የጉልበቱ ኦስቲኦኮሮርስሲስ

የአርትሮሲስ (የአርትሮሲስ) - መንስኤ, ህክምና እና እርምጃዎች

ኦስቲኦኮሮርስሲስ አብዛኛውን ጊዜ በልጅነት ዘግይቶ ይታያል። ኦስቲኮሮርስሲስ እንደ ተገለጸበእጆቹ እና በትላልቅ ክብደት በሚሸከሙ መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ የሚችል ቀስ በቀስ እየቀጠለ ያለው ባለ ሁለትዮሽ (ወይም አልፎ አልፎ ፣ ፖሊያራዊ) ሁኔታ።ኦስቲኦኮሮርስሲስ የመጣው ከግሪክ ቃል “አርትሮሲስ” ሲሆን ትርጉሙ መገጣጠሚያ ማለት ነው። ስለ ኦስቲኦኮሮርስሲስ ሲናገሩ ፣ ይህ በአብዛኛዎቹ ውይይቶች ውስጥ የጋራ አለባበስ ማለት ነው። በአርትራይተስ በሽታ ምክንያት ህመምን እና የአካል ብክለትን ለማስታገስ ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ለማየት ወደ ታች ያሸብልሉ ፡፡

 

ጠቃሚ ምክር-የአርትሮሲስ እና የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው ብዙ ሰዎች መጠቀም ይፈልጋሉ በልዩ ሁኔታ የተጣጣሙ የጨመቃ ጓንቶች በእጆች እና በጣቶች ላይ ለተሻሻለ ተግባር አገናኝ በአዲስ መስኮት ውስጥ ይከፈታል ፡፡ እነዚህ በተለይም በሩማቶሎጂስቶች እና ሥር በሰደደ የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም በሚሰቃዩ ሰዎች ዘንድ የተለመዱ ናቸው ፡፡ ምናልባት ሊኖር ይችላል ጣት መጎተቻዎች og በልዩ ሁኔታ የተጣጣሙ የጨመቁ ካልሲዎች ጠንካራ እና የታመሙ ጣቶች የሚያስጨንቁዎ ከሆነ - ምናልባት ሃሉክስ ቫልጉስ (የተገለበጠ ትልቅ ጣት) ፡፡

 

እንዲሁም ያንብቡ የሮማማት በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች

መገጣጠሚያ አጠቃላይ እይታ - የሩማቶይድ አርትራይተስ

 



VIDEO: በአከርካሪ ስቴኖሲስ ላይ 5 የጨርቅ ልምምዶች (በጀርባው ውስጥ የነርቭ ሁኔታ ሁኔታዎች ጠባብ)

ኦስቲኦኮሮርስሲስ (ኦስቲኦኮሮርስሲስ) በጀርባ ውስጥ ጠንካራ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል ፤ ይህ ደግሞ የነርቭ መረበሽ ሊያመጣ ይችላል። እንደነዚህ ያሉት ጥብቅ የነርቭ ሥርዓቶች የአከርካሪ አጥንት ስቴንስስ በመባልም ይታወቃሉ።

 

እነዚህ አምስት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና የተዘረጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መልመጃዎች በጀርባዎ ውስጥ ተንቀሳቃሽነትዎን እንዲጠብቁ እና የተጣመሩ ነር .ቶችን ለማስታገስ ይረዱዎታል ፡፡ መልመጃዎቹን ለማየት ከዚህ በታች ጠቅ ያድርጉ ፡፡


ቤተሰባችንን ይቀላቀሉ እና ለዩቲዩብ ቻናላችን ይመዝገቡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብሮች እና የጤና ዕውቀት ለማግኘት ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮች። እንኳን ደህና መጡ!

 

ቪዲዮ በኦስቲዮክሮርስ በሽታ ምክንያት በጀርባው ላይ ያሉ ጥቃቅን ሁኔታዎችን ለመቋቋም 5 ጥንካሬ እንቅስቃሴዎች

የጀርባ መገጣጠሚያዎችዎን ለማስታገስ ጥልቅ የጀርባ ጡንቻዎችን ጥንካሬ ማሳደግም አስፈላጊ ነው ፡፡ ወደኋላ ተመልሰህ ጠንካራ እንድትሆን የሚረዱ አምስት ጠንካራ መልመጃዎችን ማየት እንደምትችል ከዚህ በተጨማሪ ተጨማሪ መበላሸትን ይከላከላሉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሙ ለተሻለ ውጤት በሳምንት አራት ጊዜ መከናወን አለበት ፡፡

በቪዲዮዎቹ ተደስተዋል? እነሱን ከተጠቀሙባቸው ለዩቲዩብ ቻናላችን ሲመዘገቡ እና በማህበራዊ ሚዲያ ላይ እሾህ ሲያደርጉልን በእውነት እናደንቃለን ፡፡ ለእኛ ብዙ ነው ፡፡ ትልቅ ምስጋና!

 

ምክንያት-የአጥንት በሽታ ያለብኝ ለምንድን ነው?

የአጥንት በሽታ (ኦስቲዮአርትራይተስ) ፣ እንዲሁም በአጥንት (osteoarthritis) ወይም osteoarthritis ተብሎ የሚታወቅ ፣ የሚመጣው በ የተለመደው የመገጣጠሚያዎች እና የ cartilage ልብስ - ግን ይህን ካልኩ ቀደም ሲል በነበረ ዕድሜ ላይ የአርትሮሲስ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ የተወሰኑ የመገጣጠሚያ በሽታዎች እና አርትራይተስ ናቸው ፡፡ በእርግጥ በአንቀጽ በኋላ እንደተጠቀሰው የአርትሮሲስ በሽታ የመያዝ አንዳንድ አደገኛ ምክንያቶችም አሉ ፡፡ ካርትላይጅ ያን ያክል መገጣጠሚያ ነው በእግሩ መጨረሻ አካባቢ እንደ መከላከያ ንብርብር ይገኛል። ከባድ በሚሆንበት ጊዜ ይህ የ cartilage ቀስ በቀስ ሊሰበር ይችላል እና በመገጣጠሚያ ውስጥ አጥንት ወደ አጥንት ግንኙነት የመያዝ አደጋ አለ.

 

ኦስቲኦኮሮርስሲስ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እንዳያግድዎት

የአርትሮሲስ በሽታ ስለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ከማሰብ እንዲያግድዎ አይፍቀዱ - ፎቶ ዊኪሚዲያ Commons

የአጥንት በሽታ መያዙ በጣም የተለመደ የት ነው?

ኦስቲኦኮሮርስሲስ ብዙውን ጊዜ እንደ ጉልበቶች ፣ አንገት ፣ ዳሌ እና የታችኛው ክፍል ወደ ኋላ ዝቅ. ግን እንደዚያ ነው ሁሉም መገጣጠሚያዎች በአርትራይተስ ሊጎዱ ይችላሉ.

 

እንዲሁም ያንብቡ በ Fibromyalgia ላይ በሙቅ ውሃ ገንዳ ውስጥ መሥራትም ይችላል

በሞቃት ውሃ ገንዳ ውስጥ የሚደረግ ስልጠና ፋይብሮማሊያግ 2 ን እንዴት ይረዳል?



 

 

 

በአርትራይተስ እና በአርትራይተስ መካከል ልዩነት ምንድነው?

ኦስቲኦኮሮርስሲስ መደበኛ መገጣጠሚያ ነው። አርትራይተስ የሚያመለክተው በመገጣጠሚያ ውስጥ እንዲሁ እብጠት እንዳለብን ነው፣ እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ። አንዳንድ የአርትራይተስ ምልክቶች አንዳንድ ናቸው የቆዳ መቅላት መገጣጠሚያው ዙሪያ ፣ በግልጽ እብጠት og የጋራ እንቅስቃሴን በእጅጉ ቀንሷል.

 

ለአርትራይተስ የሚያስከትሉት አደጋዎች ምንድናቸው?

ጭነቱ እየጨመረ የአጥንት ህመም / መገጣጠሚያ የመያዝ እድልን ሊጨምር ይችላል ፡፡ ከፍተኛ የሰውነት ክብደት እንደ ሂፕ ፣ አንገት እና ጉልበቶች ባሉ ክብደት-ተኮር መገጣጠሚያዎች ላይ የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። በአጠቃላይ ከስፖርት እና ከስራ ከፍተኛ ጭነት ወይም ጉዳት እንዲሁም ማንኛውንም የአጥንት በሽታ በፍጥነት ሊያፋጥን ይችላል ፣ እና ለምሳሌ ፣ የእጅ ኳስ ተጫዋቾች በጠለፋዎች ላይ በሚከሰቱ ጉዳቶች እና ተደጋጋሚ ውጥረት ምክንያት የጉልበቶች የጉሮሮ ህመም ኦርጋኒክ በሽታ የመፍጠር አዝማሚያ አላቸው።

 

ከባድ ተደጋጋሚ ሥራ ወደ ቀድሞው የአጥንት በሽታ ሊመጣ ይችላል - የፎቶ Wikimedia Commons

ከባድ ፣ ተደጋጋሚ ሥራ ወደ ቀድሞ የአርትሮሲስ በሽታ ሊያመራ ይችላል - ፎቶ ዊኪሚዲያ ኮምሞን

 

የኤክስሬይ ኦስቲኦኮሮርስሲስ;

አጭጮርዲንግ ቶ "ሩማቶሎጂ ላይ ኮምፓኒየም»ከ 1998 ጀምሮ ከ 65 በላይ ከሆኑት መካከል ግማሽ የሚሆኑት በኤክስሬይ ምርመራ ላይ የአርትሮሲስ በሽታ አለባቸው። ዕድሜው ከ 75 ዓመት በላይ ሲጨምር ፣ 80% በኤክስሬይ ላይ የአርትሮሲስ ግኝቶች አሏቸው።

 

እንዲሁም ያንብቡ የአጥንት በሽታ (የደም ሥር እጢን እንዴት ያባብሳል) 5 ደረጃዎች

የአርትራይተስ በሽታ 5 ደረጃዎች

 



የተለመዱ የኦስቲዮክሮሲስ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የጋራ መገጣጠሚያዎች በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ የጋራ ጥንካሬ og የጋራ ህመም. አንድ ደግሞ ተሞክሮ በተጎዳው መገጣጠሚያ ዙሪያ ቁስለት በዚህም ምክንያት አንዳንድ ጊዜ 'የጡንቻ ጥበቃ' በጠበቀ ጡንቻዎች / ቀስቅሴ ነጥቦችን በመጠቀም። የተቀናጀ የጋራ እንቅስቃሴም እንዲሁ የተለመደ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ጉልህ በሆነ የኦስቲኦኮሮርስሲስ በሽታም ቢሆን እንደዚያ ሊከሰት ይችላል እግሮች እርስ በእርሳቸው ይረጫሉ በመባል የሚታወቅ የ cartilage እጥረት ምክንያትአገባብ'. በመጠኑ እስከ ጉልህ በሆነ የአጥንት በሽታ ሊከሰት የሚችል ሌላው ነገር ሰውነት ነው ተጨማሪ እግሮችን ያወጣል ፣ ተብሎ የሚጠራው 'የአጥንት ነጠብጣቦች'።

 

የአጥንት በሽታ መከላከል እና ሕክምና

ኦስቲኦኮሮርስሲስ በሚሉትበት ጊዜ ላለመውሰድ በጣም ጥሩ ነውመከላከል. በተለይም የአጥንት በሽታ ካለበት በመጀመሪያ ማንኛውንም ነገር ማድረግ ከባድ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ክብደት ለመቀነስ መሞከር አለብዎት ምክንያቱም ይህ በክብደት መገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ሸክም ስለሚቀንስ ነው ፡፡ ልዩ ስልጠና እንዲሁም ማንኛውንም የአርትራይተስ በሽታ ለማዘግየት ሊረዳ ይችላል። የጋራ እንቅስቃሴ በኪዮፕራክተር ወይም በእጅ ቴራፒስት ተደረገ በተጨማሪም የተረጋገጠ ክሊኒካዊ ውጤት አለው:

 

አንድ ሜታ-ጥናት (ፈረንሣይ እና ሌሎች ፣ 2011) የሂፕ ኦስቲኦኮሮርስሲስ በእጅ የሚደረግ ሕክምና በሕመም ማስታገሻ እና በተግባራዊ መሻሻል መልክ ጥሩ ውጤት እንደነበረው ያሳያል። ጥናቱ መደምደሚያው በእጅ ሕክምና በአርትሮሲስ ሕክምና ውስጥ ከማሠልጠን የበለጠ ውጤታማ ነው።

 

ከ chondroitin ሰልፌት ጋር በማጣመር የግሉኮሳሚን ሰልፌት (አንብብ: ግሉኮስሚየም ሰልፌት ከለበስን ይከላከላል? ') አሳይተዋል በትላልቅ የመሰብሰብ ጥናት ውስጥ በመጠኑ የጉልበቶች መካከለኛ የጉልበቶች ላይ ውጤት (Clegg et al., 2006).

መደምደሚያው-

“ግሉኮማሚንን እና ክሎሮቲንቲን ሰልፌት ብቻቸውን ወይም አንድ ላይ ተደቅነው የጉልበታቸው ኦስቲዮክሮርስ በሽተኞች አጠቃላይ ቡድን ላይ ህመምን ውጤታማ አልነበሩም። የመተንፈሻ ትንታኔዎች እንደሚጠቁሙት የግሉኮማሚን እና የ chondroitin ሰልፌት መጠነኛ መካከለኛ ለከባድ የጉልበት ህመምተኞች ንዑስ ቡድን ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

 

በስታቲስቲካዊ ጉልህ የሆነ የ 79% እድገት (በሌላ አገላለጽ ከ 8 ቱ 10 የተሻሻሉ) በመካከለኛ እስከ ከባድ (መካከለኛ-እስከ ከባድ) የጉልበት ህመም ቡድን ውስጥ ታይቷል ፣ ግን እንደ አለመታደል ሆኖ የዚህ ጥናት ውጤቶች ሲታተሙ ይህ በጣም አስፈላጊ አልነበረም ፡፡ በመገናኛ ብዙኃን በጥናቱ ውስጥ በጥናቱ ውስጥ በቁጥር ንዑስ ቡድኑ ላይ ስታቲስቲክሳዊ ጠቀሜታ ቢኖረውም ጥናቱ ከኖርዌይ ሜዲካል አሶሲዬሽን 9/06 ጆርናል ጆርናል ኦቭ ጆርናል ኦቭ የኖርዌይ ሜዲካል አሶሴሽን መጽሔት ውስጥ ተጠቅሷል ፡፡

 

እንዲሁም ያንብቡ 8 ከሮማንቲዝም ጋር የሚጋጩ ተፈጥሯዊ ፀረ-ብግነት እርምጃዎች

ሩማኒዝም ላይ 8 ፀረ-ብግነት እርምጃዎች

 



የጽሑፉ ደራሲ በእለታዊ ጋዜጣ ላይ ባሉት መጣጥፎች ላይ ብቻ ተደግ hadል ወይም የጥናቱ መደምደሚያ ግማሽ ብቻ ያነባል የሚል ሰው ሊጠራጠር ይችላል ፡፡ እዚህ ላይ ማስረጃው ይኸው ነው ግሉኮስሚን ከ chondroitin ሰልፌት ጋር ከቦታቦ ጋር ሲነፃፀር በስታቲስቲክ ጉልህ የሆነ ውጤት አለው ፡፡

የግሉኮማምሚ ጥናት

የግሉኮማምሚ ጥናት

ማብራሪያ: በሦስተኛው ረድፍ ውስጥ የ “ፖምቦ” (የስኳር ክኒኖች) ተፅእኖን በማጣመር የግሉኮማሚን + ቾንሮቲንቲን ውጤት እናያለን ፡፡ ከሦስተኛው ረድፍ በታች ያለው ሰረዝ 1.0 ን ስለማያመጣ ውጤቱ ወሳኝ ነው - 1 ን ካላለፈ ይህ ዜሮ እስታቲስቲካዊ ጠቀሜታ እንዳለው ያሳያል እናም ውጤቱ ዋጋ ቢስ ነው ፡፡

 

በንዑስ ቡድን ውስጥ ያለው የጉልበት ህመም በመጠኑ እስከ ከባድ ህመም ድረስ ያለው የግሉኮማሚም + chondroitin ጥምረት ለዚህ አይደለም ፣ እና ለምን ተገቢ በሆኑ መጽሔቶች እና ዕለታዊ ጋዜጣዎች ላይ የበለጠ ትኩረት ያልተሰጠባቸው ጥያቄዎች ለምን እንደሆነ አይተናል ፡፡

 

ያንብቡ በ በአርትራይተስ በሽታ ሕክምና ውስጥ ግሉኮስሚን ሰልፌት? ውጤታማ?

 

ለሩማቲክ እና ለከባድ ህመም የሚመከር ራስን መርዳት

ለስላሳ የሶኬት መጭመቂያ ጓንቶች - ፎቶ ሚዲፓክ

ስለ መጭመቂያ ጓንቶች የበለጠ ለማንበብ ምስሉን ጠቅ ያድርጉ ፡፡

- ብዙ ሰዎች በጠጣር መገጣጠሚያዎች እና በጡንቻዎች ህመም ምክንያት ለህመም አርኒካ ክሬም ይጠቀማሉ። ስለ እንዴት የበለጠ ለማንበብ ከላይ ያለውን ምስል ጠቅ ያድርጉ አርኒካከርም አንዳንድ የሕመምዎን ሁኔታ ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

 

 



 

በሆድ ውስጥ ኦስቲኦኮሮርስሲስን የሚከላከሉ መልመጃዎች

የተረጋጋ ጡንቻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሰውነት መገጣጠሚያዎችን እና የሆድ መተላለፊያን ዲስክ ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ በአቅራቢያ ባሉ ጡንቻዎች ውስጥ ሁለቱንም ጥንካሬዎች በማሰልጠን እንዲሁም የእንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎችን በመደበኛነት በማከናወን - ለምሳሌ ከዚህ በታች እንደሚታየው - ጥሩ የደም ዝውውርን እና የጡንቻን የመለጠጥ ችሎታ መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ በየቀኑ እነዚህን ለማድረግ ወይም ተመሳሳይ የሆኑ መልመጃዎችን እንዲሞክሩ እንመክርዎታለን ፡፡

 

ቪዲዮ በሂፕ እና በጀርባ ውስጥ በኦስቲኦኮሮርስሲስ / አልባሳት ላይ የሚደረጉ 7 እንቅስቃሴዎች

ለደንበኝነት ለመመዝገብ ነፃነት ይሰማዎ የዩቲዩብ ቻናላችን ለተጨማሪ ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች እና የጤና እውቀት (እዚህ ጠቅ ያድርጉ) ፡፡

 

ተጨማሪ ያንብቡ - ዮጋ Fibromyalgia ን እና ሥር የሰደደ ሕመምን እንዴት ማስታገስ ይችላል?

 

የሂፕ ኦስቲኮሮርስሲስ - Coxarthrosis

ከፊት ላይ ህመም

ስለ ዋናውን ጽሑፍ ያንብቡ እዚህ የቁርጭምጭሚት በሽታ (ዋናውን የሂፕ ኦስቲኦኮሮርስሲተርስ መጣጥፍ ለመክፈት እዚህ ወይም ከላይ ያለውን ምስል ጠቅ ያድርጉ)።

 

ሂፕ አርትራይተስ ምንድን ነው?

የሂፕ መገጣጠሚያው የዳሌው አካል የሆነውን የጭን ሶኬት እና የፉቱ አንጓን ያጠቃልላል። ሁለቱም የሂፕ ሶኬት እና የጭን ኳስ እንቅስቃሴዎች በትንሹ ሊቋቋም በሚችል ሁኔታ መከናወናቸውን የሚያረጋግጥ ለስላሳ cartilage “ተሸፍነዋል”።

በወገብ ውስጥ ያለው የአጥንት እጢ (አርትሮሲስ) እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው ፣ ብዙውን ጊዜ በእርጅና ምክንያት የሚከሰት የጅብ መገጣጠሚያ ላይ የሚለብሱ እና የሚቀደዱ ለውጦች ናቸው ፡፡ ክሊኒኮች አንዳንድ ጊዜ ኮክስታሮሲስ የሚለውን ቃል ይጠቀማሉ ፡፡ በሕክምና ምርመራው ላይ ያለው የህክምና ታሪክ እና ግኝቶች በምርመራው ላይ ጠንካራ ጥርጣሬን ስለሚሰጡ በኤክስሬይ ምርመራ ሊረጋገጥ ይችላል ፡፡
የጉበት መገጣጠሚያው ብዙውን ጊዜ ኦስቲኦኮሮርስሲስ የሚከሰትበት በሰውነት ውስጥ የሚገኝ መገጣጠሚያ ነው። አዛውንት ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ የራጅ መከላከያ (ራጅ) ሲለብሱ ይመለከታሉ ፣ ግን ከእነዚህ ታካሚዎች ውስጥ ጥቂቶቹ ብቻ የበሽታ ምልክቶች ይታያሉ ስለዚህ በኤክስሬይ ላይ የተደረገው ኦስቲዮክሮሲስ ዋና በሽታዎችን ማለት አይደለም ፡፡ ስለ ሂፕ ህመም ቅሬታ ከሚያሰሙ ከ 90 ዓመት እድሜ በላይ ህመምተኞች 65% የሚሆኑት የ ‹ሂፕ መገጣጠሚያ› አከርካሪ አላቸው ፡፡ እያንዳንዱ ዓመት በግምት። በኖርዌይ ውስጥ 6.500 ሂፕ ፕሮፌሽኖች ፣ ከእነዚህ ውስጥ 15% የሚሆኑት ድጋሜዎች ናቸው ፡፡

ምክንያት

ኦስቲኦኮሮርስሲስ መገጣጠሚያውን የሚያፈርስ እና የሚያበላሽ መጥፎ ሁኔታ ነው ፡፡ በጅማሬው ላይ የጠፋው የ articular cartilage ነው። በጅቡ ሶኬት እና በሴሜቱ አንጓ መካከል ያለው ለስላሳ ገጽታ በመጨረሻ ያልተመጣጠነ ይሆናል። በእግር በሚጓዙበት ጊዜ “ግጭቶች” በጋራ ውስጥ ይከሰታሉ ፣ ይህም ህመም ያስከትላል። ውሎ አድሮ ስሌቶች ይኖራሉ ፣ ተንቀሳቃሽነት ድሃ ይሆናል እና መገጣጠሚያው ጠንካራ ይሆናል።
በዋና (ከእድሜ ጋር የተዛመዱ) እና በሁለተኛ ደረጃ የሂፕ መገጣጠሚያዎች መካከል ልዩነት አለ። የሚከተሉት ሁኔታዎች የሂፕ ሁለተኛ osteoarthritis የመያዝ እድልን ይጨምራሉ-ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የቀድሞ ሂፕ ወይም የሴት ብልት ስብራት ፣ የትከሻ መዛባት የሆድ እና የሆድ ቁርጠት እብጠት።

 

ምልክቶች

ህመሙ ቀስ በቀስ በጉድጓዱ ውስጥ እና ከፊት እና ከጎን በኩል ይወጣል ፡፡ ህመሙ ብዙውን ጊዜ እስከ ጉልበቱ ድረስ ይወርዳል። በእግር መጓዝ ሲጀምሩ ህመሙ ብዙውን ጊዜ ይመጣል ፡፡ ለጥቂት ሰከንዶች ወይም ለደቂቃዎች ከተራመዱ በኋላ እምብዛም አይለኩም ፣ ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይባባሳሉ ፡፡ በእግሮች ላይ ብዙ ውጥረት ሥቃይን ይጨምራል። ቀስ በቀስ ህመም በእረፍትና በምሽት ያድጋል ፡፡ በምሽት ህመም ሁኔታው ​​ረዥም መንገድ መጥቷል ፡፡ በእግር መጓዝ ርቀቱ አጭር ይሆናል ፣ በሽተኛው ይንሸራተታል እና አቧራ መጠቀም አለበት።

 

ቀጣይ ገጽ - የከርኔሮሰስ 5 ደረጃዎች (የአጥንት በሽታ እንዴት እየተባባሰ እንደሚሄድ)

የአርትራይተስ በሽታ 5 ደረጃዎች

ወደ ሚቀጥለው ገጽ ለመቀጠል ከዚህ በላይ ያለውን ምስል ጠቅ ያድርጉ. ያለበለዚያ በየቀኑ የጤና መረጃዎችን በዕለታዊ ወቅታዊ መረጃ ለማግኘት በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ይከተሉን ፡፡

 



የ Youtube አርማ ትንሽVondt.net ን ይከተሉ YOUTUBE

(ለተለየ ጉዳዮችዎ እርስዎ በተለዩ መልመጃዎች ወይም ገለፃዎች አንድ ቪዲዮ እንድንሰራ ከፈለጉ ይከተሉ እና አስተያየት ይስጡ)

የፌስቡክ አርማ ትንሽVondt.net ን ይከተሉ FACEBOOK

(በ 24-48 ሰዓታት ውስጥ ለሁሉም መልእክቶች እና ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት እንሞክራለን ፡፡ የ MRI ምላሾችን እና የመሳሰሉትን ለመተርጎም ልንረዳዎ እንችላለን ፡፡)

 

ስለ ኦስቲዮቴርስሲስ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ከዚህ በታች ባለው የአስተያየቶች ክፍል ወይም በማህበራዊ ሚዲያችን በኩል ጥያቄን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ።

 

 



ምንጮች:

  1. ፈረንሣይ ፣ ኤች. የጉሮሮታ ወይም የጉልበት osteoarthritis የሕክምና መመሪያ - ስልታዊ ግምገማ. ሰው Ther. እ.ኤ.አ. 2011 ኤፕሪል; 16 (2): 109-17. doi: 10.1016 / j.math.2010.10.011. ኤፕሪል 2010 ዲሴምበር 13.
  2. በሬማቶሎጂ ላይ ኮምፕዩዲየም ”፣ 1997-98። የሩማቶሎጂ ክፍል ፣ የሃውክላንድ ሆስፒታል። Novartisserien, faghefte nr.1, 1997. ፕሮፌሰር ሃንስ-ያዕቆብ ሃጋ.
  3. ክሎግ ዶ ፣ ረዳ ዲጄ ፣ ሃሪስ CL ፣ ክላይን ኤምኤ ፣ ኦዴል ጄአር ፣ ሁፐር ኤምኤም ፣ ብራድሌይ ጄዲ ፣ ቢንጋም CO 3 ኛ ፣ ዌይስማን ኤምኤች ፣ ጃክሰን ሲጂ ፣ ሌን ኔ ፣ ኩሽ ጄጄ ፣ ሞሬላንድ ኤል.ወ. ኤፍ ፣ ሞልቶር ጃ ፣ ዮኩም ዲ ፣ ሽኒትዘር ቲጄ ፣ ፉርዝ ዴ ፣ ሳቪዝኬ AD ፣ ሺ ኤች ፣ ብራንት ኬዲ ፣ ሞስኮይትስ RW ፣ ዊሊያምስ ኤች. ግሉኮሳሚን ፣ ቾንዶሮቲን ሰልፌት እና ሁለቱ ለሁለቱም ለአሰቃቂ የጉልበት የአርትሮሲስ በሽታ። N Engl J Med. 2006 ፌብሩዋሪ 23; 354 ​​(8): 795-808.

 

ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች

 

ለጉልበት ልብስ ሌላ ቃል ምንድነው?

የጉልበት ልብስ ሌላ ቃል የጉልበት ኦስቲኮሮርስሲስ ነው ፡፡ ኦስቲኮሮርስሲስ ማለት በመገጣጠሚያዎች እና በ cartilage ውስጥ መልበስ እና መቀደድ ማለት ነው ፡፡ ይህ አለባበስ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ሊኖረው ይችላል ወይም አልፎ አልፎ በአሰቃቂ ሁኔታ ተዛማጅ ሊሆን ይችላል (ኦስቲኦኮሮርስስስ በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ በፍጥነት ሊዳብር ይችላል - ለምሳሌ የእጅ ኳስ ተጫዋቾች የጉልበት ብዝበዛ የመጨመር ሁኔታ አላቸው) ፡፡

 

የመገጣጠሚያዎች የአርትሮሲስ በሽታ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

በክፍለ-ጊዜው ‘መንስኤ’ ስር ባሉ መገጣጠሚያዎች ላይ የአርትሮሲስ በሽታ መንስኤዎችን በተመለከተ ማብራሪያውን እና መረጃውን በጽሁፉ ላይ ያገኛሉ ፡፡

 

የአርትሮሲስ እና የናይትሪክ ኦክሳይድ እርስ በእርስ ምን ማድረግ አለባቸው? ናይትሪክ ኦክሳይድ የአርትሮሲስ በሽታን ማከም ይችላል?

ናይትሪክ ኦክሳይድ በኤል-አርጊኒን ተፈጭቶ በናይትሪክ ኦክሳይድ ውህደት (NOS) የተፈጠረ መርዛማ ጋዝ ነው ፡፡ የናይትሪክ ኦክሳይድ መኖር በአርትሮሲስ እና በመገጣጠሚያ ልብሶች ላይ ሊታይ ይችላል ፡፡ NG-monomethyl-t-arginine ን ሲጠጡ ፣ የናይትሪክ ኦክሳይድ መቀነስ ታይቷል ፣ ስለሆነም በአካባቢው ላይ የሚደርሰው ጉዳት እና መቆጣት አነስተኛ ነው እሷን). አይ ፣ ናይትሪክ ኦክሳይድ ኦስቲኦኮሮርስሲስን ማከም አይችልም።

 

በሥራ ምክንያት የጅብ አርትሮሲስትን ማግኘት ይችላሉ?

አዎ ፣ በስራ ላይ የሆዱን አርትሮሲስ በሽታ ማዳበር ይችላሉ - በተለይም በወገብ መገጣጠሚያዎች ላይ ብዙ ክብደት የሚጨምሩ ስራዎች የመገጣጠሚያ እና የአርትሮሲስ በሽታ መከሰት ጨምረዋል ፡፡ በጽሁፉ ውስጥ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው-

ከፍተኛ የሰውነት ክብደት እንደ ሂፕ ፣ አንገት እና ጉልበቶች ባሉ ክብደት-ተኮር መገጣጠሚያዎች ላይ የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። በአጠቃላይ ከስፖርት እና ከስራ ከፍተኛ ጭነት ወይም ጉዳት እንዲሁም ማንኛውንም የአጥንት በሽታ በፍጥነት ሊያፋጥን ይችላል ፣ እና ለምሳሌ ፣ የእጅ ኳስ ተጫዋቾች በጠለፋዎች ላይ በሚከሰቱ ጉዳቶች እና ተደጋጋሚ ውጥረት ምክንያት የጉልበቶች የጉሮሮ ህመም ኦርጋኒክ በሽታ የመፍጠር አዝማሚያ አላቸው።

18 ምላሾች
  1. ኢንገር እንዲህ ይላል:

    በእጆቼ እና በእግሮቼ ውስጥ የአርትሮሲስ በሽታ አለብኝ, እና ስለዚህ የኬሞቴራፒ ሕክምናን በጡባዊዎች መልክ ተቀብያለሁ: methodextrate, በሳምንት አንድ ጊዜ እወስዳለሁ. ነገር ግን ሳምንታት እያለፉ ሲሄዱ የበለጠ የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማኛል፣ ብዙም ሳይቆይ ምንም ጥንካሬ እንደሌለኝ ይሰማኛል። ለዚህ ዝግጅት የማያውቅ ነው. ከዚያ ማንም ሰው እንደዚህ ዓይነት ታብሌቶችን የተጠቀመ - ወይም የተጠቀመ እና ስለ ማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳቶች እና እንዴት በአርትሮሲስ ላይ ተጽእኖ ሊኖረው እንደሚችል አስባለሁ. አሁን ለ 8 ሳምንታት ሲጠቀሙ ቆይተዋል ..

    መልስ
    • አይዲ ክሪስቲን እንዲህ ይላል:

      ሰላም ኢንገር አስተያየትህን አይቼው አስተያየት ለመስጠት ፈልጌ ነው። እናቴ ለእሱ (እና psoriasis) ኬሞቴራፒ ታገኛለች። ሁልጊዜ ከማቅለሽለሽ ጋር ብዙ ታገለለች። ከዚያም የሳይቶቶክሲክ መድሃኒት በመርፌ መልክ ተቀበለች እና የማቅለሽለሽ ስሜትን አስወግዳለች. ምናልባት ከሐኪምዎ ጋር ስለ አንድ ነገር ማውራት ይችላሉ?

      መልስ
    • ስም-አልባ እንዲህ ይላል:

      ከዚያ ፎሊክ አሲድ በ Methotrexate ይወስዳሉ? እነዚህ እንደ ማቅለሽለሽ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን መከላከል አለባቸው.

      መልስ
  2. ካሪን እንዲህ ይላል:

    ሰላም. የቀድሞ የኤሮቢክስ አስተማሪ ሆኜ ከ15 ዓመታት በኋላ ፖሊአርትሮሲስ ተፈጠረብኝ።

    በሁለቱም ጉልበቶች፣ ዳሌ፣ ትልቅ ጣት፣ ጣቶች፣ ትከሻ፣ አንገት እና የታችኛው ጀርባ ላይ የአርትራይተስ በሽታን አሳይቷል። እንዲሁም በጀርባው ላይ የቺያሪ እና ሞዲክ ለውጦች አሉት። በ 19 አመት እድሜው ከ spondylolysis በኋላ ሶስት መገጣጠሚያዎች ተጠናክሯል. በጉልበቶች ውስጥ ሶስት ጊዜ ቀዶ ጥገና እና "ንፁህ" ተደርጓል. የመጨረሻ ጊዜ አጠቃላይ ሲኖቬክቶሚ በግምት። ከሁለት ዓመት በፊት. ከዚያም በሁለቱም ጉልበቶች ላይ ኮንዶማቶሲስ እና ቾንድሮካልሲኖሲስ ተገኝተዋል. እነዚህ ከዶክተር / የአጥንት ህክምና ባለሙያ ምንም አይነት ትክክለኛ መረጃ የማላገኝባቸው ሁለት ምርመራዎች ናቸው። እሱን ለመቋቋም በጣም የማይፈልጉ ይመስላል… ሙሉ በሙሉ መደበኛ ስላልሆነ ሊሆን ይችላል?

    አላውቅም, ግን ትክክለኛውን ምክር እና ስልጠና አገኛለሁ ብለው አያስቡ. ለመጨረሻ ጊዜ ቀዶ ጥገና ያደረገኝ የአጥንት ህክምና ባለሙያው ጉልበቱ በእውነት "ተናድዶ" ራሱን ችሎ የሚከላከል ነው ብሏል። የሩማቶሎጂ ባለሙያዎች ሌላ ነገር ይናገራሉ, ስለዚህ ከዚህ እና ምን ማድረግ እንዳለብኝ ለማገናኘት ትንሽ አስቸጋሪ ነው. ስለ ሁለቱ ተጨማሪ ምርመራዎች ትንሽ የሚያውቁ ይመስላል። በጅማት ማያያዣዎች እና እብጠት/ህመም ላይ እብጠት ከመከሰቴ በፊት ትንሽ ይወስዳል። ስልጠና አስቸጋሪ እና ያልተጠበቀ ያደርገዋል.

    በእጅ ቴራፒስት የተወሰነ እርዳታ አግኝቻለሁ፣ ነገር ግን በአራት አመታት ውስጥ ሶስት የወሊድ ፈቃድ አግኝታለች፣ ስለዚህ ቀጣይነት ያለው ክትትል ማድረግ ቀላል አልነበረም… አሁን ወደ ጥሩ የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ ይሂዱ እና በጥንካሬ ስልጠና በጥንቃቄ እንሞክራለን።

    ስለ ስልጠና ወይም ህክምና ማንኛውንም ምክር መስጠት ይችላሉ? ወይም ስለ chondrocalcinosis እውቀት ያለው ሰው ታውቃለህ? የምፈልገው ከህመም ነጻ የሆነ የእለት ተእለት ህይወት እና የጥርስ ህክምናን በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ለማራዘም ነው።

    ለምክር እና ግብአት እናመሰግናለን።

    መልስ
    • ቶማስ v / vondt.net እንዲህ ይላል:

      Hei,

      አይ፣ ልክ ነህ - chondromatosis እና chondrocalcinosis የተለመዱ ምርመራዎች አይደሉም እና በተወሰነ ደረጃ ግልጽ ያልሆኑ ክሊኒካዊ መመሪያዎች አሏቸው። ስለዚህ, ያገናኟቸው የአጥንት ህክምና ባለሙያዎችን ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው.

      እንደምታውቁት ራስን የመከላከል በሽታ ማለት የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት እራሱን ያጠቃል - በእርስዎ ጉዳይ ላይ እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎች እና በ cartilage ላይ ጥቃት የሚሰነዝር ይመስላል።

      በአካል ሳናገኝህ የተለየ ምክር እና ግብአት ልንሰጥህ አንችልም። በተለይም የዕለት ተዕለት ህመምዎ ምን ያህል የተወሳሰበ እንደሆነ ግምት ውስጥ ማስገባት. እርስዎን በክሊኒካዊ ሁኔታ ሳናይ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ምንም ማለት አንችልም፣ በስልጠና ላይም ከፍተኛ ትኩረት በሚሰጡ ክሊኒኮች እንድትቀጥሉ እናበረታታዎታለን እንዲሁም የአካል ህክምና።

      ግን አንዳንድ ተጨማሪ አጠቃላይ የሥልጠና መልመጃዎችን ከፈለጉ ከዚያ እኛ በእርግጥ ልንረዳዎ እንችላለን ። እርዳታ የሚያስፈልግህ ነገር አለ?

      መልካም ዕድል እና ጥሩ ማገገም!

      መልስ
      • ቪግዲድ እንዲህ ይላል:

        ለመልስህ አመሰግናለሁ። ለአርትሮሲስ አጠቃላይ የሥልጠና ምክር ጥሩ አይሰራም። አሁን ምን መታገስ እንደምችል ለማየት በሁለት እግሮች ጥንካሬ ማሽኖች የምንጀምርበት የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ እርዳታ አገኛለሁ። የእግር ፕሬስ በትክክል በከባድ ሸክም እና አንዳንድ ጊዜ የማይለዋወጥ ነው እና እስካሁን ድረስ በጥሩ ሁኔታ ሄዷል። በሌላ በኩል፣ በ"አሮጊቷ ሴት" ደረጃ ገንዳ ማሰልጠን በኋላ ትልቅ ህመም ይሰጠኛል! ራርት እና ብዙ እራመዳለሁ፣ ግን መሬት ላይ እንኳን በተሻለ ሁኔታ ይሰራል። ስለዚህ እንደተመከረው አሰቃቂ አይደለም. ስለዚህ አሁን ጥሩ እስከሆነ ድረስ የጥንካሬ ስልጠናን መሞከሬን እቀጥላለሁ። ግቡ የተሻለ የእለት ተእለት ኑሮ እንዲኖር እና የጉልበት ፕሮሰሲስን በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ማራዘም ነው።

        ስለ እነዚህ ሁለት ያልተለመዱ ምርመራዎች ከሚያውቅ ሰው ጋር ባወራ እመኛለሁ ምክንያቱም ይህ ደግሞ የጉልበት ፕሮቲሲስን በተመለከተ ጊዜ እና ምክር ጋር የተያያዘ ነው. ተራ ኦርቶፔዲስቶች የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬን ይፈትሻሉ, ነገር ግን እኔ hypermobile መገጣጠሚያዎች አሉኝ እና አልጠነከረም, ስለዚህ "በጣም መጥፎ አይደለም" ብለው ያስባሉ. ነገር ግን ህመሙ አይሰማቸውም እና ችግሮቹ በሚከሰቱበት ጊዜ እብጠትን አያዩም. ከዚህ ጋር ከአሥር ዓመታት በላይ ኖረዋል, ቀስ በቀስ ሳይሆን በድንገት አልመጣም. እንደምታየው፣ እኔ በA4 መስፈርት ውስጥ አይደለሁም እናም የምፈልገውን እርዳታ እንዳላገኝ ይሰማኛል።

        የአጥንት ህክምና ባለሙያዎችም ሆኑ የሩማቶሎጂ ባለሙያዎች አይታገሡም, እና በአንድ መንገድ ተጨማሪ ሸክም ይሆናል. ስለ chondrocalcinosis ወይም chondromatosis ምንም እውቀት ያለው ማንኛውም ሰው ታውቃለህ፣ ለማወቅ በጣም ፍላጎት አለኝ። ለግንኙነት የተሻለ ቦታ ካለ በኢሜል ቢደረግ ይመረጣል። ?

        መልስ
        • ቶማስ v / vondt.net እንዲህ ይላል:

          ታዲያስ እንደገና ፣

          እሺ፣ ጥሩ በሚሰማህ ነገር እንድትቀጥል እንመክርሃለን። የእርስዎ ጉዳይ እርስዎ እንዳሉት ሙሉ በሙሉ A4 አይደለም። ሃይፐር ተንቀሳቃሽነት በ Beighton Score Hypermobility ፈተና ሊሞከር ይችላል - ይህን ወይም ተመሳሳይ የሃይፐር ተንቀሳቃሽነት ፈተናዎችን ወስደህ ታውቃለህ?

          በተጠቀሰው ርዕስዎ ላይ ማንኛቸውም ባለሙያዎች ካጋጠሙን እና ስለ chondrocalcinosis እና chondromatosis ባለሞያዎች ከሰማን እናሳውቅዎታለን።

          መልስ
  3. Berit Hegeland እንዲህ ይላል:

    በጉልበት መገጣጠሚያ የሰው ሰራሽ አካል ላይ የንፋጭ ቦርሳዎች እና የቡርሲስ በሽታ አለ?

    መልስ
    • Nicolay v / vondt.net እንዲህ ይላል:

      ሰላም በሪት፣

      እንደ አለመታደል ሆኖ ጥያቄዎን እዚህ አልገባንም። እባክህ ትንሽ ሰፋ አድርገህ መፃፍ ትችላለህ?

      የቀደመ ምስጋና.

      ከሰላምታ ጋር.
      ኒኮላይ

      መልስ
  4. Berit Hegeland እንዲህ ይላል:

    የሰው ሰራሽ አካል ወደ ውስጥ ሲገባ በጉልበቱ ውስጥ የንፋጭ ቦርሳዎች አሉ

    መልስ
  5. ጌርድ Valkve እንዲህ ይላል:

    ከ 2 ኮርቲሶን መርፌዎች ከአንድ ሳምንት በኋላ፣ በሰውነቴ ላይ የጡንቻ ህመም አጋጠመኝ። ከኦርቶፔዲስት / የፊዚዮቴራፒስት ጋር ወሰደው, ከዚህ በፊት ስለ እሱ አልሰማም ነበር. ከኮርቲሶን መርፌ ቁጥር 3 በኋላ፣ እጆቼ እና እግሮቼ ላይ ከባድ ህመም አጋጥሞኛል። አሁንም የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል?

    መልስ
  6. አኒታ እንዲህ ይላል:

    በሁለቱም እጆቼ ላይ በአውራ ጣት አካባቢ የአርትራይተስ በሽታ አለብኝ። ሶስት ጊዜ ቀዶ ጥገና ተደርጎለታል። ባለፈው ጊዜ የጅማቴን ሰው ሰራሽ የሆነ አካል በእግሮቼ መካከል አስገቡ።

    መልስ
  7. አን እንዲህ ይላል:

    በጂም ውስጥ ብስክሌት መንዳት ጥሩ ውጤት አለው እና በምሽት ጥቅም ላይ የሚውል የጉልበት ማሰሪያ አለው።

    መልስ
  8. ኤርና ማሪ እንዲህ ይላል:

    ጤና ይስጥልኝ.
    በጣቶች ፣ በእግር ጣቶች ፣ በታችኛው ጀርባ እና ጉልበቶች ላይ የአርትራይተስ በሽታን አግኝቷል። እ.ኤ.አ. በ2016 በግራ ጉልበት ላይ የጉልበት ፕሮቴሲስን ተቀብሏል እና በሳምንት ከ2-3 ቀናት ያሠለጥናል። ከየካቲት -18 ጀምሮ "የተሃድሶ ቡድን ስልጠና" ውስጥ ተሳትፏል. ይህ ለእኔ በማይታመን ሁኔታ ጥሩ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳላደርግ ወዲያውኑ በመገጣጠሚያዎች ላይ ጥንካሬን አስተውያለሁ. በአካል ብቃት ማእከል ማሰልጠን ብዙ ወጪ ይጠይቃል ነገርግን በራስዎ ጤና ላይ የሚደረግ ኢንቨስትመንት ነው።

    መልስ
  9. Berit እንዲህ ይላል:

    የአታክሲያ፣ RA እና የአንገት አርትራይተስ አይነት አለኝ። አሁን በታችኛው ጀርባ እና ዳሌ ላይ ባለው ህመም ምክንያት የሂፕ osteoarthritis ይጠራጠሩ። በሲቲ ያዙት, MRI አይወድም. ቀዶ ጥገና መቼ አስፈላጊ ነው? በቤት ውስጥ ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ መሞከር. በቋሚ ድካም ምክንያት የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን መቋቋም አይችልም. ዕድሜዬ 67 ነው እናም ተስፋ ቆርጫለሁ።

    መልስ
  10. Lin እንዲህ ይላል:

    ሰላም . በእጄ አንጓ፣ ጣቶቼ (ከላይ እና ከእጅ በታች)፣ በእግር፣ በቁርጭምጭሚት እና በጉልበቴ በታች ህመም እንዳለብኝ በጣም አስጨንቆኛል። አሁን ለተወሰነ ጊዜ እንደዚህ ነው። በተጨማሪም ይህ ከቅዝቃዜ ጋር እየተባባሰ ይሄዳል, ከዚያም የበለጠ የከፋ ነው ማለት ይቻላል. ምን እንደሆነ አስበው ያውቃሉ?

    መልስ
  11. እስታይሪን እንዲህ ይላል:

    የ polyarthrosis በሽታ እንዳለብኝ ተረጋግጧል። ከ 4 አመት በፊት በተዘረጋ ጊዜ ትንሽ በታመመ ዳሌ ነበር የጀመረው። በአንድ ዳሌ ውስጥ የመንቀሳቀስ ችሎታን ከተፈተነ በኋላ አንድ ኤክስፐርት በፍጥነት ወደ ምርመራው ወጣ፤ ሆኖም ግን ህመም አላጋጠመኝም። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በመላ ሰውነቴ ላይ ህመም ይሰማኛል። የትም መልስ ስለማላገኝ እየሞኝ ነው። ጣቶች በጠዋት ጠንካራ ናቸው, የታችኛው ጀርባ. በታችኛው ጀርባ ሁል ጊዜ ትንሽ የሚጎዳ ነገር አለ ። ዳሌዎቹ እየተወጉ ነው, በጣም የሚያሠቃዩ አይደሉም, ግን የሚታይ ነው. ደህና, ፖሊአርትሮሲስ ሊሆን ይችላል.

    ግን ከዚያ በኋላ: አንድ ቀን, በሁለቱም የእጅ አንጓዎች, እና አውራ ጣቶች እና ቁርጭምጭሚቶች ላይ ህመም. ከሁለት ቀናት በኋላ በሁለቱም ቁርጭምጭሚቶች እና አንድ ትልቅ የእግር ጣት ጠንከር ያለ። ከሳምንት በኋላ በትከሻዎች ላይ በጣም ያማል፣ ከሁለት ቀናት በኋላ በክርን አካባቢ ባሉት ጅማቶች እና በአውራ ጣት ላይ ህመም ይሰማኛል። ከዚያም አንገት የደንዳና እና የ h .. ራስ ምታት ሊኖርብኝ ይችላል። ከዚያም ሁሉንም እናዞራለን እና በተቃራኒው ቅደም ተከተል እንወስዳለን.

    ቪሞቮን አዘውትሬ መውሰድ አለብኝ ምክንያቱም ከተቆረጥኩ በሰውነቴ ላይ ትኩሳት ስላለብኝ፣የኋላ ጡንቻዎቼ መታመም ስለሚጀምሩ መላ ሰውነቴ ህመም እና "የበሰበሰ" ይሰማኛል። እንዲሁም ለማመን ከሚከብድ ድካም፣ ደካማ የማስታወስ ችሎታ፣ ሲደክመኝ የቋንቋ መቆራረጥ ወይም ብስጭት ጋር እታገላለሁ።

    ስለ ፋይብሮማያልጂያ ምልክቶች ከአንድ ወይም ከሌላ ማኅበር የወጣ ጽሑፍ አነበብኩ፣ በዚህ ላይ በድካም ፣በማስታወስ ፣በቋንቋ ጫጫታ እና እንደሚመጣ እና እንደሚሄድ ይሰማ ነበር።

    አንድ ነገር "እንደለበሰ" ምንም ስሜት የለኝም, ይህም ስዕሎችም ያረጋግጣሉ. የሆነ ነገር በሰውነቴ ዙሪያ እየፈሰሰ እንዳለ እና በመገጣጠሚያዎቼ አካባቢ እንደሚሰበሰብ ይሰማኛል (ሞኝ ይመስላል፣ ግን ስሜቱ እንደዛ ነው)። የሚጎዳበት ብቸኛው ቦታ በዳሌ እና በታችኛው ጀርባ / መቀመጫዎች (የበረዶ መገጣጠሚያዎች) ነው .. ዶክተሮቹ ከእንግዲህ እኔን ለማዳመጥ አይጨነቁም, ፖሊአርትሮሲስ ተናግረዋል. በዚህ ሁሉ ተንሳፋፊ ላይ ሊመልሱልኝ አይችሉም። ልክ እንደ ልጄ ዓመቱን ሙሉ የበረዶ ሆኪን አሠልጥነዋለሁ ፣ ግን እሱን የመመልከት ልምዴን መቋቋም አልቻልኩም። ትንሽ ማቀዝቀዝ ሞት ነው .. መላ ሰውነት ይዋሃዳል እና ደነደነ።

    የ 52 ዓመታት ንቁ ክራባት ነው ፣ ከግል የስፖርት ቡድን ጋር ፣ ለአንድ ሰከንድ ዝም ብሎ አይቀመጥም ፣ በጭራሽ ከመጠን በላይ ክብደት የለውም።

    ይህ polyarthrosis ነው..?

    መልስ

መልስ አስቀምጥ

ውይይቱን ለመቀላቀል ይፈልጋሉ?
ለማበርከት ነፃነት ይሰማዎ!

አስተያየት ይስጡ

የኢሜል አድራሻዎ አይታተምም።