الفتق الأربي (انتفاخ الأمعاء في منطقة الفخذ على الجانب الأيسر أو الأيمن)

كسر الفخذ هو حالة انتفخ فيها جزء من الأمعاء وخرج عبر جدار العضلات. يحدث الفتق الإربي في المنطقة التي يلتقي فيها البطن بالفخذ. يشير الفتق بالتالي إلى أن جزءًا من الأمعاء قد دفع من خلال جزء أضعف من جدار العضلات - والذي يمكن أن يؤدي بشكل طبيعي إلى ألم واضح في الفخذ وتورم أو كتلة في المنطقة تكون أكثر إيلامًا عند السعال أو العطس. يحدث الفتق الإربي في منطقة أضعف تسمى "مثلث هيسيلباخ" حيث تلتصق عدة عضلات في البطن بالفخذ. يمكن أن يحدث الفتق الإربي في كلا الجانبين الأيسر والأيمن.

أسباب الفتق الإربي

يرتبط الفتق في الفخذ ارتباطًا وثيقًا بارتفاع ضغط البطن مع ضعف عضلات الدعم. يمكن أن تكون السمنة ، والسعال المزمن ، والحمل ، ورفع الأشياء الثقيلة (في وضعية خلل الحركة إلى الأمام) والضغط الشديد لإخراج البراز من المرحاض أسبابًا مباشرة لاختراق الأمعاء لجدار العضلات. غالبًا ما تحدث هذه السلالات وعوامل الخطر في التفاعل مع بعضها البعض ، حيث تنتمي العديد من النقاط معًا بشكل غير مباشر. من خلال محاولة التخلص من الأسباب التي تؤثر على نفسه ، يمكن للمرء تقليل الحمل على الأمعاء وبالتالي ضمان تقليل فرصة الإصابة بالفتق الإربي أو تفاقم الفتق.

من المصاب بالفخذ؟

غالبًا ما يصيب الفتق المكسور الرجال (10: 1) وعادة ما يحدث بعد سن الأربعين. هذا لأن الرجال لديهم جدار أضعف بشكل ملحوظ في المنطقة المصابة.

أعراض الفتق الإربي

من أكثر الأعراض المميزة للفتق الإربي تورمًا واضحًا في الفخذ يمكن أن يتفاقم بسبب السعال والضغط الداخلي والوقوف. من النادر أن تكون مؤلمة للغاية ، لكنها قد تسبب الشعور بعدم الراحة في المنطقة. عادة ما يختفي التورم أو "الكرة" عند الاستلقاء. إذا لم يكن من الممكن جعل الرصاصة "تختفي" مصحوبة بألم شديد في الفخذ ، يجب عليك الاتصال بغرفة الطوارئ - لأن ذلك قد يتطلب جراحة. إذا كان هناك ألم شديد ، فهذا يشير إلى أنه جزء من الأمعاء مضغوط وبالتالي لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين - هذه مشكلة حيث يجب على الجراحين إجراء عملية جراحية لتحرير الضغط من الأمعاء لتحرير تدفق الدم إلى المنطقة.

إذا تفاقم فتق الفخذ ، فقد يتم "ضغط" الهياكل المجاورة مثل الأمعاء والكبد وما شابه مع الفتق - مما قد يؤدي إلى انسداد داخلي. إذا حدث هذا ، فقد تكون عرضة للإصابة بنقص التروية (بسبب نقص الدورة الدموية) والقروح الباردة - وهو تطور يمكن أن يكون له عواقب مميتة إذا لم يتم إجراء جراحة. تعتبر فرصة تفاقم الفتق الإربي منخفضة جدًا - تصل إلى 0.2 ٪ وفقًا لبعض الدراسات.

تشخيص فتق الفخذ

ينقسم الفتق الإربي إلى فتق إربي مباشر أو فتق إربي غير مباشر حسب المنطقة التي انتفخت فيها الأمعاء. سيظهر الفحص السريري وجود تورم موضعي في المنطقة يمكن أن يكون مؤلمًا قليلاً عند اللمس - مع السعال أو العطس ، يمكن أن تشعر بارتفاع الفتق.

فحص الصورة التشخيصية لفتق الفخذ (الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي أو الموجات فوق الصوتية)

بالنسبة للفتق الإربي ، من المعتاد استخدام الموجات فوق الصوتية التشخيصية - حيث يعطي ذلك صورة ديناميكية للأمعاء والمنطقة المصابة. واحد فحص التصوير بالرنين المغناطيسي من الشائع أيضًا استخدامه لتصور جيد للمشكلة المعنية والهياكل المجاورة.

صورة التصوير بالرنين المغناطيسي لفتق الفخذ:

- في الصورة أعلاه ، نرى فحص بالرنين المغناطيسي لفتق الفخذ. تُظهر الصورة الأولى كيف تبدو المنطقة عند الراحة ، وتُظهر الصورة الثانية كيف ينتفخ الفتق للخارج عندما يعيد المريض إنشاء ضغط داخلي أعلى في البطن (انظر السهم في أعلى اليمين).

علاج الفتاق

نقسم علاج الفتق الإربي إلى علاج محافظ وعلاج باضع. عن طريق العلاج المحافظ يعني طرائق علاج منخفضة المخاطر. يشير العلاج الغازي إلى الإجراءات التي تنطوي على مخاطر أكبر ، مثل الجراحة والجراحة.

العلاج المحافظ تقع في الفئات التالية:

- ضغط الضوضاء: الملابس التي توفر ضغطًا حول المنطقة المصابة يمكن أن تمنع المزيد من التدهور وتوفر الاستقرار حول الفخذ. يستخدم هذا من بين أمور أخرى من قبل الرياضيين ويمكن أن يكون مفيدًا ضد الفتق البسيط.

- انتظر وانظر: حتى وقت قريب ، كانت الجراحة هي الإجراء الموصى به ، ولكن نظرًا لاحتمال حدوث مضاعفات وإصابات (بما في ذلك ألم الفتق بعد الجراحة) بسبب الإجراء ، تم تغيير المبادئ التوجيهية للانتظار ومعرفة كيف يتطور الوضع قبل ممكن جراحيا.

علاج جراحي ينقسم إلى الإجراءات التالية:

- العملية: الغرض الرئيسي من العملية الجراحية هو وضع الانتفاخ في مكانه قبل إغلاق جدار العضلات بعد ذلك. يمكن القيام بذلك على عدد من طرق التشغيل المحددة التي لن ندخل في مزيد من التفاصيل هنا.

الغرض الرئيسي من علاج الفتق الإربي هو إزالة التهيج في المنطقة ثم ترك المنطقة تلتئم نفسها ، مما يقلل الألم والالتهاب. يمكن أن يخفف العلاج البارد من آلام العضلات. أزرق. Biofreeze هو منتج شائع. يجب على المرء دائمًا تجربة العلاج المحافظ لفترة طويلة قبل اللجوء إلى الإجراءات الغازية (الجراحة والجراحة) ، ولكن في بعض الحالات يكون هذا هو المخرج الوحيد.

كيفية منع الفتق؟

هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها لمنع هذا الشرط.

- استخدم الملابس الضاغطة للتدريب ورفع الأشياء الثقيلة

- ارفع بشكل مريح وتجنب أوضاع الرفع الضعيفة مع ارتفاع ضغط البطن

- يوفر وظيفة جيدة في المعدة ، ثم الإمساك 

تمارين لفتق الفخذ

لا توجد تمارين تهدف مباشرة إلى منع الفتق. المفتاح ، من ناحية أخرى ، يكمن في رفع وممارسة الرياضة بشكل صحيح ، حيث يقلل التمرين المنخفض للبطن من فرصة الشعور بتدهور الفخذ.

مزيد من القراءة: - ألم في الفخذ؟ يجب أن تعرف هذا!

ماذا يمكنني أن أفعل حتى لآلام العضلات والمفاصل؟

1. يوصى بالتمارين العامة ، والتمارين المحددة ، والتمدد ، والنشاط ، ولكن تبقى في حدود الألم. إن المشي مرتين يوميًا لمدة 20-40 دقيقة يفيد الجسم كله ويقرح العضلات.

2. نقطة الزناد / كرات التدليك نوصي بشدة - أنها تأتي بأحجام مختلفة حتى تتمكن من الضرب بشكل جيد حتى على جميع أجزاء الجسم. ليس هناك مساعدة ذاتية أفضل من هذا! نوصي بما يلي (انقر على الصورة أدناه) - وهي مجموعة كاملة من 5 كرات الزناد / تدليك بأحجام مختلفة:

3. التدريب: تدريب محدد مع حيل تدريبية لمختلف المعارضين (مثل هذه المجموعة الكاملة من 6 حياكة مقاومة مختلفةيمكن أن تساعدك على تدريب القوة والوظيفة. غالبًا ما ينطوي التدريب المترابط على تدريب أكثر تحديدًا ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى الوقاية من الإصابات بشكل أكثر فعالية وتقليل الألم.

4. مسكنات الألم - التبريد: Biofreeze هو منتج طبيعي يمكن أن يخفف الألم عن طريق تبريد المنطقة بلطف. يوصى بالتبريد بشكل خاص عندما يكون الألم شديدًا جدًا. عند تهدئتها ، يوصى بالمعالجة الحرارية - لذا يُنصح بتوفير كل من التبريد والتدفئة.

5. تخفيف الآلام - التدفئة: يمكن أن يؤدي تسخين العضلات المشدودة إلى زيادة الدورة الدموية وتقليل الألم. نوصي بما يلي حشية ساخنة / باردة قابلة لإعادة الاستخدام (انقر هنا لقراءة المزيد عنها) - والتي يمكن استخدامها للتبريد (يمكن تجميدها) وللتدفئة (يمكن تسخينها في الميكروويف).

المنتجات الموصى بها لتسكين آلام العضلات والمفاصل

Biofreeze (البرد / العلاج بالتبريد)

مقال شائع: - هل هو التهاب في الأوتار أم إصابة في الأوتار؟

المقال الأكثر مشاركة: - علاج الزهايمر الجديد يعيد وظيفة الذاكرة الكاملة!

التدريب:

• جهاز تدريب شامل / آلة القطع الناقص: تدريب لياقة بدنية ممتاز. جيد لتعزيز الحركة في الجسم وممارسة الرياضة بشكل عام.
• آلات التجديف هو أحد أفضل أشكال التدريب التي يمكنك استخدامها للحصول على قوة عامة جيدة.
• دراجة غزل ergometer: من الجيد أن تكون في المنزل ، لذلك يمكنك زيادة كمية التمارين على مدار العام والحصول على لياقة أفضل.

مصادر:
-

أسئلة متكررة بخصوص جزء الفخذ:

-

اتبع Vondt.net على YOUTUBE

(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)

اتبع Vondt.net على فيس بوك

(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24-48 ساعة. يمكننا أيضًا مساعدتك في تفسير ردود التصوير بالرنين المغناطيسي وما شابه.)