የምስል ሽፋን ለአፍቃሪ ኔትዎርክ ላይ ፋይብሮማሊያ ጊዚያትን ማስታገስ ይችላል?

አኩፓንቸር ፋይብሮማሎን ማገገም ይችላል

4.7 / 5 (3)


አኩፓንቸር ፋይብሮማሎን ማገገም ይችላል

ለተጎዱት የሚሆን የምስራች ፋይብሮማያልጂያ. በ BMJ (ብሪቲሽ ሜዲካል ጆርናል) የታተመ አንድ ትልቅ ጥናት እንዳመለከተው አኩፓንቸር (መርፌ ቴራፒ) በዚህ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት በሽታ ለተጠቁት ህመም ማስታገሻ እና ተግባራዊ መሻሻል ሊያቀርብ ይችላል ፡፡ ሌላ የምርምር ጥናት (1) በተጨማሪም በጡንቻ ውስጥ አኩፓንቸር ፋይብሮማያልጂያ ላለባቸው ሰዎች ህመምን እንደሚያስታግስ እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መጠቀምን እንደሚያስወግድ ተረድቷል። ያለበለዚያ ፣ እዚህ በተመለከትነው ጥናት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው የአኩፓንቸር ቅጽ ከተጨማሪ አማራጭ የቻይና አኩፓንቸር ቅጽ ጋር ተመሳሳይ አለመሆኑን መጥቀስ አስፈላጊ ነው ።

 

- በኦስሎ ውስጥ በ Vondtklinikkene በሚገኘው የእኛ የኢንተርዲሲፕሊን ክፍሎች (Lambert መቀመጫዎች) እና ቫይከን (የኢድቮል ድምፅ og ራሆልት) የእኛ ክሊኒኮች ለከባድ ሕመም ሲንድረምስ በግምገማ፣ በሕክምና እና በተሃድሶ ሥልጠና ልዩ የሆነ ከፍተኛ ሙያዊ ብቃት አላቸው። አገናኞች ላይ ጠቅ ያድርጉ ወይም እሷን ስለ ክፍሎቻችን የበለጠ ለማንበብ.

 

እርስዎ ወይም የምታውቁት ሰው ‘በማይታይ በሽታ’ ከተጠቃ ይህንን ጽሑፍ ለማጋራት ነፃነት ይሰማዎት ፡፡ ግብዓት አለዎት? የአስተያየት መስጫውን ከዚህ በታች ወይም የእኛን ይጠቀሙ facebook ገጽ.



Fibromyalgia በከባድ ፣ በስፋት ህመም እና በቆዳ እና በጡንቻዎች ላይ ግፊት የመለየት ባሕርይ ያለው የህክምና ፣ የሩማ በሽታ ነው። Fibromyalgia ሥር የሰደደ ህመም የሚያስከትሉ በጣም የሚሰራ የምርመራ ውጤት ነው። እንዲሁም ግለሰቡ በድካም ፣ በእንቅልፍ ችግሮች ፣ fibrous ጭጋግ እና የማስታወስ ችግሮች። ምልክቶቹ በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያዩ ይችላሉ ፣ ግን ባህሪይ ምልክቶች በጡንቻዎች ፣ በጡንቻዎች ቁርኝት እና በመገጣጠሚያዎች አካባቢ ከፍተኛ ህመም እና የሚነድ ህመም ናቸው ፡፡ እንደ አንድ ይመደባል ሪህማቲክ በሽታ.

 

Fibromyalgia ምንድነው?

የፋይብሮማያልጂያ መንስኤ እስካሁን ድረስ ሙሉ በሙሉ አልታወቀም. ከምርመራው በስተጀርባ ከኤፒጄኔቲክ ተጽእኖዎች ጋር ተዳምሮ በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶች ሊኖሩ እንደሚችሉ ይታመናል. እንደ ኢንፌክሽን፣አሰቃቂ ሁኔታ እና ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚከሰት ጭንቀት ያሉ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችም ተጠቃሽ ናቸው።

 

Fibromyalgia እና ቁስሎች ወይም ኢንፌክሽኖች መካከል ያለው ትስስርም ምርመራ እየተደረገ ነው ፡፡ ከሌሎች ነገሮች መካከል የአንገት መጎሳቆል ለ fibromyalgia ህመም መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ይነገራል ፡፡ የተጠቀሱት ሌሎች አማራጮች አርኖልድ-ቺሪ ፣ የማኅጸን እጢ እጢ ፣ ማንቁርት ፣ ማይኮፕላስማ ፣ ሉupስ ፣ ኤፒስቲን ባርር ቫይረስ እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ናቸው ፡፡



 

ጥናት ከ 10 ሳምንታት ሕክምና በኋላ ጉልህ መሻሻል

ጥናቱ እውነተኛ የአኩፓንቸር ሕክምናን (በእርግጥ መርፌዎች የተገቡበት) ከ 'ፕላሴቦ መርፌ ሕክምና' (ምንም መርፌ ያልገባበት፣ ነገር ግን በምትኩ የፕላስቲክ ቱቦዎች ብቻ ጥቅም ላይ የዋለ) ጋር አነጻጽሯል። - በሁለቱ ቡድኖች ውስጥ በአጠቃላይ 153 ተሳታፊዎች ነበሩ. የታካሚዎቹ ቡድኖች ለ 1 ሳምንታት በሳምንት 9x ህክምና አግኝተዋል. በመርፌ ህክምና በተቀበለው ቡድን ውስጥ ከ 41 ሳምንታት በኋላ የ 10% መሻሻል ታይቷል - ይህ ውጤት ከህክምናው ማብቂያ ከ 12 ወራት በኋላ እንኳን በጣም ጥሩ ሆኖ ቆይቷል እና የ 20% የረጅም ጊዜ መሻሻል ሪፖርት ተደርጓል - ካለፈው ህክምና ከአንድ አመት በኋላ . ይህ የመጀመርያው ትልቅ ጥናት ነው እንዲህ ያለውን ጥሩ ውጤት የሚለካው - እና ተመራማሪዎቹ እራሳቸው ይህ በካርታ እና በህክምና እቅድ ምክንያት እንደሆነ ያምናሉ. በሌላ አነጋገር - በዚህ በሽታ ለተጎዱት በጣም ጥሩ ዜና.

 

ነገር ግን አንድ ሰው ፋይብሮማያልጂያ ሲይዝ ህክምናውን በትዕግስት መታገስ እንዳለበት እና የሚያመለክቱትን መሻሻል ለማሳካት ዘጠኝ ሕክምናዎችን እንደወሰደ ልብ ሊባል ይገባል።

 

የጡንቻ መርፌ ሕክምና ለ Fibromyalgia የሚሠራው እንዴት ነው?

ፋይብሮማያልጂያ ወደ ማዕከላዊ ስሜታዊነት እና የነርቭ ምልክቶች መጨመር ያስከትላል. ይህ ማለት ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ህመም በአንጎል ውስጥ ከመጠን በላይ ሪፖርት ተደርጓል እና ትንሽ ምቾት እና ህመም እንኳን በጣም የሚያሠቃይ ሊሆን ይችላል. ከመጠን በላይ ስሜታዊ ለሆኑ ጡንቻዎች የጡንቻ መርፌ ሕክምናን በመጠቀም አንድ ሰው ብዙ የፊዚዮሎጂ ውጤቶችን ሊያጋጥመው ይችላል-

  • የሕመም ምልክቶች ምልክቶችን አለመተው
  • አነስተኛ የጡንቻ ነጠብጣቦች እና ውጤታማነት
  • ጉዳት የደረሰባቸው እጢዎች መጨመራ እና የጨመሩበት ጊዜ ይጨምራል

የሕመም መቀነስ በከፊል በጡንቻዎች ውስጥ ባለው የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ መቀነስ ምክንያት እንደሆነ ይታመናል - እናም ወደ አንጎል የሚላኩ የሕመም ምልክቶች ያንሳሉ ፡፡

 

ማጠቃለያ-ፋይብሮሜልጋጊያን ለመዋጋት ጠቃሚ መሣሪያ

አኩፓንቸር እና አኩፓንቸር የሚከናወኑት የአኩፓንቸር ባለሞያዎች ፣ ኪሮፕራክተሮች ፣ የፊዚዮቴራፒስቶች እና በእጅ ቴራፒስቶች ጨምሮ በበርካታ የጤና ክሊኒኮች ነው - ግን ትክክለኛውን ቴራፒስት መፈለግዎ በጣም አስፈላጊ ነው እናም ስለሆነም ከተፈለገ በአከባቢዎ ከሚመከሩ የህክምና ባለሙያዎቻችን አንዱን እንዲያገኙ ይረዱዎታል ፡፡

 

የመርፌ ቴራፒ ህመምን ለማስታገስ እና የማይሰሩ ጡንቻዎችን እና ለስላሳ ህብረ ህዋሳትን ለማላቀቅ ይረዳዎታል - ይህ ብዙውን ጊዜ ለ fibromyalgia ህመም ዋነኛው አስተዋፅዖ ነው ፡፡ ሆኖም ግን በ fibromyalgia ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ከሚታወቁት በርካታ የሕክምና ዘዴዎች ጋር እንዲጣመር እንመክራለን - እንደ አካላዊ ሕክምና ፣ የጋራ ንቅናቄ እና የሌዘር ቴራፒ ፡፡

 



ራስን ማከም-ለ fibromyalgia ህመም እንኳን ምን ማድረግ እችላለሁ?

የበር በር ማይሎች ከፍታ እና ረዘም ያለ ፋይብሮyalyalia የሚያደርጉ ብዙ ነገሮች አሉ። በመጥፎ ቀናት ከአልጋ መውጣት እንኳን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊመስል ይችላል። ሰውነትዎን እንዲያዳምጡ እንመክርዎታለን, ነገር ግን ሁልጊዜ አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን እና በቀን ውስጥ አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይሞክሩ - ጡንቻዎ ለረዥም ጊዜ ያመሰግናሉ. ብዙ ሰዎች ፋይብሮማያልጂያ ላለባቸው ሰዎች በተዘጋጁ የቤት ውስጥ ልምምዶች እፎይታ ያገኛሉ (ቪዲዮ ይመልከቱ እሷን ወይም ከዚህ በታች)። ሌሎች እንደዚያ ይሰማቸዋል በሙቅ ውሃ ገንዳ ውስጥ ስልጠና፣ ዮጋ ወይም ምሰሶዎች በአሰቃዮዎቻቸው ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። አንድ ሰው እንዲሁ መጠቀም ይችላል ቀስቅሴ ነጥብ / ማሸት ኳሶች በየቀኑ ወይም acupressure ምንጣፍ (ከስር ተመልከት). በአማራጭ, እንዲሁም አንዱን መጠቀም ይችላሉ ሙቅ / ቀዝቃዛ gasket ጥምረት.

 

1 ጠቃሚ ምክሮች: acupressure አልጋህን (አገናኙ በአዲስ መስኮት ይከፈታል)

ፋይብሮማያልጂያ በሰውነት ውስጥ ካለው የጡንቻ ውጥረት እና ሰፊ myalgias ጋር የተቆራኘ ነው። በተለይም አንገትና ትከሻዎች ብዙውን ጊዜ በጣም ይጎዳሉ. ብዙውን ጊዜ ስለ አጠቃቀሙ ጠቃሚ ምክሮችን እንሰጣለን acupressure ምንጣፍ ጉልህ በሆነ የጡንቻ ውጥረት ላይ ጥሩ ራስን መለካት። ምንጣፉ እና የተካተተው የጭንቅላት መቀመጫ ሰውነቱ ከልክ በላይ ሲጨነቅ ለመዝናናት ጥሩ ሊሠራ ይችላል. ምስሉን ጠቅ ያድርጉ ወይም እሷን ስለ እሱ የበለጠ ለማንበብ.

 

 



የ Youtube አርማ ትንሽ- ይከተሉን YOUTUBE

WATCH VIDEO: Fibromyalgia ላላቸው ሰዎች ብጁ ጥንካሬ መልመጃዎች

የፌስቡክ አርማ ትንሽ- ይከተሉን FACEBOOK

ስለ አኩፓንቸር እና ስለ ፋይብሮማሊያጋር በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

Fibromyalgia በሚኖርበት ጊዜ አኩፓንቸር መውሰድ አደገኛ ነውን?

አይደለም፣ በይፋ ከተፈቀደለት ክሊኒክ የመርፌ ሕክምና እስከተቀበልክ ድረስ፣ ይህ በጣም አስተማማኝ የሕክምና ዓይነት ተደርጎ ይቆጠራል። በጣም የተለመደው በጡንቻ ውስጥ አኩፓንቸር የሚከናወነው በይፋ በተፈቀደ ክሊኒክ ነው - እንደ ዘመናዊ ኪሮፕራክተር. ነገር ግን አንድ ሰው ፋይብሮማያልጂያ ከፍተኛ የጡንቻ እንቅስቃሴን እንደሚያመጣ እና አንድ ሰው ከህክምናው በኋላ በጣም ሊደነዝዝ እንደሚችል ማስታወስ አለበት.

ጽሑፋችንን ወደውታል? የኮከብ ደረጃን ይተው

0 ምላሾች

መልስ አስቀምጥ

ውይይቱን ለመቀላቀል ይፈልጋሉ?
ለማበርከት ነፃነት ይሰማዎ!

አስተያየት ይስጡ

የኢሜል አድራሻዎ አይታተምም።