عوامل الخطر لالتهاب الغدة الدرقية في De Quervain:

- عمر: إذا كان عمرك يتراوح بين 30 و 50 عامًا ، فلديك فرصة أكبر في الحصول على De Quervains.

- جنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الغدة الدرقية في De Quervain من الرجال.

- حمل: يؤثر Quervains على النساء الحوامل أكثر من النساء غير الحوامل.

- عناية الطفل: إذا كان لديك رعاية طفل ، فأنت معرض لخطر أكبر بسبب الرفع وما شابه.

- وظائف: يعد العمل المتكرر باليدين والمعصمين أحد عوامل الخطر.

<< الصفحة السابقة: سبب

قراءة المزيد عن Tenosynovite دي Quervain:

- تعريف

التمارين والتمارين الرياضية مفيدة للجسد والروح:

شريط تمارين الذقن / السحب يمكن أن يكون أداة تمرين ممتازة في المنزل. يمكن تثبيته وفصله عن إطار الباب دون استخدام مثقاب أو أداة.
جهاز تدريب شامل / آلة القطع الناقص: تدريب لياقة بدنية ممتاز. جيد لتعزيز الحركة في الجسم وممارسة الرياضة بشكل عام.
Kettlebells هو شكل فعال من أشكال التدريب ينتج عنه نتائج سريعة وجيدة.
دراجة غزل ergometer: من الجيد أن تكون في المنزل ، لذلك يمكنك زيادة كمية التمارين على مدار العام والحصول على لياقة أفضل.

آلة رومانية (نموذج: Concept2 D) هو أحد أفضل أشكال التدريب التي يمكنك استخدامها للحصول على قوة عامة جيدة. يمكن أن يكون استثمارا جيدا في صحتهم.

آلة التجديف Concept 2 Model D (اقرأ: "شراء آلة التجديف عبر الإنترنت؟ أرخص؟ نعم".

ليه أوغسا:

- ألم في العضلات ونقاط الزناد - (لماذا تشعر حقا بألم في العضلات؟ تعرف على المزيد هنا.)