التهاب المفاصل الصدفي

9 علامات مبكرة لالتهاب المفاصل الصدفي

4.8/5 55

9 علامات مبكرة لالتهاب المفاصل الصدفي

التهاب المفاصل الصدفي هو مرض المفاصل الروماتيزمية.

يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الصدفي الألم والالتهاب في المفاصل. فيما يلي تسع علامات مبكرة تسمح لك بالتعرف على هذا التشخيص الروماتيزمي في مرحلة مبكرة.

 

الصدفية هي مرض جلدي معروف يسبب فضيًا وقشاريًا على المرفقين وفروة الرأس والركبتين. يتأثر حوالي 30 بالمائة من المصابين بهذا المرض الجلدي بالتهاب المفاصل الصدفي. يؤثر التهاب المفاصل الصدفي بشكل أساسي على الظهر والأصابع - ويؤدي إلى آلام المفاصل وتيبسها والتهابها.

 

نحن نكافح من أجل أولئك الذين يعانون من تشخيصات وأمراض مزمنة أخرى للحصول على فرص أفضل للعلاج والفحص - وهو أمر لا يتفق معه الجميع ، للأسف. شارك المقال ، مثلنا في صفحتنا على الفيس بوك og قناتنا على يوتيوب (انقر هنا) في وسائل التواصل الاجتماعي للانضمام إلينا في الكفاح من أجل حياة يومية أفضل لأولئك الذين يعانون من آلام مزمنة.

 

(انقر هنا إذا كنت تريد مشاركة المقالة أكثر)

 

في هذه المقالة ، نمر بـ 9 علامات مبكرة على التهاب المفاصل الصدفي الذي يسمح لك بالتعرف على التشخيص في مرحلة مبكرة - وبالتالي الحصول على العلاج المناسب. في نهاية المقال ، يمكنك أيضًا قراءة التعليقات من القراء الآخرين.

 



هل تتساءل عن شيء ما أو تريد المزيد من هذه العبوات المهنية؟ تابعنا على صفحتنا على الفيسبوك «Vondt.net - نحن نخفف آلامك»أو قناتنا على اليوتيوب (يفتح في رابط جديد) للحصول على نصائح يومية جيدة ومعلومات صحية مفيدة.

 

1. التهاب العينين

قطرات العين في مرض Sjøgren

نبدأ بأعراض غالبًا ما تفاجئ الكثيرين - وهي التهاب العين. يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الصدفي من حدوث التهاب أعلى في العين. يمكن أن يشمل ذلك التهيج والألم والعيون الحمراء والتورم والجلد المحمر حول العينين.

يسمى هذا الالتهاب في العين التهاب القزحية. إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الصدفي ، فلديك فرصة بنسبة 7-17٪ للإصابة بهذا النوع من التهاب العين - وهو التهاب يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات في الرؤية وتلف بصري بسبب نقص العلاج. يعتبر العلاج طبيًا بشكل أساسي لتخفيف الالتهاب وتقليله.

 

هذا يؤكد أهمية هذه المقالة. يمكن أن يضمن التشخيص المبكر الحفاظ على نظرك وأن الالتهاب لا يضر بالعصب البصري للعين أو أي ضرر آخر.

 

اقرأ المزيد: - 5 تمارين رياضية لمن يعانون من الألم العضلي الليفي

خمسة تمارين لمرضى الألم العضلي الليفي

انقر هنا لقراءة المزيد عن هذه التمارين - أو شاهد الفيديو أدناه.

 



فيديو: 5 تمارين حركة لذوي الأنسجة الروماتيزمية الرخوة

يمكن أن تساعدك الملابس الهادئة والسيطرة والتمارين الرياضية على تقليل الإجهاد البدني والعقلي في جسمك. في الفيديو أدناه ، يمكنك مشاهدة برنامج تمرين يحتوي على خمسة تمارين مختلفة يمكن أن تساعدك على تقليل التوتر.

انضم إلى عائلتنا واشترك في قناتنا على YouTube (انقر هنا) للحصول على نصائح مجانية للتمارين وبرامج التمرين والمعرفة الصحية. مرحبًا بكم!

 

2. التورم وتراكم السوائل في المفاصل

ليدبيتينلس 2

علامة مميزة لالتهاب المفاصل الصدفي وأنواع أخرى من أمراض المفاصل الروماتيزمية هي التهاب المفاصل. يؤدي التهاب المفاصل إلى احمرار الجلد وتطور الحرارة وتورم موضعي.

 

تنتج الأنسجة الالتهابية الحرارة بسبب زيادة النشاط الالتهابي. قد يشعر المفصل الملتهب بالحرارة عند لمسه. هل تعلم أن هناك تدابير طبيعية مضادة للالتهابات ضد هذا الالتهاب؟ يمكنك قراءة المزيد عن هذا عبر الرابط أدناه.

 

يعاني الكثير من الناس من الألم المزمن والأمراض التي تدمر الحياة اليومية - لهذا السبب نشجعك على ذلك شارك هذا المقال في وسائل التواصل الاجتماعيلا تتردد في الإعجاب بصفحتنا على Facebook og قناة يوتيوب (انقر هنا) ويقول "نعم لمزيد من البحث في تشخيص الآلام المزمنة".

 

بهذه الطريقة ، يمكن للمرء أن يجعل الأعراض المرتبطة بهذا التشخيص أكثر وضوحًا والتأكد من أخذ المزيد من الأشخاص على محمل الجد - وبالتالي الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها. نأمل أيضًا أن يؤدي هذا الاهتمام المتزايد إلى زيادة التمويل للبحث في طرق التقييم والعلاج الجديدة.

 

ليه أوغسا: 7 العلاجات الطبيعية لالتهاب المفاصل الصدفية

العلاجات الطبيعية لالتهاب المفاصل الصدفي

هنا يمكنك قراءة المزيد عن سبعة علاجات طبيعية مختلفة لالتهاب المفاصل الصدفي.

 



3. آلام أسفل الظهر (ألم الظهر)

رجل يبقى على الجزء الأيسر من أسفل الظهر مع الألم

يرتبط التهاب المفاصل الصدفي ارتباطًا مباشرًا بزيادة حدوث الألم في أسفل الظهر - المعروف أيضًا باسم أسفل الظهر. قد لا يكون هذا مفاجئًا لغالبيتنا - نظرًا لحقيقة أن التهاب المفاصل الصدفي يؤدي إلى التهاب المفاصل واحتباس السوائل.

 

تؤدي هذه العوامل أيضًا إلى زيادة السوائل داخل المفصل نفسه - والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى تقليل الحركة وآلام المفاصل. إن مفاصل أسفل الظهر هي الأكثر عرضة لزيادة الألم لدى المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي. كثير لها تأثير جيد للعلاج من قبل المعالج اليدوي الحديث أو العلاج الطبيعي لمثل هذه الأمراض.

 

ومع ذلك ، من المهم الإبلاغ عن أن أسفل الظهر ليس فقط هو الأكثر عرضة للألم لدى المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي - والعديد من الاضطرابات الروماتيزمية الأخرى. يتم استدعاء تشخيص آخر يؤثر في كثير من الأحيان على هذه المجموعة من المرضى الإجهاد الرقبةيمكنك قراءة المزيد عن هذا في المقالة من مركز Råholt Chiropractor Center والعلاج الطبيعي في المقالة أدناه.

 

ليه أوغسا: - هذا يجب أن تعرفه عن الحديث عن الإجهاد

ألم في الرقبة

يفتح الرابط في نافذة جديدة.

 



4. الأظافر التي تسقط وأعراض الظفر

يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل في الصدفية في كسر الأظافر كليًا أو جزئيًا من الأظافر. يسمى المصطلح الطبي لهذه الظاهرة انفكاك الظفر. يمكن أن يحدث مثل هذا الانفصال في الظفر أيضًا بسبب الصدمة - على سبيل المثال عن طريق ضرب إصبع القدم على حافة أو إذا داس عليك أثناء مباراة كرة قدم.

 

يمكن أن يحدث هذا في كل من اليدين والقدمين. إنها مشكلة مزعجة تؤثر على العديد من المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى صعوبة في الركض أو المشي. قد يجد الكثيرون ذلك محرجًا أو يمنع المرء من أن يكون اجتماعيًا. يمكن أن تتأثر الأظافر أيضًا بفواصل صغيرة (خدوش) في بنية الظفر نفسها.

 

بالمناسبة ، هل تعلم أن بعض أنواع الحميات الغذائية يمكن أن تساعد في محاربة التهاب العضلات والمفاصل؟ يتبع نظام "الألم العضلي الليفي" الإرشادات والإرشادات الغذائية الوطنية ويمكن أن يكون له تأثير إيجابي على المصابين باضطرابات الروماتيزم. يمكنك قراءة المزيد عنها في المقالة أدناه.

 

ليه أوغسا: - تقرير بحثي: هذا هو أفضل نظام غذائي فيبروميالغيا

fibromyalgid الغذائي 2px

انقر على الصورة أو الرابط أعلاه لقراءة المزيد عن النظام الغذائي الصحيح الذي تم تكييفه مع أولئك الذين يعانون من الألياف.

 



5. تورم أصابع اليدين والقدمين

إبهام القدم-أروح ذات الميول إصبع القدم الكبير

تورم أصابع اليدين والقدمين يعرف أيضا باسم التهاب الإصبع - وهي من أقوى علامات التهاب المفاصل الصدفي. في كثير من الناس ، يبدأ التهاب المفاصل الصدفي أولاً في المفاصل الأصغر في اليدين أو القدمين. تُعرف هذه الحالة عمومًا باسم أصابع النقانق عندما تحدث في الأصابع.

 

ربما يتفاجأ الكثير من الناس من تصنيف مثل هذه التورمات كواحدة من أكثر علامات التهاب المفاصل الصدفي - والحجج القائلة بأن هذا يحدث أيضًا في أشكال أخرى من الروماتيزم. هذا خطأ. التهاب المفاصل الصدفي هو الحالة التي تتسبب في تورم أصابع اليدين أو القدمين بالكامل - وليس فقط المفاصل نفسها.

 

بالنسبة لأخصائي الروماتيزم ، من المهم جدًا معرفة التدابير الطبيعية الأخرى المضادة للالتهابات - بصرف النظر عن الأدوية. من خلال الرابط أدناه ، يمكنك قراءة المزيد عن ثمانية تدابير طبيعية يمكن أن تساعدك في السيطرة على الالتهاب ، بما في ذلك التهاب الأوعية والتهاب الغشاء الزليلي والتهاب الأوتار.

 

ليه أوغسا: - 8 تدابير طبيعية مضادة للالتهابات ضد الروماتيزم

8 تدابير مضادة للالتهابات ضد الروماتيزم

 



 

6. التهاب المفاصل والصدفية وآلام القدم

ألم في القدم

يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الصدفي زيادة في حدوث الألم في القدمين والكاحلين. هذا لأن المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي غالبًا ما يتأثرون بالتهاب الارتكاز - أي حالة تشعر فيها بألم في الوتر المتصل نفسه حيث يتصل الوتر بالعظم.

 

قد يُعرف هذا في القدمين والكاحلين بالألم والتورم والضغط خلف الكعب (وتر أخيل) أو تحت القدم (اللفافة الأخمصية). من بين أمور أخرى ، يمكن أن يسبب هذا الألم عند النزول في الصباح - على غرار التهاب اللفافة الأخمصية وأنه يؤلم بعد الركض في نزهة على الأقدام. نوصي بكل سرور باستخدام الجوارب ضغط التهاب اللفافة الأخمصية لكم الذين يتضايقون من آلام القدم والكعب (الرابط يفتح في نافذة جديدة).

 

ليه أوغسا: 7 أنواع من الألم العضلي الليفي [دليل عظيم لأنواع الألم المختلفة]

سبعة أنواع من الألم العضلي الليفي

انقر بزر الماوس الأيمن واضغط على "فتح في نافذة جديدة" إذا كنت تريد متابعة قراءة هذه المقالة بعد ذلك.

 



 

7. الصدفية والتهاب المفاصل وآلام الكوع

هل هو التهاب في الوتر أو إصابة في الوتر؟

قد يصيب الحماس والألم والتهاب الأطراف الوترية المرفقين أيضًا. سيسبب هذا ألمًا في الأوتار يتماشى مع مرفق التنس - المعروف أيضًا باسم التهاب اللقيمة الجانبي. قد تشمل الأعراض الكلاسيكية ألم القبضة ، وانخفاض قوة القبضة وألم الكوع أثناء الالتواء أو المخاض اليدوي.

 

يمكن أن تتسبب مشاكل الأوتار أيضًا في جعلها شديدة الحساسية للضغط عند لمس المناطق المصابة. وبعبارة أخرى ، فإن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي لديهم أيضًا خطر متزايد من الإصابة بمشاكل الأوتار والتهاب الأوتار.

 

العلاج بموجات الضغط هو شكل حديث من العلاج يمكن أن يوفر تخفيفًا للأعراض وتحسينًا وظيفيًا. عادة ما يتم تنفيذ هذا النوع من العلاج من قبل متخصصي الرعاية الصحية المعتمدين رسميًا - مثل المعالج اليدوي أو أخصائي العلاج الطبيعي.

 

ليه أوغسا: ما يجب أن تعرفه عن علاج موجة الضغط

نظرة عامة على ضغط الكرة المعالجة 5 700

 



 

8. التعب والإرهاق

مثل التشخيصات الروماتيزمية الأخرى ، يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل الصدفي إلى استجابة مناعية ذاتية مستمرة في الجسم. وهذا يعني أن جهاز المناعة في الجسم يهاجم خلايا الجسم بشكل مستمر تقريبًا. ليس من المستغرب أن يتطلب ذلك كميات كبيرة من الطاقة من المتضررين - مما قد يؤدي إلى الإرهاق.

 

يعني التعب والإرهاق ببساطة أنك تشعر بالتعب والحيوية باستمرار. يشعر العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي أنهم متعبون للغاية في نهاية اليوم وأنهم غالبًا ما يضطرون إلى أخذ قيلولة بعد الظهر.

 

ليه أوغسا: كل ما تحتاج لمعرفته حول التهاب المفاصل الصدفي

700 التهاب الصدفية

 



 

9. تصلب وآلام المفاصل

عودة صلبة حول الصباح في السرير

كما ذكرنا سابقًا ، يسبب التهاب المفاصل الصدفي تغيرات داخل المفاصل - في شكل التهاب وتراكم للسوائل. يمكن لهذه التغييرات أن تجعل المفاصل متيبسة مع الحركة وأن تكون مؤلمة أو مؤلمة بشكل مباشر في مواقف معينة.

 

وهكذا ، كما هو الحال مع أمراض الروماتيزم الأخرى ، فإن المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي لديهم زيادة في حدوث آلام المفاصل. لذلك يصبح الكثير من الناس أكثر اعتمادًا على استمرار الوظيفة من خلال مجموعة من العلاج الطبيعي والتمارين المنزلية. سوف تجد اقتراحات لمثل هذه التمارين في قناتنا على اليوتيوب (انقر هنا).

 

المساعدة الذاتية الموصى بها للألم الروماتيزمي والمزمن

قفازات ضغط ناعمة - Photo Medipaq

انقر على الصورة لقراءة المزيد عن قفازات الضغط.

  • ساحبات اصبع القدم (يمكن أن تسبب عدة أنواع من الروماتيزم أصابع منحنية - على سبيل المثال أصابع المطرقة أو أروح إبهام القدم (ثني إصبع القدم الكبير) - يمكن أن تساعد شد أصابع القدم في تخفيف هذه الأعراض)
  • أشرطة صغيرة (يشعر الكثير ممن يعانون من الآلام الروماتيزمية والمزمنة أنه من الأسهل تدريبهم باستخدام المطاط المطاطي المخصص)
  • كرات نقطة الزناد (المساعدة الذاتية لعمل العضلات على أساس يومي)
  • كريم زهرة العطاس أو مكيف الحرارة (أبلغ العديد من الأشخاص عن بعض تسكين الآلام إذا استخدموا ، على سبيل المثال ، كريم أرنيكا أو مكيف الحرارة)

- يستخدم الكثير من الناس كريم أرنيكا للألم الناتج عن تيبس المفاصل والتهاب العضلات. انقر على الصورة أعلاه لقراءة المزيد عن كيفية القيام بذلك أرنيكاكريم يمكن أن يساعد في تخفيف بعض حالات الألم لديك.

 

ليه أوغسا: اشترك في قناتنا على يوتيوب لبرامج التمرين المجانية

اليوغا ضد الألم

ستجد على القناة عددًا من مقاطع الفيديو التدريبية التي يمكن أن تساعدك على تحقيق حياة يومية أفضل. يفتح الرابط أعلاه في نافذة جديدة.

 



 

هل تريد المزيد من المعلومات؟ انضم إلى هذه المجموعة وشارك المعلومات أكثر!

انضم إلى مجموعة Facebook «الروماتيزم والألم المزمن - النرويج: أبحاث وأخبار» (انقر هنا) للحصول على آخر التحديثات حول الأبحاث والكتابة الإعلامية حول الاضطرابات الروماتيزمية والمزمنة. هنا ، يمكن للأعضاء أيضًا الحصول على المساعدة والدعم - في جميع الأوقات من اليوم - من خلال تبادل تجاربهم ونصائحهم الخاصة.

 

تابعنا على YouTube للحصول على المعرفة والتمارين الصحية المجانية

فيديو: تمارين لأطباء الروماتيزم والمصابين بالفيبروميالغيا

لا تتردد في الاشتراك على قناتنا (انقر هنا) - وتابع صفحتنا على الفيسبوك للحصول على نصائح صحية يومية وبرامج تمارين.

 

نأمل بصدق أن تساعدك هذه المقالة في محاربة الألم المزمن. إذا كان هذا شيئًا شغوفًا به أيضًا ، فإننا نأمل أن تختار الانضمام إلى عائلتنا في وسائل التواصل الاجتماعي ومشاركة المقالة بشكل أكبر.

 

لا تتردد في المشاركة في وسائل التواصل الاجتماعي لزيادة فهم الألم المزمن

مرة أخرى ، نريد ذلك اطلب مشاركة هذه المقالة بشكل جيد في وسائل التواصل الاجتماعي أو عبر مدونتك (يرجى الارتباط مباشرة بالمقال). الفهم والمعرفة العامة والتركيز المتزايد هي الخطوات الأولى نحو حياة يومية أفضل لمن يعانون من تشخيص الألم المزمن.

 



اقتراحات لكيفية المساعدة في مكافحة الألم المزمن: 

الخيار أ: شارك مباشرة على الفيسبوك - انسخ عنوان الموقع والصقه في صفحة الفيسبوك الخاصة بك أو في مجموعة الفيسبوك ذات الصلة التي أنت عضو فيها. أو اضغط على زر "SHARE" أدناه لنشر المنشور أكثر على الفيسبوك الخاص بك.

 

المس هذا للمشاركة أكثر. شكراً جزيلاً لكل من يساهم في تعزيز فهم الروماتيزم.

 

الخيار ب: اربط مباشرة بالمقال على مدونتك أو موقع الويب الخاص بك.

الخيار ج: اتبع وتساوي صفحتنا على الفيسبوك (انقر هنا إذا رغبت في ذلك) و قناتنا على اليوتيوب (انقر هنا لمزيد من الفيديوهات المجانية!)

 

وتذكر أيضًا ترك تقييم بالنجوم إذا أعجبك المقال:

هل أعجبك مقالنا؟ اترك تقييمًا بنجمة

 



 

الصفحة التالية: 7 العلاجات الطبيعية لالتهاب المفاصل الصدفية

العلاجات الطبيعية لالتهاب المفاصل الصدفي

انقر على الصورة أعلاه للانتقال إلى الصفحة التالية.

 

 

شعار يوتيوب صغيراتبع Vondt.net على YOUTUBE

(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)

شعار فيس بوك صغيراتبع Vondt.net على فيس بوك

(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24-48 ساعة. يمكننا أيضًا مساعدتك في تفسير ردود التصوير بالرنين المغناطيسي وما شابه.)

هل أعجبك مقالنا؟ اترك تقييمًا بنجمة

0 ردود

اترك رد

تريد الانضمام إلى مناقشة؟
لا تتردد في المساهمة!

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.