ألم وجرح في فروة الرأس السبب والتشخيص والأعراض والعلاج

هل لديك ألم في فروة الرأس ووجع؟ هنا يمكنك معرفة المزيد عن آلام فروة الرأس ، بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة والسبب والعلاج وتشخيص فروة الرأس المختلفة.

يعد ألم ووجع فروة الرأس أمرًا شائعًا بشكل مدهش - ويمكن أن يكون ناتجًا عن أشياء من السهل جدًا علاجها (مثل قشرة الرأس) أو أسباب قد تكون أكثر إلحاحًا ، مثل الالتهابات والعدوى الطفيلية. تذكر أنه يمكنك أيضًا الاتصال بنا على صفحتنا على الفيسبوك لأية أسئلة.

- احصل على التحقيق

يجب أن تأخذ دائمًا ألم فروة الرأس على محمل الجد - فهناك بعض التشخيصات التي يمكن أن تتفاقم إذا لم تعالجها. إذا كنت تعاني من وجع أو ألم مستمر في الجزء العلوي من فروة الرأس ، نوصيك بالاتصال بطبيبك العام اليوم. إذا كنت تعاني من توتر أو ألم في الرقبة والفك ، فمن الممكن أيضًا أن يكون ما تعاني منه هو ألم رجعي من عضلات ومفاصل الرقبة أو الفك.

فار أقسام العيادة في Vondtklinikkene (انقر لها للحصول على نظرة عامة كاملة على عياداتنا) ، بما في ذلك أوسلو (لامبيرتسيتر) و Viken (صوت Eidsvoll og راهولت) ، يتمتع بمستوى عالٍ من الخبرة المهنية في التحقيق وعلاج وإعادة تأهيل آلام الرقبة وآلام العضلات المُحالة. اتصل بنا إذا كنت تريد مساعدة المعالجين ذوي الخبرة في هذه المجالات.

هل تعلم أن العديد من عضلات الفك والرقبة يمكن أن تسبب ألمًا في الأذن والوجه والرأس والصدغ؟ يظهر في وقت لاحق في المقال مقوم العظام الكسندر أندورف أنتج فيديو تدريبيًا جيدًا يحتوي على تمارين يمكن أن تساعدك في حل المشكلات المتعلقة بالعضلات في الرقبة والفك.

أكثر الحالات والتشخيصات شيوعًا التي يمكن أن تسبب الألم والحنان في فروة الرأس هي:

• القشرة وتهيج الجلد
• الصداع (صداع التوتر)
• التهاب الجلد
• الأمراض الجلدية
• العدوى
• أنشوطة
• إحالة الألم من الرقبة أو الفك
• ألم مؤلم من عضلة الرقبة الدورانية العضلة القصية الترقوية الخشائية
• ألم مؤلم من عضلة الرقبة
• التهاب المفاصل الصدغي (أكثر ندرة)

في هذه المقالة سوف تتعلم المزيد حول ما يمكن أن يسبب فروة رأسك ووجعك ، بالإضافة إلى أعراض وتشخيصات مختلفة لمثل هذا الألم.

هل تتساءل عن شيء ما أو تريد المزيد من هذه العبوات المهنية؟ تابعنا على صفحتنا على الفيسبوك «Vondt.net - نحن نخفف آلامك»أو قناتنا على اليوتيوب (يفتح في رابط جديد) للحصول على نصائح يومية جيدة ومعلومات صحية مفيدة.

السبب والتشخيص: لماذا أصبت بالتهاب وتقرح في فروة الرأس؟

سنتناول هنا عددًا من الأسباب والتشخيصات المحتملة التي يمكن أن تؤدي إلى آلام فروة الرأس ووجعها.

القشرة وتهيج الجلد

خالي من القشرة؟ لا تكن. تؤثر القشرة على 50٪ منا. تشمل الأعراض المميزة للقشرة وتهيج الجلد الحكة وجفاف الجلد المترهل. يمكن أن يستقر هذا الجلد الجاف في كثير من الحالات كبقايا جلدية فضفاضة على أكتاف الأشخاص الأكثر عرضة للخطر. ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن القشرة يمكن أن تسبب أيضًا زيادة في إنتاج زيت فروة الرأس ، مما يجعل الشعر دهنيًا ودهنيًا.

- يمكن أن يكون لتهيج الجلد وقشرة الرأس عدة أسباب

يمكن أن تحدث قشرة الرأس بسبب الاختلافات الكبيرة في الطقس ، وحروق الشمس ، وانخفاض الرطوبة في خلايا الجلد ، وفرط الحساسية لبعض منتجات الشعر وأنواع معينة من الالتهابات الفطرية (!) التي تزدهر جيدًا على فروة الرأس. هناك عدد من المنتجات الفعالة لعلاج هذه الحالة - بما في ذلك العلاجات الطبيعية مثل زيت جوز الهند والصبار وخل التفاح والأطعمة البروبيوتيك (الأنظمة الغذائية التي تحفز نمو البكتيريا الجيدة).

الصداع (صداع التوتر)

يدرك الكثير من الناس أن العضلات والمفاصل يمكن أن تشير إلى الألم عندما تتأثر بالخلل وقلة الحركة. نمط الألم هذا فريد من نوعه لكل عضلة على حدة - ولكن باختصار ، فإن عضلات الرقبة ومفاصل الرقبة على وجه الخصوص هي التي يمكن أن ترسل الألم الذي يضغط على الجزء العلوي من الرأس أو باتجاه الصدغ.

- ساءت بسبب الإجهاد

تحدث الحالة عادةً عندما يكون هناك ضغط شديد في الحياة اليومية على مدى فترة طويلة من الزمن - مما يؤدي بدوره إلى شد العضلات وتألمها. كثيرا ما تسمى الإجهاد الرقبة. عيادة متعددة التخصصات مركز راهولت لتقويم العمود الفقري والعلاج الطبيعي كتب مقالة ممتازة ومفصلة للغاية بخصوص هذا التشخيص الحديث. الوخز بالإبر العضلي ، وتقويم العمود الفقري الحديث ، والعلاج الطبيعي ، والعلاج بموجات الضغط ، والتمارين المنزلية كلها جزء من العلاج الفعال لهذه الحالة.

الراحة والاسترخاء لصداع التوتر وآلام الرقبة

يمكن أن يؤثر كل من صداع التوتر وأعناق الإجهاد بشدة على الوظائف اليومية ومستويات الطاقة لدينا. هذا هو بالضبط سبب أهمية قضاء فترات من الوقت الشخصي والاسترخاء النشط. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من توتر الرقبة ، يمكن للمرء أن يفعل ذلك أرجوحة عنق تكون ذات فائدة كبيرة. تشمل تدابير الاسترخاء الجيدة الأخرى العلاج بالابر حصيرة أو حزمة الحرارة التي يعاد استخدامها (لإذابة العضلات المتوترة بانتظام).

نصيحة: أرجوحة عنق (الرابط يفتح في نافذة جديدة)

انقر على الصورة أو الرابط لقراءة المزيد عنها أرجوحة العنق وكيف يمكن أن تساعد رقبتك.

التهاب الجلد

التهاب الجلد هو مصطلح عام لالتهاب الجلد. تشمل الأعراض الشائعة حكة ، وخز ، وانتفاخ في الجلد - والتي يمكن أن يعاني منها المرء ، بسبب الاستجابة الالتهابية (حيث يحاول الجهاز المناعي مكافحة الالتهاب) ، والبثور الصغيرة وجلبة الجلد المتهيجة.

يمكن أن يحدث مثل هذا الالتهاب في الجلد لعدة أسباب. من بين أمور أخرى:

• نباتات سامة (نبات القراص وما شابه)
• منتجات الشعر
• المعادن (مثل النيكل)
• الصابون والكريمات
• Vann
• المنظفات

الأمراض الجلدية

الأكزيما هي مثال لمرض جلدي شائع يمكن أن يسبب جفاف الجلد وتهيجه. ومع ذلك ، هناك العشرات من الأمراض الجلدية الأخرى التي يمكن أن تسهم أيضًا في جفاف فروة الرأس - لذلك إذا كنت منزعجًا من ذلك لفترة طويلة ، فإننا نوصي بشدة أن يتم فحصك من قبل طبيب الأمراض الجلدية.

عدوى

يمكن أن تحدث العدوى في فروة الرأس ، كما هو الحال في أجزاء أخرى من الجسم - قد تكون جذور الشعر معرضة بشكل خاص. يمكن أن تكون هذه الالتهابات مؤلمة ومؤلمة وتسبب زيادة موضعية في حرارة الجلد. أكثر المناطق التي تتأثر بالعدوى في جذور الشعر هي مؤخرة العنق ومؤخرة الرأس والإبط. في بعض الأحيان يمكن أيضًا رؤية القيح والسوائل المصابة. عدوى أخرى يمكن أن تصيب الأطفال بشكل خاص هي الالتهابات الفطرية في فروة الرأس - والمعروفة طبياً باسم سعفة الرأس والسعفة المبرقشة. يمكن أن يتسبب هذا النوع من العدوى أيضًا في تساقط الشعر.

أنشوطة

يرتجف الكثير من الناس بمجرد التفكير في أن الحشرات الصغيرة تدور في فروة الرأس - ولسبب وجيه! يمكن أن يظهر القمل بشكل مفاجئ على قشرة الرأس وتقشر الجلد. هذه المكابس الصغيرة معدية بشكل لا يصدق وتحب أن تتكاثر - يمكن للقمل الواحد أن يعيش وينمو لمدة 30 يومًا كاملة على فروة الرأس أو في أي مكان آخر من الجسم. ويمكن لبيضهم أن يعيش لفترة أطول - كما تعلم.

يمكنك شراء القمل من الصيدلية إذا كنت تشك في أنك أو أي من أحبائك قد تأثرت بعدوى قمل صلبة. تذكر أيضًا أن القمل يلدغ جيدًا ، وأنه بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب طفحًا جلديًا ونقاط حمراء على فروة الرأس.

إحالة الألم إلى فروة الرأس من الرقبة أو الفك

(الشكل 1: إحالة ألم من عقدة عضلية في الرقبة والفك)

في الرسم التوضيحي أعلاه ، يمكنك رؤية أنماط الألم من عضلات مختلفة في الرقبة والفك. يتضمن نمط الألم ألمًا رجعيًا من عضلة متوترة يمكن الشعور بها في كل أو جزء من المنطقة الحمراء الموضحة أعلاه. هنا من المهم بشكل خاص ملاحظة العضلات رأس الطحال (طولية على كل جانب من الرقبة) و القصية الترقوية الخشائية. في كثير من الأحيان ، يكون لهذا الألم المرجعي أساس في مزيج من ضعف حركة المفاصل وتوتر العضلات. غالبًا ما يتراكم توتر العضلات على مدى فترة طويلة.

التهاب المفاصل الصدغي

ضغط إضافي وحساس على جانب الرأس وفروة الرأس؟ قد يكون التهاب المفاصل الصدغي. الشريان الصدغي هو وعاء دموي يمتد إلى جانب الرأس (الصدغ) من الأذن. التهاب المفاصل الصدغي هو تشخيص طبي حيث تصبح هذه الأوعية الدموية ملتهبة ومؤلمة للغاية عند اللمس. غالبًا ما يتضمن هذا زيادة في CRP وتشمل الأعراض النموذجية ألم الفك والصداع وضعف البصر. وقد لوحظ أيضًا أن الحالة تؤثر بشكل خاص على كبار السن وذويهم ألم العضلات الروماتيزمي (PMR).

علاج الآلام والتقرحات في فروة الرأس

يعتمد العلاج الذي تتلقاه على سبب الألم الذي تشعر به. يمكن أن يساعد الشامبو والبلسم الخاص في تخفيف جفاف وحكة فروة الرأس بسبب جفاف الجلد. بعض الزيوت الطبيعية ، مثل زيت اللافندر والصبار ، يمكن أن تساعد في تهدئة وشفاء تقرحات فروة الرأس. ولكننا نلاحظ أيضًا أنه من المنطقي استشارة أخصائي طبي في الأمراض الجلدية إذا كان لديك ألم طويل في فروة الرأس.

- التحقيق في أمراضك

من أهم الأشياء أنك تعالج المشكلة فعليًا وتطلب المساعدة. لا نريد القمل يبني فيلا وتبدأ عائلة على فروة رأسك - أليس كذلك؟

فيديو: 5 تمارين شد ضد تيبس الرقبة وتوتر الرقبة

في الفيديو أدناه ، يمكنك تعلم 5 تمارين جيدة ضد شد الرقبة ومؤخر العنق. يتفاجأ الكثير من الناس عندما يرون كيف يمكن لعضلات الرقبة والفك ، من بين أمور أخرى ، أن تحيل الألم إلى الرأس وفروة الرأس.

انضم إلى عائلتنا واشترك في قناتنا على YouTube للحصول على نصائح مجانية للتمارين وبرامج التمرين والمعرفة الصحية. مرحبا بكم.

تلخيصتعافي

في حالة وجع فروة الرأس المستمر ، استشر طبيبك العام. بسهولة. إذا لم تكن هناك علامات لأسباب أخرى ، فإن احتمالية أن يكون الألم ناتجًا عن الرقبة أو الفك يزداد. هل لديك أسئلة حول المقال أو تحتاج إلى مزيد من النصائح؟ اسألنا مباشرة عبر موقعنا صفحة الفيسبوك أو عبر مربع التعليق أدناه.

المساعدة الذاتية الموصى بها

حشية الجمع بين هلام قابلة لإعادة الاستخدام (حشية الحرارة والباردة)

يمكن للحرارة أن تزيد من الدورة الدموية للعضلات المشدودة والمؤلمة - ولكن في حالات أخرى ، مع الألم الحاد ، يوصى بالتبريد ، لأنه يقلل من انتقال إشارات الألم. نظرًا لحقيقة أنه يمكن استخدامها أيضًا كحزمة باردة لتهدئة التورم ، فإننا نوصي بذلك.

اقرأ المزيد هنا (يفتح في نافذة جديدة): حشية الجمع بين هلام قابلة لإعادة الاستخدام (حشية الحرارة والباردة)

مجموعة من كرات نقطة الزناد 5x

يتم استخدام كرات نقطة الزناد عن طريق وضع الكرة بحيث تصل بشكل جيد إلى العضلات المؤلمة أو الوتر. سيؤدي هذا ، مثل العلاج الطبيعي ، إلى زيادة الدورة الدموية والشفاء في ألياف العضلات الضيقة والمؤلمة. إنه إجراء جيد جدًا بالنسبة لك ممن يرغبون في معالجة المشكلات بمفردهم - وخاصة بالنسبة لك الذين تتأثر أيضًا بصداع الرقبة بسبب توتر العضلات في الجزء العلوي من الظهر ومنطقة الرقبة.

اقرأ المزيد هنا (يفتح في نافذة جديدة): مجموعة من كرات نقطة الزناد 5x

- عيادات علاج الآلام: عياداتنا ومعالجونا جاهزون لمساعدتك

انقر على الرابط أدناه للاطلاع على نظرة عامة على أقسام العيادة لدينا. في Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse ، نقدم التقييم والعلاج والتدريب على إعادة التأهيل ، من بين أمور أخرى ، لتشخيص العضلات وحالات المفاصل وآلام الأعصاب واضطرابات الأوتار.

الأسئلة المتداولة حول آلام فروة الرأس (FAQ)

لا تتردد في استخدام قسم التعليقات أدناه لطرح الأسئلة. أو أرسل لنا رسالة عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو أحد خيارات الاتصال الخاصة بنا.

- اتبع عيادات الآلام الصحية متعددة التخصصات في YOUTUBE

- اتبع عيادات الآلام الصحية متعددة التخصصات في فيس بوك