІДЭА: 5 рухальных практыкаванняў для тых, хто пакутуе фіброміялгіяй

Веданне прыстасаваных практыкаванняў на рухомасць, адаптаваных да асоб з фіброміялгіяй, вельмі важна. У відэа ніжэй прадстаўлены пяць далікатных практыкаванняў, якія дапамогуць вам захаваць рухомасць, кровазварот і зняць боль.

Далучайцеся да нашай сям'і і падпішыцеся на наш канал YouTube (націсніце тут), каб атрымаць бясплатныя парады для практыкаванняў, праграмы практыкаванняў і веды пра здароўе. Сардэчна запрашаем!

 

2. Нейропатическая боль

Шмат хто з фіброміалгіяй пакутуюць ад неўрапатычнай болю. Такі тып болю можа выклікаць дзіўныя нервовыя сімптомы, такія як паколванне, паленне, сверб, здранцвенне ці паколванне ў руках і нагах. Гэтыя сімптомы таксама могуць быць непасрэдна балючымі.

 

Існуе шэраг лячэбных мерапрыемстваў, якія могуць дапамагчы пры такіх болях, уключаючы медыкаментознае лячэнне. Фізічная апрацоўка, прыстасаванне суставаў і іглаўколванне - гэта метады лячэння, якія часта могуць дапамагчы зняць неўрапатычны боль.

 

Занадта шмат людзей пакутуе хранічнай болем і хваробамі, якія руйнуюць паўсядзённае жыццё - таму мы заклікаем вас Падзяліцеся гэтым артыкулам у сацыяльных медыя, Не саромейцеся, як наша Facebook старонка і скажыце "Так, каб правесці дадатковыя даследаванні дыягназу хранічнай болю".

 

Такім чынам, можна зрабіць прыкметы, звязаныя з гэтым дыягназам, больш прыкметнымі і забяспечыць больш сур'ёзнае стаўленне да людзей - і, такім чынам, атрымаць неабходную дапамогу. Мы таксама спадзяемся, што такая павышаная ўвага можа прывесці да большага фінансавання даследаванняў новых метадаў ацэнкі і лячэння.

 

Чытайце таксама: - 15 ранніх прыкмет рэўматызму

Вас пакутуе рэўматызм?

 

3. Фіброміалгія, галаўны боль

У людзей з фибромиалгией звычайна больш частыя галаўныя болі. На самай справе, так часта для гэтай групы пацыентаў пакутуюць значна часцей галаўныя болі ў шыі (стрэсавыя галаўныя болі) і мігрэні.

 

Гэта звязана з трыма фактарамі ў асоб з фіброміялгіяй:

• Дрэнная якасць сну (з-за начных боляў)

• Звышактыўныя болевыя нервы

• Псіхічная трывожнасць (хранічны боль і дрэнны сон выходзяць - зразумела, за межы разумовай энергіі)

 

 

Чытайце таксама: - Як дапамагае займацца фіброміалгіяй у басейне з гарачай вадой

 

4. Страўнікавыя і тазавыя болі

Людзі з фибромиалгией маюць на 50 адсоткаў больш высокі рызыка атрымаць удар сіндром раздражнёнага кішачніка. Гэта стрававальны стан, які характэрна для спазмаў у жываце, газаў і ўздуцці жывата. Іншыя сімптомы ўключаюць завала, дыярэю, млоснасць, адчуванне пастаяннай патрэбы ў працы і нераўнамернасці крэсла.

 

Фіброміялгія можа таксама выклікаць узмацненне тазавых боляў, як у тазавых суставах, але і ў бок пахвіннай і лабковай сімфіза. Характэрныя сімптомы могуць азначаць больш частае мачавыпусканне і больш частае "мачавыпусканне".

 

Вось чаму так важна прытрымлівацца "дыеты фібраміалгіі" і прытрымлівацца нацыянальных дыетычных парад. У артыкуле ніжэй вы можаце прачытаць, што даследаванне лічыць лепшай дыетай для тых, хто пацярпеў ад фибромиалгии.

 

Чытайце таксама: - Справаздача аб даследаванні: гэта лепшая дыета пры фібраміялгіі

Націсніце на малюнак ці спасылку вышэй, каб даведацца больш пра правільную дыету, адаптаваную да тых, хто фіброзны.

Чытайце таксама: Што трэба ведаць пра сіндром раздражнёнага кішачніка

 

5. Шырокая і шырока распаўсюджаная цягліцавая боль

Вы ведаеце, якое цягліцавае дзеянне ў вас ва ўсім целе, калі ў вас грып? Гэта можна параўнаць з тыпам цягліцавага болю, з якім пацыенты з фибромиалгией занадта добра знаёмыя.

 

Характэрнай асаблівасцю фибромиалгии з'яўляецца дыфузная і пастаянная боль у цягліцах і мяккіх тканінах. Гэтыя болі часта апісваюць як глыбокую боль, хваравітасць, скаванасць ці пацёртасць па ўсім целе - уключаючы рукі, ногі, шыю і плечы.

 

Многіх людзей больш за ўсё турбуе:

• Боль у паясніцы, якая таксама можа раздражняць нервы і выклікаць апраменьванне ног.

• Боль і напружанне ў вобласці шыі і плячэй.

• Боль паміж лапаткамі.

 

Памятаеце, што боль можа вар'іравацца і рухацца і наносіць некалькі розных месцаў у целе. Уключаючы рукі і рукі. У артыкуле ніжэй вы можаце ўбачыць сем добрых практыкаванняў, створаных для дапамогі пры астэаартрыце на руках.

 

Чытайце таксама: - 7 практыкаванняў пры артрозе рук

 

 

6. Боль у суставах

 

Боль у суставах і скаванасць часта паведамляюць пра сімптомы ў людзей з фибромиалгией. Гэта звязана, між іншым, з напружанымі і хваравітымі цягліцамі, якія абмяжоўваюць здольнасць рухацца - і, такім чынам, зацякаюць.

 

У адрозненне ад запаленчага артрыту, звычайна няма запалення і запалення фіброміалгіі суставаў. Гэта адзін са спосабаў адрозніць дадзенае парушэнне ад рэўматычнага артрыту альбо сістэмнай ваўчанкі, дзе часта можна заўважыць, што ў чалавека суставы прыкметна ацякаюць.

 

Вас турбуе рэўматычнае запаленне? Ніжэй вы можаце прачытаць пра восем прыродных мер лячэння - без пабочных эфектаў.

 

Чытайце таксама: - 8 натуральных запаленчых мер супраць рэўматызму

7. Аладынія

Ваша скура балючая пры дакрананні? Вы ніколі не заўважалі, што нават лёгкі дотык ад адзення ці сяброўскі жэст могуць сапраўды нашкодзіць? Гэта аллодиния - болевы сімптом, які многіх здзіўляе. І тое, што спробы лёгкага масажу ў абраных праваліліся.

 

Шмат хто апісвае аладынію як павышаную адчувальнасць скуры, якую можна параўнаць з моцна загарэлымі. Даследаванні паказалі, што гэта звязана з рэакцыяй гіперчувствітельності, выкліканай цэнтральнай сенсібілізацыяй, звязанай з фібраміалгіяй. Іншымі словамі, нервовыя сігналы няправільна інтэрпрэтуюцца ў мозгу, і вынік - боль.

 

Аллония - адносна рэдкі болевы варыянт. Акрамя фибромиалгии, гэты боль назіраецца толькі пры неўрапатыях, лішай і мігрэні.

 

Рэкамендуемая самадапамога пры рэўматычных і хранічных болях

• сціск шуму (напрыклад, компрессіонные шкарпэткі, якія спрыяюць узмацненню кровазвароту балючых цягліц альбо спецыяльна прыстасаваныя кампрэсійныя пальчаткі og соккер супраць рэўматычных сімптомаў у руках і нагах)

• Здымальнікі пальцаў ног (некалькі тыпаў рэўматызму могуць выклікаць сагнутыя пальцы ног - напрыклад, пальцы малатка або вальгусная мышца ногі (сагнуты вялікі палец ногі) - здымальнікі пальцаў могуць палегчыць іх)
• Міні-стужкі (многія з рэўматычнымі і хранічнымі болямі адчуваюць, што лягчэй трэніравацца з выкарыстаннем гумак на заказ)
• Кропка Balls Trigger (Самадапамажыце штодня працаваць з цягліцамі)
• Арніка-крэм або кандыцыянер (многія людзі паведамляюць пра паслабленне болю, калі выкарыстоўваюць, напрыклад, крэм ад арнікі альбо кандыцыянер)

- Шмат хто выкарыстоўвае крэм ад арнікі ад болю з-за скаванасці суставаў і хваравітасці цягліц. Націсніце на выяву вышэй, каб даведацца больш пра тое, як арнікакрэм можа дапамагчы зняць некаторыя праблемы з болем.

 

Чытайце таксама: 6 Практыкаванні супраць значнага астэаартрыту пляча

 

 

Хочаце атрымаць дадатковую інфармацыю? Далучайцеся да гэтай групы і падзяліцеся інфармацыяй далей!

Далучайцеся да групы Facebook «Рэўматызм і хранічны боль - Нарвегія: даследаванні і навіны»(Націсніце тут) для апошніх абнаўленняў аб даследаваннях і напісанні СМІ пра рэўматычныя і хранічныя захворванні. Тут удзельнікі могуць таксама атрымаць дапамогу і падтрымку - у любы час дня - праз абмен уласным вопытам і парадамі.

 

ВІДЭА: Практыкаванні для рэўматыстаў і тых, хто пакутуе ад фібраміалгіі

Не саромейцеся падпісвацца на нашым канале (націсніце тут) - і сачыце за нашай старонкай у FB, каб атрымліваць штодзённыя парады па здароўі і праграмы практыкаванняў.

 

Мы вельмі спадзяемся, што гэты артыкул можа дапамагчы вам у барацьбе з хранічнай болем. Калі вы таксама захапляецеся гэтым, то мы спадзяемся, што вы вырашыце далучыцца да нашай сям'і ў сацыяльных медыях і падзяліцца артыкулам далей.

 

Не саромейцеся дзяліцца ў сацыяльных медыя

Зноў хочам папытаеце прыгожа падзяліцца гэтым артыкулам у сацыяльных сетках альбо праз свой блог (калі ласка, звярніцеся непасрэдна да артыкула). Разуменне, агульныя веды і павышаная ўвага - гэта першыя крокі да паляпшэння паўсядзённага жыцця людзей з дыягназам хранічнай болю.

 

Парады, як можна дапамагчы змагацца з хранічнай болем: 

Варыянт А: Падзяліцеся непасрэдна ў FB - Скапіруйце адрас вэб-сайта і ўстаўце яго на старонку ў facebook альбо ў адпаведную групу ў facebook, членам якой вы з'яўляецеся. Альбо націсніце кнопку "SHARE" ніжэй каб далей падзяліцца публікацыяй у сваім фэйсбуку.

 

Націсніце гэта, каб падзяліцца далей. Вялікі дзякуй усім, хто спрыяе пашырэнню разумення дыягназаў хранічных захворванняў.

 

Варыянт B: Спасылка непасрэдна на артыкул у вашым блогу.

Варыянт C: Выконвайце і раўняйцеся Наша старонка ў Facebook (пры жаданні націсніце тут) і Наш канал YouTube (націсніце тут, каб атрымаць больш бясплатных відэа!)

 

а таксама не забудзьцеся пакінуць рэйтынг зорак, калі вам спадабаўся артыкул:

 

 

Наступная старонка: - Гэта вы павінны ведаць пра артроз у вашых руках

Націсніце на малюнак вышэй каб перайсці на наступную старонку.

 

 

Сачыце за Vondt.net далей YOUTUBE

(Сачыце і каментуйце, калі вы хочаце, каб мы зрабілі відэа з канкрэтнымі практыкаваннямі альбо распрацоўкамі менавіта для ВАШЫХ праблем)

Сачыце за Vondt.net далей FACEBOOK

(Мы спрабуем адказаць на ўсе паведамленні і пытанні на працягу 24-48 гадзін. Мы можам таксама дапамагчы вам інтэрпрэтаваць адказы МРТ і да т.п.)