القولون العصبي

 

القولون العصبي (IBS) | السبب والأعراض والوقاية والعلاج

متلازمة القولون العصبي هي مرض هضمي يُعرف أيضًا باسم القولون التشنجي ومتلازمة القولون العصبي والتهاب القولون المخاطي والتهاب القولون التشنجي. يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي تقلصات في المعدة وانتفاخ البطن (تضخم في المعدة وإمساك وإسهال. هنا سوف تتعلم المزيد عن الأسباب والأعراض والوقاية والنظام الغذائي والإجراءات الذاتية والعلاج لمتلازمة القولون العصبي.

 

يمكن أن يتأثر في بعض الأحيان ما يصل إلى 3 إلى 20 في المائة من سكان النرويج بالأمعاء العصبي. بعضها عابر ، ولكن يعاني الكثير أيضًا من مشاكل معوية طويلة الأمد - ما يسمى بالقولون العصبي المزمن. تؤثر الحالة على النساء أكثر من الرجال ويمكن أن تختلف فيما يتعلق بالأعراض والعلل. الشرط يسمى أيضا متلازمة القولون العصبي.

 

تابع وأعجب بنا أيضًا صفحتنا على الفيسبوك og قناتنا على اليوتيوب للحصول على تحديثات صحية يومية مجانية.

 

في المقالة ، سنراجع:

  • ما هو القولون العصبي؟
  • أي نوع من الأعراض والآلام في القولون العصبي
  • أعراض القولون العصبي لدى الرجال
  • أعراض القولون العصبي لدى النساء
  • سبب معاناة البعض من متلازمة القولون العصبي
  • محفزات متلازمة القولون العصبي
  • تشخيص القولون العصبي
  • نظام غذائي للأمعاء العصبي
  • علاج القولون العصبي
  • تدابير ذاتية ضد مرض الأمعاء
  • القولون العصبي والأمراض المصاحبة له (بما في ذلك الإجهاد والإمساك والإسهال وفقدان الوزن)

 

في هذه المقالة سوف تتعلم المزيد عن القولون العصبي ، وأسباب هذه الحالة السريرية وأعراضها ونظامها الغذائي وعلاجها.

 



هل تتساءل عن شيء ما أو تريد المزيد من هذه العبوات المهنية؟ تابعنا على صفحتنا على الفيسبوك «Vondt.net - نحن نخفف آلامك»أو قناتنا على اليوتيوب (يفتح في رابط جديد) للحصول على نصائح يومية جيدة ومعلومات صحية مفيدة.

أعراض القولون العصبي

مناقشة مع المهنيين الصحيين

هناك العديد من الأعراض المميزة وعلامات الأمعاء المتهيجة ومشاكل الجهاز الهضمي. تشمل بعض أكثرها شيوعًا ما يلي:

  • الإسهال
  • الإمساك
  • الشعور بتضخم المعدة
  • الغازات والتورم في المعدة
  • المغص
  • آلام في البطن

ليس من غير المألوف أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي من نوبات من الإمساك والإسهال. - على الرغم من أن الكثيرين ، من الناحية التقليدية ، يعتقدون أن أحدهم يقضي على الآخر. إنها الحالة أيضًا أن أعراض متلازمة القولون العصبي يمكن أن ترتفع وتنخفض في بعض الأحيان - حيث يمكن أن تكون فترات معينة بنفس السوء ويمكن أن تكون فترات أخرى خالية من الأعراض تقريبًا. ولكن كما ذكرنا سابقًا ، يعاني العديد من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي المزمن. لتشخيص متلازمة القولون العصبي ، يجب أن يعاني المرء من أمراض لمدة ثلاثة أشهر على الأقل مع ثلاث نوبات كل شهر.

 

أعراض القولون العصبي لدى النساء

وصحيح أيضًا أن أعراض القولون العصبي قد تختلف إلى حد ما من شخص لآخر وبين الجنسين. عند النساء ، غالبًا ما تميل الأعراض إلى التدهور سوءًا خلال فترات الهرمونات - وخاصة فيما يتعلق بالدورة الشهرية. ومن المعروف أيضًا أن النساء في سن اليأس يعانين من مشاكل معوية أقل من النساء اللائي ما زلن في فترة الحيض. هناك أيضًا تقارير تفيد بأن بعض النساء قد زاد من عدم الراحة فيما يتعلق بالحمل والحمل.

 

أعراض القولون العصبي لدى الرجال

أعراض متلازمة القولون العصبي هي نفسها إلى حد كبير لدى الرجال - ولكن بعد ذلك تذهب إلى الطبيب. الرجال أسوأ بكثير عندما يتعلق الأمر بمعالجة قضايا وقضايا مثل هذه بالفعل.

 

اقرأ المزيد: - 6 علامات مبكرة لسرطان المعدة

السحرة 7

 



 

آلام البطن ومتلازمة القولون العصبي

وجع المعدة

يصف الكثير من الناس الألم الذي يعانون منه بمتلازمة القولون العصبي بأنه تقلصات كما لو أن المعدة "تضيق". تشمل الأوصاف الشائعة لآلام البطن الناتجة عن القولون العصبي ما يلي:

 

  • أن المعدة تشنج

  • ألم الضغط في البطن

بالاقتران مع هذه الآلام ، ستشعر غالبًا أن الذهاب إلى الحمام "سيخفف الضغط" ويقلل الألم. سترى أيضًا تغييرًا في عدد المرات التي تذهب فيها إلى الحمام وأنه يمكنك رؤية اختلاف في كيفية ظهور البراز.

 

السبب: لماذا يعاني شخص من مرض القولون العصبي؟

السبب الدقيق لمتلازمة القولون العصبي لا يزال غير معروف بالكامل. يعتقد العلماء أنه قد يكون بسبب أسباب مختلفة ، ولكن بشكل خاص ضد النظريات التي ترجع إلى فرط نشاط جهاز المناعة والأمعاء شديدة الحساسية. من المعروف أيضًا أن الالتهابات البكتيرية السابقة للأمعاء يمكن أن تكون سببًا لمثل هذه الأمراض. حقيقة أن هناك العديد من الأسباب المحتملة للأمعاء العصبي تجعل من الصعب منع الإصابة.

 

من العمليات الجسدية الأكثر التي يسببها القولون العصبي ، نجد:

  • يمكن أن يتلف مرض الاضطرابات الهضمية المعتدل الأمعاء ويسبب تهيج الأمعاء.
  • حركات الأمعاء البطيئة أو التشنجية - مما يؤدي إلى تقلصات مؤلمة في البطن. يمكن أيضًا رؤية هذا النشاط المرتفع في مستويات التوتر المرتفعة في الجسم.
  • مستويات غير طبيعية من السيروتونين في الأمعاء - والتي تؤثر على الوظيفة وكيفية تحرك البراز عبر الأمعاء.

 

اقرأ المزيد: - ما يجب أن تعرفه عن الحديث عن الإجهاد

آلام الرقبة 1

(يفتح هذا الرابط في نافذة جديدة)



محفزات متلازمة القولون العصبي

الصداع الإجهاد

هناك العديد من المحفزات المعروفة التي تسبب متلازمة القولون العصبي وتفاقمها. وهذا يعني أيضًا أن مفتاح منع "اشتعال" متلازمة القولون العصبي يكمن في تجنب هذه المحفزات تحديدًا. يُعرف التوتر والقلق وأنواع الطعام المختلفة (مثل الغلوتين واللاكتوز) بشكل خاص بإثارة أعراض القولون العصبي.

 

وصحيح أنه يختلف باختلاف نوع الطعام الذي يتفاعل معه الناس. إذا لم يكن معقدًا بما فيه الكفاية بالفعل. على سبيل المثال ، يمكن أن تحدث بعض الأعراض المعوية عن طريق تناول أنواع معينة من المحار والخبز الأبيض ، بينما يستجيب نوع آخر للحليب فقط. نوصي بشدة بالاحتفاظ بمذكرات طعام لرسم أنواع الأطعمة التي تستجيب لها.

 

الإجهاد والقلق من العوامل الأخرى التي يمكن أن تجعل معدتك والأمعاء تخطئون. لذلك ، من المهم للغاية أن تأخذ وقتًا لنفسك وأن تتخذ إجراءات لتقليل التوتر والظروف الفوضوية في يوم حافل. قد تشمل بعض هذه التدابير التدريب والمشي في الغابات ، اليوغا أو التدريب في بركة الماء الساخن. على سبيل المثال لا الحصر.

 

ليه أوغسا: - كيفية التعرف على علامات وأعراض السكتة الدماغية

الاورام الدبقية

 



تشخيص القولون العصبي

من أجل تشخيص القولون العصبي ، سيأخذ طبيبك أولاً تاريخًا شاملاً (التاريخ). ثم هناك عدة طرق لمعرفة سبب الأعراض:

 

  • اختبار البراز: يمكن تحليل البراز فحص الالتهابات والالتهابات.
  • اختبارات الدم: تستخدم للبحث عن نقص الحديد وأي نقص معدني آخر قد يكون لديك.
  • تنظير القولون: اختبار خاص يستخدم لفحص ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن التهاب القولون أو مرض كرون أو السرطان.
  • يوميات النظام الغذائي: قد يطلب منك طبيبك تدوين ما تأكله - وعادات الأمعاء (مثل عندما تذهب إلى الحمام وكيف يبدو برازك).

 

الجلطة الدموية التي تحدث في الرئتين قاتلة. في حالة الاشتباه في ذلك ، يجب الاتصال بغرفة الطوارئ على الفور.

 

علاج القولون العصبي

يمكننا تقسيم علاج القولون العصبي إلى أربع فئات رئيسية:

  • النظام الغذائي: يكمن مفتاح صحة الأمعاء في النظام الغذائي. نحن هنا نتحدث عن مسح شامل لنوع الطعام الذي يسبب لك مشاكل معوية والتخلص منها - في نفس الوقت الذي تركز فيه على تناول الأطعمة التي لها تأثير صحي موثق على الجهاز المعوي (مثل الأطعمة المخمرة والبروبيوتيك). ينطبق هذا أيضًا على الاستغناء عن الأطعمة المسببة للالتهابات المعروف عنها أنها تساهم في زيادة التفاعلات الالتهابية في الأمعاء.

 

  • المخدرات: يمكن إعطاء الأدوية إذا لم تستجب لنظام غذائي أكثر صرامة. يمكن أن تساعدك أدوية الإمساك والإسهال في التحكم في تكرار زياراتك.

 

  • البروبيوتيك: نقصد بالبروبيوتيك الأطعمة والمشروبات التي تحفز النباتات البكتيرية الصحية داخل أمعائك. يمكنك أيضًا شراء منتجات الزبادي من متجر البقالة لمساعدتك على الحصول على نباتات بكتيرية أكثر صحة.

 

  • التأكيد على الحد من: يسبب الإجهاد استجابات فسيولوجية في الأمعاء. لذلك ، من المهم للغاية أن تأخذ ضغوط الحياة اليومية على محمل الجد - وأن تخصص وقتًا لنفسك للتخلص من التوتر.

 

ليه أوغسا: - 7 أعراض فيبروميالغيا عند النساء

فيبروميالغيا أنثى

 



 

تلخيصتعافي

مرض باركنسون

يكمن مفتاح أمراض الجهاز الهضمي في النظام الغذائي المحسن. شيء ربما تتفق معه؟ نوصي بنظام غذائي مضاد للالتهابات (على سبيل المثال هذا) التي تحتوي على نسبة عالية من الخضار والأطعمة المغذية.

 

لا تتردد في مشاركة المعرفة حول القولون العصبي

المعرفة بين عامة الناس والمهنيين الصحيين هي الطريقة الوحيدة لزيادة التركيز نحو تطوير طرق تقييم وعلاج جديدة لتشخيص الآلام المزمنة. نأمل أن تأخذ الوقت الكافي لمشاركة هذا بشكل أكبر في وسائل التواصل الاجتماعي ونقول شكرا مقدما على مساعدتك. مشاركتك تعني الكثير للمتضررين.

 

لا تتردد في الضغط على الزر أعلاه لمشاركة المنشور بشكل أكبر.

 

هل لديك أسئلة حول المقال أو تحتاج إلى مزيد من النصائح؟ اسألنا مباشرة عبر موقعنا صفحة الفيسبوك أو عبر مربع التعليق أدناه.

 

المساعدة الذاتية الموصى بها

عبوة ساخنة وباردة

حشية الجمع بين هلام قابلة لإعادة الاستخدام (حشية الحرارة والباردة)

يمكن للحرارة أن تزيد من الدورة الدموية للعضلات المشدودة والمؤلمة - ولكن في حالات أخرى ، مع الألم الحاد ، يوصى بالتبريد ، لأنه يقلل من انتقال إشارات الألم. نظرًا لحقيقة أنه يمكن استخدامها أيضًا كحزمة باردة لتهدئة التورم ، فإننا نوصي بذلك.

 

اقرأ المزيد هنا (يفتح في نافذة جديدة): حشية الجمع بين هلام قابلة لإعادة الاستخدام (حشية الحرارة والباردة)

 

قم بزيارة إذا لزم الأمر «متجرك الصحي»لمعرفة المزيد من المنتجات الجيدة للعلاج الذاتي

انقر على الصورة أو الرابط أعلاه لفتح Your Health Store في نافذة جديدة.

 

الصفحة التالية: - بهذه الطريقة يمكنك معرفة ما إذا كان لديك جلطة دموية

جلطة دموية في الساق

انقر على الصورة أعلاه للمتابعة إلى الصفحة التالية. خلاف ذلك ، تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على تحديثات يومية بمعرفة صحية مجانية.

 



شعار يوتيوب صغيراتبع Vondt.net على YOUTUBE

(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)

شعار فيس بوك صغيراتبع Vondt.net على فيس بوك

(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24-48 ساعة. يمكننا أيضًا مساعدتك في تفسير ردود التصوير بالرنين المغناطيسي وما شابه.)

 

أسئلة متكررة حول القولون العصبي و القولون العصبي

لا تتردد في طرح سؤال في قسم التعليقات أدناه أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بنا.

0 ردود

اترك رد

تريد الانضمام إلى مناقشة؟
لا تتردد في المساهمة!

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.