የጣት ጫፎች እብጠት

የጣት ጫፎች እብጠት

የጣት መገጣጠሚያዎች እብጠት ብዙውን ጊዜ ከሩማቲዝም እና ሪህ ጋር ይዛመዳል። ነገር ግን ከመጠን በላይ መጫን ወይም መበላሸት ሊከሰት ይችላል.

 

- የጣት መገጣጠሚያዎች እብጠት ምንድነው?

በመጀመሪያ የአርትራይተስ በሽታ ምን እንደሆነ መግለፅ አስፈላጊ ነው. በሕክምና, አርትራይተስ ይባላል. ይህ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት እና የሰውነትዎ ምላሽን ያካትታል. ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ተጨማሪ የደም አቅርቦት እና ንጥረ ነገሮች ለመከላከል ወደ አካባቢው ይላካሉ. ስለዚህ, በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ፈሳሽ መጨመር እና እብጠት, አካባቢው ያብጣል. መገጣጠሚያው ግፊት ሊታመም, ቀላ እና ህመም ሊሆን ይችላል. ያስታውሱ በእብጠት እና በኢንፌክሽን መካከል ያለውን ልዩነት መለየት አስፈላጊ ነው.

 

አንቀጽ: የጣት መገጣጠሚያዎች እብጠት

ለመጨረሻ ጊዜ የዘመነው 29.03.2022

 

- በኦስሎ ውስጥ በ Vondtklinikkene በሚገኘው የእኛ የኢንተርዲሲፕሊን ክፍሎች (Lambertseter) እና ቫይከን (የኢድቮል ድምፅ og ራሆልት) የእኛ ክሊኒኮች በጡንቻ፣ በጅማትና በመገጣጠሚያዎች ላይ ላሉ ሕመሞች በግምገማ፣ በሕክምና እና የማገገሚያ ሥልጠና ልዩ የሆነ ከፍተኛ ሙያዊ ብቃት አላቸው። አገናኞች ላይ ጠቅ ያድርጉ ወይም እሷን ስለ ክፍሎቻችን የበለጠ ለማንበብ.

 

 

የጣት መገጣጠሚያዎች መቆጣት ምክንያቶች

የጣት እብጠት መንስኤዎችን በሚከተሉት ሦስት ዋና ዋና ምድቦች በፍጥነት ልንከፍላቸው እንችላለን ።

  • 1. ጉዳቶች (መቆንጠጥ)
  • 2. ኢንፌክሽን
  • የሩማቲዝም እና ራስን የመከላከል ምላሾች

 

የበሽታ ምላሾች ተፈጥሯዊ የመከላከያ ዘዴ ናቸው

ከላይ እንደተጠቀሰው የጣት መገጣጠሚያዎች እብጠት በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. ነገር ግን አስጨናቂ ምላሾች ሰውነት እራሱን የሚከላከል ተፈጥሯዊ መንገድ መሆኑን ያስታውሱ። የሰውነት መቆጣት (መለስተኛ እብጠት ምላሽ) ለስላሳ ቲሹ፣ ጡንቻ፣ መገጣጠሚያ ቲሹ ወይም ጅማቶች ሲናደዱ ወይም ሲጎዱ የተለመደ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው። ይህ የእሳት ማጥፊያ ሂደት በጣም ትልቅ በሚሆንበት ጊዜ ነው ከፍተኛ እብጠት ሊከሰት የሚችለው.

 

ጉዳቶች (ጣት መጨናነቅ)

ጣትህን በበሩ ውስጥ ጨምቀሃል እንበል። መቆንጠጥ ለስላሳ ቲሹ ጉዳት ምክንያት ሆኗል እናም ሰውነቱ ወዲያውኑ ምላሽ ይሰጣል. የደም ፕላዝማ እና የፈሳሽ መጠን መጨመር ወደ ተጎዳው ጣት ይላካሉ, ይህም የፈሳሽ መጠን መጨመር (እብጠት), ህመም, ሙቀት መጨመር እና የቆዳ መቅላት ያስከትላል. ብዙውን ጊዜ እብጠቱ ወደ ቆንጥጦው አካባቢ በጣም ቅርብ በሆነው የጣት መገጣጠሚያ ላይ በጣም ግልጽ ይሆናል. ጉዳቱ በሚድንበት ጊዜ እብጠቱ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል.

 

2. ኢንፌክሽን

ያበጡ እና የተቃጠሉ የጣቶች መገጣጠሚያዎች በሴፕቲክ አርትራይተስ ሊፈጠሩ ይችላሉ። ይህ አይነት የአርትራይተስ አይነት በሰውነት ላይ ያለውን መገጣጠሚያ - የጣት መገጣጠሚያን ጨምሮ - እንዲሁም በሰውነት ላይ ትኩሳት፣ ብርድ ብርድ ማለት እና ህመም ያስከትላል። ኢንፌክሽኑ ብዙውን ጊዜ በቢጫ ስቴፕሎኮከስ ይከሰታል. ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለው ነገር ግን ያልታከሙ ቁስሎችን እና የቆዳ መቆራረጥን የሚያጠቃ ዳቦ መጋገሪያ። ስለዚህ, ክፍት የሆነ ቁስል ካለብዎት, ቢያንስ በሳሙና እና በውሃ, ቁስሉን ሁልጊዜ ማጽዳት አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ. ይህ በተለይ ለአረጋውያን እና የበሽታ መከላከያ ስርአታቸው ለተቀነሰ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው.

 

ካልታከመ የሴፕቲክ አርትራይተስ, የእሳት ማጥፊያው ምላሽ የበለጠ እና የበለጠ ይሆናል - እና በመጨረሻም በመገጣጠሚያዎች ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. የሲኖቪያል ፈሳሽ የምኞት ሙከራ ከፍተኛ የሉኪዮትስ መጠን ያሳያል። እነዚህ ኢንፌክሽኖችን የሚዋጉ ነጭ የደም ሴሎች ናቸው. ግለሰቡ በደም ምርመራ ወቅት በ CRP ላይ ሽፍታ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ነጭ የደም ሴሎች ሊኖረው ይችላል.

 

የሩማቲዝም በሽታ

  • የሩማቶይድ አርትራይተስ
  • የመተንፈሻ አካላት በሽታ
  • ሪህ
  • ሉፐስ

የጣት መገጣጠሚያዎች እብጠት ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ የሩማቲክ ምርመራዎች አሉ። ሆኖም ግን, ከየትኞቹ መጋጠሚያዎች ጋር በተያያዙ መንገዶች - እና በምን መልኩ ተለይተው ይታወቃሉ.

 

የሩማቶይድ አርትራይተስ
በእጅ ውስጥ የሩማቶይድ አርትራይተስ - የፎቶ Wikimedia

የእጅ የሩማቶይድ አርትራይተስ - ፎቶ ዊኪሚዲያ

የሩማቶይድ አርትራይተስ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት የራሱን መገጣጠሚያዎች የሚያጠቃበት ራስን የመከላከል ምርመራ ነው። ምርመራው ወደ መገጣጠሚያ ህመም, የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬ, እብጠት እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የተበላሸ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. በባህሪያዊ ሁኔታ የሩማቲክ ምርመራው በተመጣጣኝ ሁኔታ ይመታል - ማለትም በሁለቱም በኩል በእኩልነት ይከሰታል። የግራ እጅ ከተነካ ቀኝ እጁም ይጎዳል. ጣቶቹ እና እጆች, በሚያሳዝን ሁኔታ, የዚህ አይነት የሩሲተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች በጣም ተጋላጭ ከሆኑ ቦታዎች መካከል ናቸው.

 

የምርመራው ውጤት ለሩማቲክ ፋክተር እና ፀረ እንግዳ አካላት አወንታዊ ውጤቶችን የሚያሳዩ የደም ምርመራዎችን በመጠቀም ነው. ኤክስሬይ የጋራ መጎዳትን እና የጋራ መጎዳትን መጠን ለመለየት ይረዳል. የሩማቶይድ አርትራይተስ፣ ልክ እንደ ሉፐስ፣ በጊዜ ሂደት በእጆች እና በጣቶች ላይ ከፍተኛ የአካል ጉድለቶችን ሊያስከትል ይችላል።

 

የመተንፈሻ አካላት በሽታ

ብዙ ሰዎች ስለ የቆዳ በሽታ psoriasis ሰምተዋል. ይህ ምርመራ ካላቸው ሰዎች መካከል 30% ያህሉ የ psoriatic አርትራይተስ የሩማቲክ ምርመራን እንደሚያዳብሩ የሚያውቁት ጥቂቶች ናቸው። እሱ ልክ እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና የመገጣጠሚያ ህመም ሊያስከትል የሚችል ራስን በራስ የሚቋቋም ምርመራ ነው።

 

በ psoriatic አርትራይተስ ውስጥ, ውጫዊው የጣት መገጣጠሚያዎች (ብዙውን ጊዜ ከእንግሊዘኛ ምህጻረ ቃል በኋላ DIP መገጣጠሚያዎች ይባላሉ). ይህ ወደ ጣት ጫፍ በጣም ቅርብ የሆነ መገጣጠሚያ ሲሆን ይህ ደግሞ dactylitis ተብሎ የሚጠራው እብጠት ሲሆን ይህም ሙሉውን ጣት (ወይም የእግር ጣት) ያብጣል. እብጠቱ "ቋሊማ የሚመስል" መልክን ይሰጣል - እና "የሱፍ ጣቶች" የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ ይህንን አይነት እብጠት ያመለክታል.

 

Psoriatic አርትራይተስ ረጅም ምልክቶች ዝርዝር ሊያስከትል ይችላል

Psoriatic አርትራይተስ በጣቶቹ ላይ ካለው እብጠት እና እብጠት በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል - እንደ:

  • በምስማር እና በምስማር መጎዳት 'ፈልግ'
  • በጅማትና በጅማቶች ላይ ህመም
  • ሥር የሰደደ ድካም
  • የዓይን ብግነት (አይሪስ እብጠት)
  • የምግብ መፈጨት ችግር (የሆድ ድርቀት እና ተቅማጥን ጨምሮ)
  • የአካል ክፍሎች ጉዳት

 

የጣት መገጣጠሚያዎች እብጠት የሚይዘው ማነው?

በጣት መገጣጠሚያዎች ላይ የሚከሰት እብጠት በቁስሎች እና በመቆንጠጥ ጉዳቶችም ሊከሰት እንደሚችል ከግምት ውስጥ በማስገባት በእውነቱ ሁሉም ሰው በጣት መገጣጠሚያ እብጠት ሊጎዳ ይችላል። ይሁን እንጂ በተለይም በሁለቱም በኩል በተመጣጣኝ ሁኔታ የሚከሰት ከሆነ የሩሲተስ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል. የሩማቲዝም ምልክቶች እንዳለዎት ካስተዋሉ ለምርመራ እና ለግምገማ GPዎን ያነጋግሩ። ሄን የእብጠቱ መንስኤ ምን እንደሆነ ለመገምገም ሊረዳዎ ይችላል, እንዲሁም በደም ምርመራው ላይ ለሩማቲክ ምርመራዎች ሽፍታ እንዳለብዎት ለማየት ይችላሉ.

 

የጣት መገጣጠሚያዎች እብጠት ምርመራ

የጣት መገጣጠሚያዎች እብጠት ብዙውን ጊዜ እንደ እብጠት ፣ መቅላት እና የግፊት ህመም ያሉ የባህሪ ምልክቶችን ይሰጣል። ነገር ግን በተለይም ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ የሚፈልጓቸው ዋና ዋና ነገሮች ናቸው. የደም ምርመራዎች ለብዙ የሩሲተስ ዓይነቶች ሊመረመሩ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ የጣት መገጣጠሚያዎች የኤክስሬይ ምርመራ የአለባበስ ለውጦችን ወይም በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት መመርመር ይችላል።

 

የጣት መገጣጠሚያዎች እብጠት ሕክምና እና ራስን ማከም

ይህንን የጽሁፉን ክፍል በሁለት ምድቦች እንከፍላለን - ህክምና እና ራስን ማከም. እዚህ በመጀመሪያ የምንናገረው በጡንቻኮስክሌትታል መዛባቶች ውስጥ ባሉ ባለሙያዎች ሊፈለጉ ስለሚችሉ የሕክምና ዓይነቶች ነው. ከዚያም የሩማቶይድ አርትራይተስ ካለብዎ የትኞቹን የራስ-መለኪያዎች መሞከር እንዳለብዎ በዝርዝር እንመለከታለን.

 

የጣት መገጣጠሚያዎች እብጠት ሕክምና

  • ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (ፀረ-አልባሳት መድኃኒቶች)
  • የፊዚዮቴራፒ
  • Kinesio taping እና የስፖርት ቀረጻ
  • በጨረር ቴራፒ

ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን በተመለከተ ምክር ​​ለማግኘት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ብዙዎች እስኪያዩ ድረስ በዝርዝሩ ውስጥ እራሳቸውን ያውቃሉ ዝቅተኛ መጠን ያለው የሌዘር ሕክምና. የሕክምናው ቅርፅ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በአርትራይተስ ላይ በደንብ የተመዘገበ ተጽእኖ በእጆቹ እና በጣቶች ላይ እብጠትን እና ህመምን ይቀንሳል. ጥናቶች ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የቀለበት ጣት መጠንን በግልፅ መቀነስ፣ እብጠትን መቀነስ እና የህመም ማስታገሻዎችን ማሳየት ችለዋል።1). በጨረር ህክምና የተለመደ የሕክምና እቅድ 5-7 ምክክር ነው. ከመጨረሻው ህክምና በኋላ አንድ ሰው እስከ 8 ሳምንታት ድረስ ዘላቂ መሻሻል ማየት ይችላል. የሌዘር ሕክምና የሚከናወነው በተወሰኑ ዘመናዊ ካይሮፕራክተሮች እና ፊዚዮቴራፒስቶች ነው. በሁሉም ክፍሎቻችን የሌዘር ሕክምናን እናቀርባለን። የህመም ክሊኒኮች.

 

የጣቶች መገጣጠሚያዎች እብጠትን ለመከላከል ራስን እርምጃዎች

  • መጭመቂያ ጓንቶች
  • በየቀኑ የእጅ እንቅስቃሴዎች

በጣቶቹ ላይ በመደበኛ የሩሲተስ እብጠት የሚሰቃዩ ከሆነ ለመጠቀም መሞከር አለብዎት ልዩ የመጨመቂያ ጓንቶች (ማገናኛ በአዲስ መስኮት ይከፈታል) በየቀኑ። እነዚህ ህመምን ለማስታገስ እና የእጅ ሥራን ለማሻሻል አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ብዙዎቹም አብረዋቸው መተኛት የሚያስከትለውን ውጤት ይናገራሉ። ይህንን ምክር በዚህ አይነት ምልክታዊ ምልክት ለተጨነቁ ታካሚዎቻችን ሁሉ እንሰጣለን. ከዚህ በተጨማሪ የእለት ተእለት የእጅ ልምምዶች የመጨበጥ ጥንካሬን እና የእለት ተእለት ተግባራትን ለመጠበቅ እንደሚረዳ ተረጋግጧል።2). ከዚህ በታች ካለው ቪዲዮ ጋር የስልጠና ፕሮግራም ምሳሌ እናሳይዎታለን።

 

የጣት መገጣጠሚያዎች እብጠት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

እንደ እብጠቱ መሰረት, ከድግግሞሽ እና ስብስቦች ብዛት አንጻር, የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎችን ማስተካከል ያስታውሱ. አለበለዚያ በየቀኑ አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ከምንም ነገር በጣም የተሻለ መሆኑን ያስታውሱ. ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ ኪሮፕራክተር አሌክሳንደር አንዶርፍ በ ላምበርተርስ ካይረፕራክተር ማዕከል እና የፊዚዮቴራፒ የእጅ ስልጠና ፕሮግራም ማዘጋጀት.

 

ቪዲዮ: ለእጆች እና ጣቶች የአርትሮሲስ 7 መልመጃዎች

ቤተሰባችንን ይቀላቀሉ! በነፃ በዩትዩብ ቻናላችን ሰብስክራይብ ያድርጉ (ሊንኩ በአዲስ መስኮት ይከፈታል) ለበለጠ ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብሮች እና የጤና እውቀትን ለመሙላት።

 

ያግኙን፡ ክሊኒኮቻችን

ለጡንቻና መገጣጠሚያ ሕመሞች ዘመናዊ ግምገማ፣ ሕክምና እና ሥልጠና እናቀርባለን።

በአንዱ በኩል እኛን ለማግኘት ነፃነት ይሰማዎ የእኛ ልዩ ክሊኒኮች (የክሊኒኩ አጠቃላይ እይታ በአዲስ መስኮት ይከፈታል) ወይም በርቷል። የፌስቡክ ገፃችን (Vondtklinikkene - ጤና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) ማንኛቸውም ጥያቄዎች ካሉዎት። ለቀጠሮ፣ ለእርስዎ የሚስማማዎትን የማማከር ጊዜ እንዲያገኙ በተለያዩ ክሊኒኮች የXNUMX ሰዓት ኦንላይን ማስያዝ አለን። እንዲሁም በክሊኒኩ የስራ ሰዓት ውስጥ ሊደውሉልን ይችላሉ። በኦስሎ ውስጥ የዲሲፕሊናል ትምህርት ክፍሎች አሉን (በተጨማሪም Lambertseter) እና ቫይከን (ራሆልት og ኤይድvolልቭ). የእኛ የተካኑ ቴራፒስቶች ከእርስዎ ለመስማት በጉጉት ይጠባበቃሉ።

 

"- በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ህመም የእንቅስቃሴ ደስታን ከእርስዎ እንዲወስድ አይፍቀዱ!"

 

ምንጮች እና ምርምር

1. ባልትዘር እና ሌሎች, 2016. በ Bouchard's እና Heberden's osteoarthritis ላይ ዝቅተኛ የሌዘር ሕክምና (LLLT) አዎንታዊ ተጽእኖዎች. ሌዘር ሰርግ ሜድ. 2016 ጁላይ; 48 (5): 498-504.

2. Williamson et al, 2017. የሩማቶይድ አርትራይተስ ላለባቸው ታካሚዎች የእጅ ልምምዶች: የ SARAH የዘፈቀደ ቁጥጥር ሙከራ የተራዘመ ክትትል. BMJ ክፍት። 2017 ኤፕሪል 12; 7 (4): e013121.

 

የ Youtube አርማ ትንሽVondt.net ን ይከተሉ YOUTUBE

(በቪዲዮዎቻችን ላይ አስተያየት ለመስጠት ነፃነት ይሰማዎ - እና ለደንበኝነት መመዝገብዎን ያስታውሱ)

የፌስቡክ አርማ ትንሽVondt.net ን ይከተሉ FACEBOOK

(በ 24-48 ሰዓታት ውስጥ ለሁሉም መልእክቶች እና ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት እንሞክራለን)

ሪህ እና ሃይperርጊሚያሚያ | ምልክቶች ፣ መንስኤ እና ተፈጥሯዊ ሕክምና

ሪህ እና ሃይperርጊሚያሚያ | ምልክቶች ፣ መንስኤ እና ተፈጥሯዊ ሕክምና

ሪህ እና hyperuricaemia: እዚህ ስለ ምልክቶች ፣ ክሊኒካዊ ምልክቶች ፣ መንስኤ እና ተፈጥሮአዊ ህክምና - እንዲሁም ስለ አረጋውያን ሴቶች ምክር ማንበብ ይችላሉ ፡፡ ሪህ ላለብዎት ጠቃሚ መረጃዎች እና ጥሩ ምክሮች ፡፡

 



በደም ውስጥ ያለው የዩሪክ አሲድ ከፍተኛ መጠን በሕክምናው ቋንቋ ‹hyperuricemia› ይባላል ፡፡ ዩሪክ አሲድ የሚመነጨው በምግብ እና በአልሚ ንጥረ-ነገሮች ብልሹነት ነው - ዩሪክ አሲድ ውሃው በሚተላለፍበት ጊዜ ከሽንት ከኩላሊት እና ከሰውነት ይወጣል ፡፡ ነገር ግን የዩሪክ አሲድ ከመጠን በላይ በመፍጠር ጠንካራ ክሪስታል እብጠቶች በተለያዩ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ሊፈጠሩ ይችላሉ - እናም ይህ ምርመራ ነው ይባላል ሪህ. ሁኔታው ብዙዎችን ይነካል እንዲሁም በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም እና ምልክቶች ያስከትላል - እንደ የመገጣጠሚያ እብጠት ፣ መቅላት እና በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ከፍተኛ ግፊት ህመም ፡፡ ስለዚህ በሽታ በተሻለ ለመረዳት ጽሑፉን ለማጋራት ነፃነት ይሰማዎት ፡፡ እኛም እኛን ለመከተል ነፃነት ይሰማህ በማህበራዊ ሚዲያ በኩል.

 

ጠቃሚ ምክር-በትልቁ ጣት ላይ ሪህ ያላቸው ብዙ ሰዎች መጠቀም ይፈልጋሉ ጣት መጎተቻዎች og በልዩ ሁኔታ የተጣጣሙ የጨመቁ ካልሲዎች ዝውውሩን ለመጨመር እና በተጎዳው አካባቢ ላይ ያለውን ጭነት ለመገደብ (አገናኙ በአዲስ መስኮት ይከፈታል) ፡፡

 

እንዲሁም ያንብቡ - ይህ ስለ Fibromyalgia ማወቅ አለብዎት

በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም

 

ምክንያት: ሪህ ለምን ታገኛለህ?

አንድ ሰው በደም ውስጥ በጣም ከፍተኛ በሆነ የዩሪክ አሲድ እና ሪህ የሚነካበት ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ ኩላሊቶቹ የዩሪክ አሲድ እራሳቸውን በበቂ ሁኔታ ስለማያጣሩ ነው - ስለሆነም በዚህ ውስጥ ከመጠን በላይ በመከማቸት በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የዩሪክ አሲድ መርጋት ያስከትላል ፡፡ ሌላው መንስኤ ከመጠን በላይ ውፍረት ነው ፣ የዩሪክ አሲድ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ምግቦች መመገብ ፣ ከመጠን በላይ አልኮል ፣ የስኳር በሽታ ወይም ዲዩቲክ (ከወትሮው በበለጠ ብዙ ጊዜ እንዲሸናዎት የሚያደርጉ መድኃኒቶች) ፡፡

 



ከላይ ከተዘረዘሩት ምክንያቶች በተጨማሪ በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶች ፣ የሜታቦሊክ ችግሮች ፣ መድሃኒቶች ፣ psoriasis ወይም የካንሰር ሕክምና እንዲሁ የዩሪክ አሲድ ሪህትን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

 

የበሽታ ምልክቶች እና ክሊኒካዊ ምልክቶች-ሪህ ካለብዎ እንዴት ያውቃሉ?

በደም ውስጥ ያለው በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው የዩሪክ አሲድ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ሪህ ያስከትላል - ከዚያም በጣም በተለምዶ በትልቁ ጣት መገጣጠሚያ ላይ ፡፡ ተጓዳኝ ምልክቶች እና ክሊኒካዊ ምልክቶች በመገጣጠሚያዎች ውስጥ እብጠት ፣ መቅላት እና የግፊት ህመም - እንዲሁም ሪህ ከተከሰተ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 12 - 24 ሰዓታት ውስጥ በጣም የከፋ የመገጣጠሚያ ህመም ናቸው ፡፡ ምልክቶች ለቀናት ወይም እስከ ብዙ ሳምንታት ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡ ከጊዜ በኋላ - ችግሩ ካልተፈታ - ከዚያ የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች በሌሎች መገጣጠሚያዎች ውስጥም ሊፈጠሩ ይችላሉ ፡፡

 

ለሩማቲክ እና ለከባድ ህመም የሚመከር ራስን መርዳት

ለስላሳ የሶኬት መጭመቂያ ጓንቶች - ፎቶ ሚዲፓክ

ስለ መጭመቂያ ጓንቶች የበለጠ ለማንበብ ምስሉን ጠቅ ያድርጉ ፡፡

  • የጣት ጣቶች (ጣቶቹን ለመለየት እና ስለዚህ የታጠፉትን ጣቶች ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል - ለምሳሌ ሃሉክስ ቫልጉስ ፣ የታጠፈ ትልቅ ጣት)
  • አነስተኛ ቴፖች (ብዙ የሩማቲክ እና ሥር የሰደደ ህመም ያላቸው በብጁ ላስቲኮች ለማሠልጠን ቀላል እንደሆነ ይሰማቸዋል)
  • ሲቀሰቅሱ ነጥብ ኳሶች (በየቀኑ ጡንቻዎችን ለመስራት ራስን ማገዝ)
  • አርኒካ ክሬም ወይም የሙቀት ማስተካከያ (ብዙ ሰዎች ለምሳሌ አርኒካ ክሬም ወይም ሙቀት ማስተካከያ የሚጠቀሙ ከሆነ አንዳንድ የህመም ማስታገሻዎችን ያሳውቃሉ)

- ብዙ ሰዎች በጠጣር መገጣጠሚያዎች እና በጡንቻዎች ህመም ምክንያት ለህመም አርኒካ ክሬም ይጠቀማሉ። ስለ እንዴት የበለጠ ለማንበብ ከላይ ያለውን ምስል ጠቅ ያድርጉ አርኒካከርም አንዳንድ የሕመምዎን ሁኔታ ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

 

መድኃኒቶች: ሪህ ተፈጥሯዊ አያያዝ-አፕል ኬክ ኮምጣጤ እና የሎሚ ጭማቂ

ሪህ ለመዋጋት የተለመዱ መድሃኒቶች አሉ - ግን አንድ ሰው በሽታን ለማዳን የተፈጥሮ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላል። ከእነዚህ “የቤት ውስጥ መድሃኒቶች” ሁለቱ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና የሎሚ ጭማቂ ናቸው።

 

የአፕል ኮምጣጤ እና የሎሚ ጭማቂ የታወቁ ፣ ተፈጥሯዊ ችግሮች በቤት ውስጥ መፍትሄዎች ናቸው ለተለያዩ ችግሮች የሚያገለግሉ - ለምሳሌ በሰውነት ውስጥ ከፍ ያለ የዩሪክ አሲድ መጠን ፡፡ አፕል ኮምጣጤ ሰውነት ከፍ ያለ የቆሻሻ ምርቶችን እንዲያስወግድ በማገዝ እንደ ተፈጥሯዊ ማፅዳት ሊሠራ ይችላል ፡፡ በውስጡም የዩሪክ አሲድ እንዲበላሽ በኬሚካል የሚረዳውን ማሊክ አሲድ ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ ጤናማ የአሲድ መጠን እንዲኖር ሊረዳ ይችላል - እንዲሁም ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ኦክሳይድ ባህርያትን ያበረክታል ፡፡

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: እንደ ህትመቶች (ጎታንድዮው ዶት ኮም) አንድ የሻይ ማንኪያ ጥሬ እና ያልታከመ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይጨመራል ፡፡ ከዚያ ይህን መጠጥ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ከአንዱ ይልቅ ሁለት የሻይ ማንኪያን ማከልም ይችላሉ ፡፡ ይህ መጠጥ በሰውነት ውስጥ የዩሪክ አሲድ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል - ግን በሰውነት ውስጥ የፖታስየም መጠንን ሊቀንስ ስለሚችል የተጋነነ መሆን የለበትም ፡፡

 



የሎሚ ጭማቂ የዩሪክ አሲድን ገለልተኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ሎሚ እንደ ሲትረስ ፍሬ በተፈጥሮው ከፍ ያለ የቫይታሚን ሲ አለው - ይህ ለጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች ምስጋና ይግባውና የዩሪክ አሲድ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ለማፍረስ ይረዳል ፡፡ የሎሚ ጭማቂ ጠዋት ላይ ባዶ ሆድ ከመጠጣቱ በፊት የንጹህ የሎሚ ጭማቂን በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ በመጭመቅ ወደ ውስጥ ይገባል ፡፡ ይህ መጠጥ በየቀኑ ሊጠጣ ይችላል ፡፡

 

አመጋገብ-በውስጣቸው ከፍተኛ የፕዩሪን መጠን ያላቸውን ምግቦች ያስወግዱ

ብዙውን ጊዜ መከላከል ከሁሉ የተሻለ መድኃኒት ነው ይባላል ፡፡ ስለሆነም ፣ ከፍተኛ የፕዩሪን መጠን ያላቸውን ምግቦች ያስወግዱ - ምክንያቱም እነዚህ በሰውነት ውስጥ የዩሪክ አሲድ መጨመር ያስከትላሉ ፡፡ ፕዩሪን በአብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ይገኛል - ነገር ግን በጣም በፕሪን-የበለፀጉ ምግቦች መካከል ስጋ ፣ ሳርዲን ፣ ሄሪንግ ፣ አንቾቪስ ፣ ቤከን ፣ አተር እና አሳር - ጥቂቶቹን ለመጥቀስ ፡፡

ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ ወደ መገጣጠሚያዎች በጣም የሚያሠቃይ ክሪስታሎች ወይም ሪህ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። ሊከናወኑ ከሚችሉ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ጋር የዩሪክ አሲድ ለትክክለኛ ግምገማ ፣ እቅድ ፣ ትግበራ ፣ ትምህርት እና ግምገማ በሕክምና አማካሪ አማካይነት ሊተነተን ይችላል ፡፡

 

ማጠቃለያ

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው በደም ውስጥ ያለው የዩሪክ አሲድ ከፍ ያለ መጠን በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎችን ያስከትላል - ይህ በጣም የሚያሠቃይ ነው ፡፡ ከተጠቀሱት የተፈጥሮ ሕክምና ዘዴዎች በተጨማሪ ሪህ በጥንቃቄ በተገመገመ እና በሕክምና ዕቅድ አማካይነት በሕክምና ሊታከም ይችላል - ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በአመጋገብ ላይ ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣል ፡፡

 

ቪዲዮ - ለዝግመቶች 7 መልመጃዎች (በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ሁሉንም መልመጃዎች በማብራሪያዎች ማየት ይችላሉ)

ሲጫኑ ቪዲዮው አይጀመርም? አሳሽዎን ለማዘመን ይሞክሩ ወይም በቀጥታ በዩቲዩብ ቻናላችን ላይ ይመልከቱት. ለሰርጡ ለመመዝገብ ነፃነት ይሰማዎ።

 

ቀጣይ ገጽ - ጠላቂ - ስለ ሪህ የበለጠ ለመረዳት

በእግር ውስጠኛው ክፍል ላይ ህመም - የ Tarsal ቦይ ሲንድሮም



የ Youtube አርማ ትንሽ- Vondt.net ን ለመከተል ነፃነት ይሰማዎት በ YOUTUBE
የፌስቡክ አርማ ትንሽ- Vondt.net ን ለመከተል ነፃነት ይሰማዎት በ FACEBOOK

 

ጥያቄዎችን በ በኩል ይጠይቁ ነፃ የጥያቄ አገልግሎትችን? (ስለዚህ የበለጠ ለማወቅ እዚህ ጠቅ ያድርጉ)

- ጥያቄዎች ካሉዎት ወይም ከዚህ በታች የአስተያየት መስጫ ቦታ ካለዎት ከላይ ያለውን አገናኝ ለመጠቀም ነፃነት ይሰማዎት