مرض Osgood-Schlatter: الأعراض والسبب والعلاج

مرض أوسغود شلاتر واحد تشخيص الركبة الذي يسبب الألم والتورم أسفل الرضفة مباشرة ضد القصبة الداخلية. يحدث Osgood-Schlatters في المنطقة التي يرتبط فيها الوتر الرضفي بملحق عظمي في الركبة يسمى الحدبة الظنبوبية. غالبًا ما يتم اختصار تشخيص الركبة إلى "slatters" أو "schlatters".

من هو المصاب بمرض أوسجود شلاتر؟

غالبًا ما يحصل الأطفال الأكبر سنًا والمراهقون على Osgood-Schlatters خلال فترة يمرون فيها كثيرًا من النمو. غالبًا ما يتأثر الرياضيون الشباب ، وخاصة العدائين ولاعبي الجمباز ولاعبي كرة اليد ولاعبي كرة القدم ولاعبي كرة السلة بهذا التشخيص. قد تعود هذه المشكلة خلال الفترة التي ينمو فيها الطفل ، ولكن يجب أن تتوقف مرة أخرى عندما تتوقف فترة نمو الطفل. يمكن أن يترك داء أوزغود شلاتر نموًا غير مؤلم للعظام يستمر لفترة طويلة بعد حل المشكلة نفسها.

عيادات الألم: عياداتنا متعددة التخصصات والحديثة
فار أقسام العيادة في Vondtklinikkene (انقر لها للحصول على نظرة عامة كاملة على عياداتنا) يتمتع بمستوى عالٍ من الخبرة المهنية في فحص وعلاج وإعادة تأهيل تشخيص الركبة. اتصل بنا إذا كنت تريد مساعدة المعالجين ذوي الخبرة في علاج آلام الركبة.

السبب: ما الذي يسبب مرض Osgood-Schlatter؟

ينجم داء أوزغود شلاتر عن إجهاد شديد على العضلات والأوتار التي تثبت الركبة. التحميل المتكرر ، بدون عضلات داعمة كافية ، يمكن أن يتسبب في انسحاب الرضفة بعيدًا عن القصبة الداخلية - مما يضع ضغطًا كبيرًا على نقطة التعلق بالأحدبة الظنبوبية. يمكن أن يسبب هذا ألم الركبة وتورم في النقطة المذكورة. هذا النوع من الحمل الزائد لديه فرصة أكبر لحدوثه خلال فترة النمو. كما ذكرنا ، يتم تمثيل بعض الرياضات بشكل مفرط كأساس لهذه الحالة - خاصة الرياضات التي تتضمن القفز والجري.

الراحة وإدارة الحمل للوقاية من آلام الركبة

كما ذكرنا ، هذا بسبب الحمل الزائد لشلاتر. لذلك نوصي باستخدام دعم ضغط الركبة لتوفير أساس لمزيد من الاستقرار والإغاثة. يمكن أيضًا استخدام الدعم بشكل وقائي بشكل فعال.

نصيحة: دعم ضغط الركبة (الرابط يفتح في نافذة جديدة)
انقر على الصورة أو الرابط لقراءة المزيد عنها دعم ضغط الركبة وكيف يمكن أن تساعد ركبتك.

أعراض Osgood-Schlatters

يصيب شلاترس ركبة واحدة فقط - بشكل طبيعي - ولكن في بعض الحالات النادرة يمكن أن يصيب كليهما. غالبًا ما يكون الألم متقطعًا - وهو ما يجب رؤيته فيما يتعلق بفترات النمو وفترات الإجهاد لدى الطفل.

قد تكون الأعراض الشائعة لـ Osgood-Schlatters:

تورم خفيف أو برد تحت الرضفة في الجزء العلوي من الظنبوب
ألم يزداد سوءًا مع ممارسة الرياضة والنشاط
ألم أو ضغط في مقدمة الركبة

التشخيص: كيفية تشخيص Osgood-Schlatters؟

يتم التشخيص من خلال التاريخ والفحص السريري. في العادة ، لن تحتاج إلى أشعة سينية لتتمكن من إجراء التشخيص - لأنها مميزة تمامًا. سيتم استخدام التصوير فقط - ربما - لاستبعاد التشخيصات الأخرى التي قد تسبب ألم الركبة. ولكن كما ذكرنا ، فإن المسح أعلاه غالبًا ما يكون كافياً.

علاج Osgood-Schlatters

هناك العديد من العلاجات الممكنة فيما يتعلق بـ Osgood-Schlatters ، ولكن كما ذكرنا ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن العضلات الداعمة يمكنها تحمل الإجهاد الذي تتعامل معه. إذا كانت العضلات الداعمة قوية بما يكفي لإبعاد الضغط عن الركبة ، فقد يكون هذا كافيًا لمنع الحالة أو منع المزيد من التطور - لكن هذا يتطلب جهدًا شخصيًا وتدريبًا محددًا منتظمًا.

قد يكون من المناسب الابتعاد مؤقتًا عن الرياضة / النشاط الاستفزازي ، لكن لا يُنصح بالإقلاع عنها - حيث يمكن أن يكون ذلك سلبيًا على عدة مستويات للطفل ، اجتماعيًا وعقليًا.

يمكن أن يساعد المعالج اليدوي أو أخصائي العلاج الطبيعي الطفل في العلاج المخصص وإعداد برامج التمارين الرياضية. يجمع أخصائي تقويم العمود الفقري الحديث بين علاج المفاصل والعمل العضلي ، بالإضافة إلى التعليمات في التمارين المنزلية من أجل التحسين طويل الأمد. قد تتضمن تقنيات العلاج الأخرى التدليك والتمدد.

هل تريد المزيد من المفاصل المتحركة؟ ممارسة الرياضة بانتظام!

تدريب منتظم: أظهرت الأبحاث أن أهم شيء تفعله هو ممارسة الرياضة بانتظام. تؤدي ممارسة الرياضة بانتظام إلى زيادة الدورة الدموية للعضلات والأوتار وليس أقلها ؛ المفاصل. هذه الدورة الدموية المتزايدة تأخذ العناصر الغذائية إلى المفاصل المكشوفة وتساعد في الحفاظ عليها بصحة جيدة. اذهب للتمشية ، ومارس اليوجا ، ومارس الرياضة في حمام سباحة بالماء الساخن - افعل ما تريد ، لأن أهم شيء هو أن تفعل ذلك بانتظام وليس فقط في "سقف القاذف". إذا كنت قد قللت من الوظائف اليومية ، فمن المستحسن أن يتم الجمع بين التمارين وعلاج العضلات والمفاصل لجعل الحياة اليومية أسهل.

إذا لم تكن متأكدًا من نوع التدريب الذي يستلزمه ذلك أو إذا كنت بحاجة إلى برنامج تمرين - يُنصح بالاتصال العلاج الطبيعي أو مقوم العظام الحديث لإعداد برنامج تمرين مصمم خصيصًا لك شخصيًا. يمكنك أيضًا استخدام مربع البحث الموجود هنا على موقعنا على الإنترنت للبحث عن التمارين المناسبة لك ولمشاكلك.

تدريب خاص مع العصابات ممارسة يمكن أن يكون فعالًا بشكل خاص في بناء الثبات من أسفل إلى أعلى ، وخاصة الورك والمقعد وأسفل الظهر - نظرًا لحقيقة أن المقاومة تأتي بعد ذلك من زوايا مختلفة لا نتعرض لها أبدًا - ثم يفضل أن يتم دمجها مع تدريب الظهر المنتظم. ترى أدناه تمرينًا يستخدم لمشاكل الورك والركبة (يسمى MONSTERGANGE). ستجد أيضًا العديد من التمارين ضمن مقالتنا الرئيسية: التدريب (انظر القائمة العلوية أو استخدم مربع البحث).