مطرقة اصبع القدم

إصبع المطرقة هو حالة يتم فيها تأمين إصبع القدم في وضع ثابت ومثني. يحدث إصبع المطرقة في إصبع القدم الثاني أو الثالث أو الرابع ويعطي شكلًا ملتويًا على شكل حرف Z لا يمكن تقويمه بدون جراحة. يمكن أن تسبب هذه الاختلالات غير الصحيحة في أصابع القدم عقابيل مثل القروح على أصابع القدم وردود الفعل الالتهابية في المفاصل.

- يمكن أن تكون الأحذية الضيقة سببًا في إصبع القدم المطرقة

من بين أسباب إصبع المطرقة نجد بنية إصبع القدم الممدودة وراثيًا ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، ومرض شاركو ماري توث (الحالة العصبية) ، وارتداء أحذية ضيقة غير مناسبة لعدة سنوات. يمكن أن تتسبب المساحة المحدودة في الأحذية غير المتكيفة في حدوث حمل تدريجي قد يؤدي إلى تشخيص إصبع المطرقة. ويعتقد أيضا أن أروح أروح (عندما يسقط إصبع القدم الكبير إلى الداخل) و قدم مسطحة (القدم المسطحة) يمكن أن تساهم أيضًا في حدوث الطرق.

- الأحذية الضيقة قد تؤدي إلى تفاقم الألم

بسبب شكل أصابع القدم (الانحناء) يمكن أن يؤدي ذلك إلى إصابات الاحتكاك والجروح عند ارتداء الأحذية. ثم تتحرك أصابع القدم نحو الجزء العلوي من الحذاء ويمكن أن تسبب تقرحات وجروح أخرى على الجلد. يمكن أن تعمل واقيات إصبع القدم التي يتم بيعها في الصيدليات على حد سواء واقية ومخففة لمشاكل إصبع القدم المطرقة. قد يكون من المفيد أيضًا تجربة تقنيات تسجيل مختلفة بشريط مرن (مثل شريط علم الحركة).

- علاج إصبع المطرقة

إن الإجراء الأكثر أهمية في علاج إصبع القدم المطرقة هو الأحذية الملائمة التي لا تشد أصابع القدم أو تضع أي ضغط خاص عليها - بحيث يتم منع المزيد من تهيج مفاصل أصابع القدم. النعال المخصصة يمكن أن يساعد أيضًا في ضمان أفضل امتصاص وامتصاص الصدمات. يمكن أن يعمل التسجيل الرياضي أو الاستخدام اليومي لشريط kinesio على مفاصل إصبع القدم المصابة بشكل إيجابي ، سواء من الناحية الوظيفية أو العرضية. تاسبردير هو أيضًا مقياس ذاتي شائع - يضمن الأخير مسافة جيدة بين مفاصل إصبع القدم المصابة ويضع أيضًا امتدادًا إيجابيًا وخفيفًا تجاه المفاصل.

المنتجات ذات الصلة / المساعدة الذاتية: - جورب ضغط

قد يستفيد أي شخص يعاني من ألم في القدم ومشاكل من دعم الضغط. يمكن أن تسهم الجوارب الانضغاطية في زيادة الدورة الدموية والشفاء في الأشخاص المتأثرين بانخفاض الوظيفة في الساقين والقدمين.

- تشغيل المطرقة

إذا كانت المشكلة ذات طبيعة شديدة لدرجة أن الألم والخلل يتجاوز الحياة اليومية ، فقد تكون الجراحة ضرورية لتصحيح المفاصل المصابة. يعتبر هذا الملاذ الأخير ، حيث أن جميع العمليات الجراحية وأشكال الجراحة لها شكل من أشكال المخاطر المرتبطة بها. تعتبر هذه العمليات الجراحية آمنة تمامًا ، ولكن التخدير وعوامل أخرى لا يمكن أبدًا أن تكون متأكدة تمامًا من كيفية الاستجابة.

ليه أوغسا: - ألم في القدم؟ اقرأ المزيد حول ما يمكنك القيام به هنا!

ليه أوغسا: - ما هو النقرس؟ وكيف أعرف إذا تأثرت به؟