علاج التهاب غمد الوتر لدي كيرفان: 

يهدف علاج التهاب الغضروف الوريدي في De Quervain إلى تقليل الالتهاب والحفاظ على حركة الإبهام ومنع حدوث تدهور أو تكرار المشاكل.

إذا بدأت في علاج التهاب الغضروف الوريدي في De Quervain مبكرًا ، فيجب أن ترى واحدة تحسن خلال 4-6 أسابيع. ومع ذلك ، إذا بدأت أعراضك في الحمل ، فمن المرجح أن تستمر حتى الولادة.

<< الصفحة السابقة: اختبار

>> الصفحة التالية: المخدرات

خيارات العلاج في المرحلة الحادة:

- التثبيت (استخدم مسند راحة اليد لتجنب تفاقم الحالة)

- تجنب الحركات المؤلمة والمفاقمة

- تجنب الإفراط في استخدام الإبهام

- استخدم كريمة التزيين على الجزء العلوي من الإبهام إذا لزم الأمر

- العلاج بالليزر المضاد للالتهابات

- أدوية NSAIDS

في حالات نادرة ، قد يحتاج التهاب اللوزتين من De Quervain إلى إجراءات جراحية لتحرير الوتر ، ولكن يُنصح دائمًا باستخدام العلاج المحافظ أولاً قبل القيام بذلك بشكل كبير.

En خبير الجهاز العضلي الهيكلي (مثل العلاج الطبيعي ، المعالج اليدوي) يمكن أن تزودك أيضًا بالتمارين والتمارين ذات الصلة بناءً على عرضك السريري. يمكن أن يساعد ذلك في توفير علاج أسرع ، بالإضافة إلى منع تكرار المشاكل.

قراءة المزيد عن Tenosynovite دي Quervain:

- تعريف

- الأعراض

- الأسباب

- عوامل خطر

- مضاعفات

- إعداد التشاور

- اختبار

- علاج

- المخدرات

- الاعتبارات المريحة

اتبع Vondt.net على YOUTUBE

(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)

اتبع Vondt.net على فيس بوك

(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24-48 ساعة. يمكننا أيضًا مساعدتك في تفسير ردود التصوير بالرنين المغناطيسي وما شابه.)

التمارين والتمارين الرياضية مفيدة للجسد والروح:

• شريط تمارين الذقن / السحب يمكن أن يكون أداة تمرين ممتازة في المنزل. يمكن تثبيته وفصله عن إطار الباب دون استخدام مثقاب أو أداة.
• جهاز تدريب شامل / آلة القطع الناقص: تدريب لياقة بدنية ممتاز. جيد لتعزيز الحركة في الجسم وممارسة الرياضة بشكل عام.
• Kettlebells هو شكل فعال من أشكال التدريب ينتج عنه نتائج سريعة وجيدة.
• دراجة غزل ergometer: من الجيد أن تكون في المنزل ، لذلك يمكنك زيادة كمية التمارين على مدار العام والحصول على لياقة أفضل.

• آلة رومانية (نموذج: Concept2 D) هو أحد أفضل أشكال التدريب التي يمكنك استخدامها للحصول على قوة عامة جيدة. يمكن أن يكون استثمارا جيدا في صحتهم.

آلة التجديف Concept 2 Model D (اقرأ: "شراء آلة التجديف عبر الإنترنت؟ أرخص؟ نعم".

ليه أوغسا:

- هل يمكن للوسادة اليمنى أن تمنع آلام الرقبة والصداع؟

- ألم في العضلات ونقاط الزناد - (لماذا حقا تصاب بألم في العضلات؟ تعرف على المزيد هنا!)