Так працуе шум сціску

Вось як кампрэсійная адзенне можа дапамагчы ў барацьбе з рэўматоідным артрытам

Зорны рэйтынг яшчэ няма

Так працуе шум сціску

Вось як кампрэсійная адзенне можа дапамагчы ў барацьбе з рэўматоідным артрытам

Рэўматычны артрыт гэта хранічнае, прагрэсавальнае захворванне суставаў, якое выклікае парушэнні ў працы рук і ног. Гэта можа прывесці да нават паўсядзённых клопатаў, такіх як адкрыццё варэння са шкла або спуск па лесвіцы становіцца амаль немагчымай задачай. У барацьбе з рэўматоідным артрытам трэба думаць цэласна і атрымліваць карысць для здароўя, калі гэта магчыма. сціск шуму

 

Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, мы просім вас звязацца з намі facebook або YouTube.

 

Змагацца з рэўматызмам!

Vondt.net зразумеў у сваім паведамленні; мы хочам дапамагчы ўсім, хто пакутуе ад рэўматычных расстройстваў (напрыклад, рэўматычны артрыт og фибромиалгии) і мы хочам больш засяродзіцца на даследаваннях вакол гэтых парушэнняў. Дадатковая падтрымка даследаванняў можа прывесці да больш эфектыўных метадаў лячэння і паляпшэнню паўсядзённага жыцця тысяч пацярпелых. Калі вы згодныя, просім вас падзяліцца гэтым паведамленнем у сацыяльных медыях для павелічэння ўздзеяння гэтых парушэнняў.





Ці пакутуе рэўматызм ці хранічная боль? Далучайцеся да групы Facebook «Рэўматызм і хранічны боль - Нарвегія: даследаванні і навіны»Для апошніх абнаўленняў аб даследаваннях і пісанні ў СМІ пра фізічныя нагрузкі, дыягнасты болю і іншыя парушэнні апорна-рухальнага апарата. Тут удзельнікі могуць таксама атрымаць дапамогу і падтрымку - у любы час дня - праз абмен уласным вопытам і парадамі.





Што такое рэўматычны артрыт?

Больш падрабязную інфармацыю пра гэта парушэнне чытайце, калі ласка асноўны артыкул па гэтай тэме.

 

Кажучы простай мовай, рэўматычны артрыт - гэта аутоіммунное засмучэнне, якое выклікае запаленне і хваравітасць суставаў. Асабліва рукі, ногі і калені асабліва схільныя да гэтага засмучэнні. У залежнасці ад таго, дзе вы здзіўлены, гэта захворванне можа прывесці да абцяжаранай хады, заняткаў спортам, апранацца самастойна альбо выконваць паўсядзённыя задачы.

 

 

 

Як шум ад сціску дапаможа супраць рэўматычнага артрыту?

Нашэнне кампрэсійнай адзення ў здзіўленыя ўчасткі можа забяспечыць паслабленне сімптомаў і функцыянальнае паляпшэнне. Сціск і цяпло, якое аказвае адзенне пры сціску, могуць дапамагчы зняць запаленне (з-за ўзмоцненага кровазвароту) і сагрэць суставы. Многія паведамляюць, што яны атрымліваюць выгаду ад нашэння падтрымкі сціску ступні, ног; КНЭ, руку і локаць.

 

Для тых, хто пакутуе ад значных ацёкаў у суставах пэндзляў і стоп (часцей за ўсё пакутуюць рукі і ногі), то а Падтрымка сціску Elbow або падтрымка здушвання калена выклікаюць значнае павелічэнне кровазвароту ў пэндзлях і ступнях адпаведна. Такое ўзмацненне кровазвароту можа прывесці да памяншэння ацёку пры паляпшэнні рухаў у пальцах рук і ног - кровазварот таксама можа дапамагчы супраць "халодных ступняў" і "халодных рук", што з'яўляецца вядомым сімптомам сярод хворых артрытам.

 





 

Эфектыўнае лячэнне рэўматычнага артрыту

Эфектыўнае лячэнне рэўматычнага артрыту складаецца з правільных лекаў, фізічных практыкаванняў (чытайце: практыкаванні для рэўматыкі), рух і эрганамічныя рашэнні. Компрессіонные вопратка можа ўзмацніць гэты эфект і палегчыць балючыя і балючыя суставы, адначасова дапамагаючы ўтрымліваць запаленчыя рэакцыі ў норме і спрыяе павышэнню функцыі. Каб убачыць спіс розных разнавіднасцей кампрэсійнай адзення, націсніце яе (адкрыецца ў новым акне).

 

 

Наступная старонка: Што трэба ведаць пра рэўматоідны артрыт

рэўматычны артрыт 2 адрэдагаваны

 





 

 

Самалячэнне: што я магу зрабіць нават супраць болю?

Сыход за сабой заўсёды павінен быць часткай барацьбы з болем. Рэгулярны самамасаж (напрыклад, пры дапамозе кропкавыя шары триггерные) і рэгулярнае расцяжэнне напружаных цягліц можа дапамагчы паменшыць боль у паўсядзённым жыцці.

 

1. Агульныя фізічныя практыкаванні, пэўныя практыкаванні, расцяжэнне і актыўнасць рэкамендуюцца, але заставайцеся ў межах мяжы болю. Дзве прагулкі ў дзень па 20-40 хвілін карысна для ўсяго цела і баляць мышцы.

2. Курок / масажныя шары мы настойліва рэкамендуем - яны бываюць рознай велічыні, каб можна было добра біцца нават па ўсіх частках цела. Няма лепшай самадапамогі, чым гэтая! Мы рэкамендуем наступнае (націсніце на малюнак ніжэй) - гэта поўны набор з 5 спускавых кропак / масажных шарыкаў розных памераў:

кропкавыя шары триггерные

3. навучанне: Канкрэтныя трэніроўкі з трэніровачнымі прыёмамі розных праціўнікаў (такіх як гэта поўны набор з 6 вязанняў рознага супраціву) можа дапамагчы вам трэніраваць сілы і функцыянаваць. Трэнінг па вязанні часта ўключае ў сябе больш канкрэтныя трэніроўкі, што, у сваю чаргу, можа прывесці да больш эфектыўнай прафілактыцы траўмаў і памяншэння болю.

4. Зняцце болю - астуджэнне: Биофриз гэта натуральны прадукт, які можа зняць боль, мякка астуджаючы вобласць. Астуджэнне асабліва рэкамендуецца, калі боль вельмі моцная. Калі яны супакоіліся, то рэкамендуецца правесці тэрмічную апрацоўку, таму мэтазгодна мець астуджэнне і абаграванне.

5. Зняцце болю - награванне: Размінка напружаных цягліц можа павялічыць цыркуляцыю крыві і паменшыць боль. Мы рэкамендуем наступнае шматразовыя гарачыя / халодныя пракладкі (націсніце тут, каб даведацца пра гэта больш) - які можна выкарыстоўваць як для астуджэння (можна замарозіць), так і для награвання (можна награваць у мікрахвалеўцы).

 

Рэкамендуемыя сродкі для зняцця болю

Биофриз спрэй-118мл-300x300

Биофриз (Прастуда / крыятэрапія)

 

Лагатып Youtube невялікі- Сачыце за Vondt.net далей YOUTUBE

facebook лагатып невялікі- Сачыце за Vondt.net далей FACEBOOK

 

Задавалі пытанні праз наша бясплатная служба запытаў у Facebook:

- Калі ў вас ёсць пытанні, скарыстайцеся полем для каментарыяў ніжэй

Вам спадабаўся наш артыкул? Пакіньце зорны рэйтынг

0 адказы

Пакіньце адказ

Хочаце удзельнічаць у абмеркаваннях?
Не саромейцеся ўклад!

Пакінуць каментар

Ваш адрас электроннай пошты не будзе апублікаваны.